Les quarts de travail 24 heures prendre un péage sur le cœur

Une étude publiée par la Radiological Society of North America a constaté que la privation de sommeil à court terme, dans le contexte de changements 24 heures, peut entraîner une augmentation de la fréquence cardiaque, la pression sanguine et la contraction du cœur.

Les quarts de travail 24 heures prendre un péage sur le cœur

Les quarts de travail 24 heures prendre un péage sur le cœur

Les personnes qui travaillent dans la médecine d'urgence et de fournir les services de prévention des incendies, les stages et les places de résidence en médecine, ainsi que d'autres travaux à haute tension, habituellement, vous avez besoin de travailler sur des quarts 24 heures avec très peu d'occasions pour le sommeil. Il est connu que la fatigue extrême peut affecter de nombreux processus émotionnels, cognitif et physique et peut provoquer la sécrétion de l'hormone de stress, l'augmentation des processus inflammatoires, et l'augmentation de la pression artérielle. Ce qui n'est pas connu, c'est la façon dont ces changements 24 heures, que conduire à la privation de sommeil, affecte le fonctionnement du coeur.

Il est important de déterminer si les effets négatifs liés à la santé sont associés à trop de travail et pas assez de sommeil, puisque les gens semblent travailler de plus longues heures ou dans plus d'un emploi afin d'obtenir à la fin du mois. Les chercheurs ont alors décidé de mener une étude de la première classe à étudier quels ont été les effets immédiats d'un changement de 24 heures, associé à la privation de sommeil, sur la santé du peuple.

L'étude

Pour les fins de cette étude, les chercheurs ont recruté 20 les radiologistes qui étaient en bonne santé et ne connaît pas de condition, aiguë ou chronique. Ces radiologues inclus 19 hommes et une femme, avec une moyenne d'âge d'environ 32 années. Les participants ne sont pas autorisés à consommer des produits contenant de la caféine, ainsi que pas autorisés à prendre de la nourriture et les boissons qui contiennent de la théobromine (que l'on trouve dans le thé, les noix et le chocolat).

Chacun de ces sous réserve de l'essai, on avait des images de résonance magnétique cardiovasculaire faites à leur sujet (afin de déterminer la contractilité cardiaque), avec une analyse de la cea fait avant et après un changement 24 heures qui comprenait une moyenne de 3 heures de sommeil. L'objet de l'essai aussi d'avoir du sang et des échantillons d'urine prélevés à partir d'eux, ainsi que d'avoir leur rythme cardiaque et la pression artérielle mesurée et contrôlée.

Une limitation de l'étude était que les chercheurs n'ont pas tenu compte de facteurs tels que les stimuli de l'environnement, et les niveaux de stress de l'individu.

Résultats

Quand il y avait toutes les investigations appropriées et a recueilli et analysé les données, il a fait les constatations suivantes.

  • Il y avait une augmentation de la pression artérielle systolique et dialstólica autour de 6% et 11%, respectivement.
  • La fréquence cardiaque chez ces personnes a augmenté dans une 8%.
  • La souche périphérique systolique de pointe, que représente la contractilité du coeur, a légèrement augmenté.
  • Les fonctions de la thyroïde, des sujets de l'essai a montré une augmentation des niveaux de l'hormone stimulant la thyroïde (TSH) ainsi que les hormones thyroïdiennes T3 et T4. También hubo niveles aumentados de cortisol, c'est une hormone libérée par le corps en réponse à un stress.

La signification clinique

En résumé, cette étude a montré que la privation de sommeil à court terme, peut provoquer une augmentation significative de la fréquence cardiaque, la pression artérielle et de la contractilité du cœur chez une personne soumise à un changement de 24 heures.

Les résultats de cette étude semblent être de courte durée, donc, les chercheurs ont dit qu'il était nécessaire de mener davantage d'études dans un groupe de population plus importante pour déterminer s'il y avait des effets à long terme sur la privation de sommeil. Les résultats de ces études pourraient aider les professionnels de la santé afin de mieux comprendre comment la durée des quarts de travail et la charge de travail aurait une incidence sur la santé publique.

