Nouvelles lignes directrices sur l'hypertension artérielle et les dangers pour les américains

In the United States. UU. autour de la 21 pour cent d'asiatiques et hispaniques ont une pression artérielle élevée, semblable à la 23 pourcentage des blancs et la 25 % d'Amérindiens. Plus que le 40 pour cent des africains-américains, Cependant, a traiter l'hypertension artérielle, et ils développent plus tôt dans la vie.

Nouvelles lignes directrices sur l'hypertension artérielle et les dangers pour les américains

Nouvelles lignes directrices sur l'hypertension artérielle et les dangers pour les américains

Non traitée hypertension artérielle conduisant à l'invalidité et de décès.

En général, est une maladie silencieuse, hypertension artérielle, également connu sous le nom de hypertension artérielle, Elle exerce un stress inhabituel sur les vaisseaux sanguins, habituellement plus de tension dans les artères qui transportent le sang du cœur aux veines et dos. Dans les courbes et une sténose, les vaisseaux sanguins sont blessés, attirer les globules blancs. Ces globules blancs du sang se nourrissent à leur tour de cholestérol qui est « pris au piège » sur les parois du vaisseau sanguin et logés dans la paroi se, où attirer encore plus de globules qui s'accumulent, Die, et ils se calcifier. Ces blocages artériels aggraver l'hypertension, et ils ouvrent la voie à une crise cardiaque, insuffisance cardiaque congestive, accidents vasculaires cérébraux et insuffisance rénale.

À l'âge de 60, plus de la moitié de toutes les personnes, de toutes les races dans le monde entier, ils souffrent d'une maladie appelée hypertension, C'est l'hypertension artérielle, et ce n'est pas associé à n'importe quel événement causal clair. Personnes d'ascendance africaine aux Etats-Unis, Cependant, ils ont un 50 pour cent risque plus élevé de l'hypertension que personnes d'autres groupes raciaux et un 80 pour cent risque plus élevé d'accident vasculaire cérébral fatal. Ils ont un 90 pourcentage plus grand risque de maladie cardiaque, et un 320 pourcentage plus à risque d'insuffisance rénale terminale. Soins de la pression artérielle sont extrêmement important pour les Afro-américains, et probablement pour les personnes d'ascendance africaine subsaharienne partout dans le monde.

Pourquoi les africains-américains ont des taux plus élevés de l'hypertension?

Les chercheurs croient que la raison que les Afro-américains ont des taux plus élevés de pression artérielle, ainsi que les taux les plus élevés de maladies, est une cause génétique. Données provenant du réseau d'épidémiologie génétique de l'hypertension suggèrent qu'il n'est pas seulement une unique « Noir de gène » qui est liée au problème. Il y a plusieurs gènes qui causent l'hypertension, et au moins deux d'entre eux sont activé par le tabagisme. Les Afro-américains qui fument ont un risque encore plus grand de l'hypertension artérielle, En plus de celle là sont encore plus de gènes qui augmentent le risque d'insuffisance rénale, si la tension artérielle n'est pas contrôlée.

Les approches pour la gestion de la pression artérielle, ils travaillent pour les autres groupes de travail pour les non-américains?

Est généralement admis que tout le monde a besoin de garder leurs niveaux de tension artérielle et 140/90 (pression systolique entre 110 et 140 et aucune pression diastolique supérieure à 90), mais les problèmes surgissent lorsque les médecins essaient de donner tous les patients, les mêmes médicaments. Voici quelques problèmes dans la gestion de la pression artérielle qui se posent encore et encore pour les Afro-américains:

  • Diurétiques thiazidiques (communément appelé « pilules de pipi ») ils sont très bon marché et modestement efficace, mais ils sont généralement plus dangereux pour les gens du patrimoine africain-américain, puisqu'ils augmentent le risque de développer un diabète. Heureusement, médecins de plus en plus moins prescrivent des diurétiques pour la gestion de la pression artérielle.
  • Mononitrate d'isosorbide et d'autres médicaments similaires, réduire la pression artérielle, aider à relaxer les artères. Cependant, Les américains ont tendance à aider les artères à se détendre trop, provoquant une insuffisance cardiaque congestive.
  • Inhibiteurs de l'ECA (médicaments qui possèdent des noms génériques qui se terminent généralement par - il, comme lisinopril, Ramipril, et ainsi de suite) et le récepteur de l'ACE (par exemple, Losartan) ils sont utiles dans la prévention des maladies rénales, surtout pour les gens qui ont de l'hypertension artérielle et le diabète. Malheureusement, de nombreux médecins ne font pas systématiquement prescrits aux patients noirs.

La diète ne marque pas une différence dans la gestion de l'hypertension artérielle pour les Afro-américains

Beaucoup de gens de toutes races sont résistants à l'idée de changer leur régime alimentaire pour lutter contre une maladie comme l'hypertension artérielle qui a peu de symptômes évidents. Les Afro-américains ne sont pas une exception à cette règle. Une étude réalisée par deux chercheurs de l'University of North Carolina a constaté que vous parmi les américains qui ont dit qu'ils ont une pression artérielle élevée:

  • 75 % qu'ils étaient prêts et en mesure d'annuler ou de réduire considérablement la consommation d'alcool sont.
  • 67 pour cent, ils ont été préparés et sont en mesure d'arrêter de fumer.
  • 33 % qu'ils étaient prêts et capables de changer leur régime alimentaire sont.
  • 22 pour cent ont été préparés et est capables de réduire leur consommation de sel.

Il y a plus résistantes aux changements des habitudes alimentaires à tout autre aspect du contrôle de l'hypertension artérielle. Les Afro-américains relativement peu dans cette étude, que vous étiez prêt à apporter des modifications au régime alimentaire, ils ont tendance à être des femmes, qui vivaient seul et avaient un coordonnateur des soins avec leur régime d'assurance maladie. Hommes et les personnes qui n'ont pas d'assurance ont tendance à être moins susceptibles de changer la façon dont ils mangent. Et la réalité est que si vous avez beaucoup de difficultés dans votre vie, généralement, vous ne voulez pas renoncer aux aliments, aussi. Changements dans le régime alimentaire doivent être subtil. Voici une façon de le faire.

Mangez ce que vous mangez normalement, mais:

  • Manger des aliments frais plutôt que des aliments en conserve. Il est préférable de manger des légumes qui poussent dans la Cour qui est une boîte de conserve.
  • Faire cuire les aliments qui sont naturellement savoureux. Il est préférable de faire confiance à la saveur des aliments, le goût est mis dedans.
  • Ne laissez pas annulé le sel dans son intégralité, mais l'utilisation de beaucoup d'autres herbes et épices peut ajouter de la saveur.
  • Ne laissez pas de côté la graisse complètement, mais ni son flotteur.
  • Manger la bonne nourriture souvent, donc ne vous sentez pas le besoin de manger plus quand vous mangez bien.

Cette approche fonctionne vraiment?

Il y a des preuves suffisantes qui le rend. Persuader les gens à consommer moins de sel pourrait sauver des vies, prévenir les maladies et de sauver le système de santé d'un montant énorme d'argent. Le service national de la santé, Cependant, ne donnez pas seulement un exposé sur ce qui doit être fait pour manger plus sain.

Le plan a fonctionné. Pour l'année 2011, la dose journalière moyenne de sel par personne au Royaume-Uni avait été réduite à 9,5 grammes, Il ya toujours une grande quantité de sel. Cependant, Il s'agissait d'une réduction de la 15 pour cent en sodium des huit années précédentes. Il y avait une baisse de la 40 pour cent dans les maladies du cœur et une chute de 42 pour cent en coups mortels. Tout cela est venu de la simple cuisson d'aliments qui ont bons goût alors qu'ils contiennent moins de sel. Américains ne peuvent pas obtenir globale de la santé de peaufinage des recettes familiales, mais il ne faut pas que renuncien au goût de promouvoir leur santé.

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