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Syndrome de fatigue chronique: causes, les facteurs de risque et de gestion

Syndrome de fatigue chronique (SFC) c'est une maladie complexe qui se caractérise par une fatigue intense qui ne peut pas être expliqué par une condition médicale sous-jacente. Cette fatigue ne s'améliore pas avec le repos et risquent de s'aggraver avec l'activité physique ou mental. Le symptôme de la fatigue chronique peut aussi être due à plus d'une affection sous-jacente.

Causes

La causa exacta de SFC es desconocida, mais elle peut être due à une combinaison de facteurs qui affectent les individus qui sont nés prédisposés à cette affection.

On pense que certaines des causes possibles sont:

  • Infections virales – comme le virus d'Epstein-Barr y el citomegalovirus (CMV), bien que pas encore découvert aucun lien de conclure avec cette.
  • Il est estimé que les déséquilibres hormonaux – des niveaux anormaux d'hormones produites dans des domaines tels que les glandes surrénales et l'hypophyse, ainsi que l'hypothalamus, conduire à la SFC.
  • Les problèmes dans le système immunitaire, comme un système immunitaire s'est détériorée.

Facteurs de risque

Les éléments suivants sont considérés comme de possibles facteurs de risque pour le développement de la SFC.

  • Être une femme est un facteur de risque plus élevé que d'être un homme.
  • Les individus dans leur 40 et 50 années.
  • Ont augmenté les niveaux de stress.

Symptômes

Il y a 8 les signes et les symptômes officiel, avec l'inclusion de la fatigue, que le da a SFC su nombre. Ce sont aussi les signes et les symptômes utilisés comme critères de diagnostic de SFC, comme il n'existe pas de test unique qui peut confirmer votre diagnostic, bien que la recherche doit être fait pour exclure d'autres maladies qui causent des problèmes similaires.

Les signes et les symptômes sont:

  • Un nouveau type de maux de tête ou l'un avec une gravité différente ou un motif.
  • Mal de gorge.
  • Douleur musculaire inexpliquée.
  • La perte de concentration ou de mémoire a diminué.
  • Augmentation des ganglions lymphatiques dans le cou, des aisselles ou de.
  • Sommeil qui ne donne pas lieu à une sensation de fraîcheur le matin.
  • La douleur qui se déplace autour des articulations, sans rougeur ou gonflement.
  • Grave épuisement qui dure plus de 24 heures après un exercice physique ou mentale.

Complications

SFC puede causar ciertas complicaciones e incluyen lo siguiente:

  • Restrictions sur le style de vie de la personne touchée.
  • Dépression.
  • Augmentation de l'absence de travail.
  • Isolement social

L'Administration

SFC afecta a diferentes personas de diferentes maneras. C'est pourquoi, la stratégie de traitement pour chaque individu affecté peut être différent.

Certains médicaments peuvent soulager les symptômes et de les inclure:

  • Des comprimés pour dormir – l'hygiène de sommeil a tendance à être défendu, d'éviter l'alcool et de la caféine avant le coucher, prenez un bain chaud et choisir un temps d'aller dormir. Si ces suggestions ne fonctionnent pas, vous avez peut-être prescrit des somnifères.
  • Antidépresseurs – muchas personas diagnosticadas con SFC pueden sufrir de depresión. Les antidépresseurs peuvent être prescrits pour aider ces patients à leur humeur, ainsi que pour améliorer le sommeil et soulager la douleur.

Certaines thérapies peuvent également aider les patients diagnostiqués avec le SCF.

  • Exercices graduels – un fisioterapeuta puede ayudar a determinar qué tipos de ejercicio pueden ayudar dependiendo del nivel de actividad. Si le patient est inactif, pueden comenzar a estirar sólo unos minutos al día. Ces exercices vont augmenter lentement au cours des semaines ou des mois. La résistance du patient s'améliorera à mesure que vous augmentez progressivement l'intensité de l'exercice avec le temps.
  • La consultation psychologique – un psicólogo puede ser consultado para ayudar a encontrar las opciones para trabajar en torno a algunas de las limitaciones que la enfermedad está causando. Cela aide le patient à se sentir plus en contrôle de leur vie. Les stratégies d'auto-gestion et de la thérapie cognitivo-comportementale sont parmi les plus utiles.

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