Obésité: la maladie de l'âge moderne

Au cours des dernières 20 années, l'obésité a augmenté de façon significative dans le monde. Bien que les gens sont au courant de grands dangers que cette maladie est à l'origine de, les données actuelles indiquent que la situation s'aggrave au lieu de s'améliorer.

Obésité: la maladie de l'âge moderne

Obésité: la maladie de l'âge moderne

Au cours des dernières 20 années, l'obésité a augmenté de façon significative dans le monde. Pour être plus précis, les données les plus récentes de la National Center for Health Statistics montrent que l' 30 pour cent des adultes de 20 ans ou plus sont obèses. Le pourcentage de jeunes en surpoids a plus que triplé depuis 1980. Chez les enfants et les adolescents entre 6 et 19 années, le 16 pour cent est considérée comme en surpoids. C'est la raison pour laquelle, cette maladie peut être correctement appelé « la maladie de l'âge moderne ».

Pourquoi l'obésité est-elle si grave??

Le surpoids ou l'obésité augmente le risque de nombreuses maladies et conditions de santé, y compris ce qui suit:

  • Hypertension artérielle
  • Dyslipidémie
  • Diabète de type 2
  • Maladie coronarienne
  • Carrière
  • Maladie de la vésicule biliaire
  • Arthrose
  • L'Apnée du sommeil et des problèmes respiratoires
  • Certains types de cancer (endomètre, Cancer du sein et du côlon)

Quel est exactement l'obésité?

La définition précise de l'obésité, c'est qu'il représente une condition dans laquelle la réserve naturelle de l'énergie, stockée dans les tissus adipeux de l'homme et les mammifères, augmente jusqu'à un point où il croit que c'est un facteur de risque de certains problèmes de santé ou une augmentation de la mortalité. Il existe plusieurs méthodes par lesquelles vous pouvez déterminer si vous êtes obèse: mesure de l'IMC (indice de masse corporelle), la circonférence de la taille, pour évaluer la présence de facteurs de risque et les co-morbidités.

IMC – indice de masse corporelle

C'est une mesure très précise qui est facilement calculé en divisant le poids de l'objet en kilogrammes par le carré de votre taille en mètres (IMC = kg / M2).
Il est considéré qu'une personne avec un IMC qui est:

  • Moins de 18,5 est insuffisante
  • Entre 18,5 – 24,9 est le poids normal
  • Entre 25.0 – 29.9 surpoids
  • Entre 30.0 – 39.9 est obèse
  • 40.0 ou plus est sévèrement obèses

L'IMC est une méthode simple et largement utilisé pour l'estimation de la graisse du corps. L'IMC comme un indicateur d'un état clinique est utilisé en conjonction avec d'autres évaluations cliniques.

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La mesure de la circonférence de la taille

Le problème avec l'IMC est qu'il ne prend pas en compte les différentes proportions de tissu adipeux pour lean, ou de distinguer entre les différentes formes de l'adiposité. Vous êtes à l'aide de deux mesures différentes pour déterminer le niveau de l'obésité:

La circonférence de la taille absolue (> 102 cm chez les hommes et les > 88 cm chez les femmes)
Taille-hanche (> 0,9 pour les hommes et 0,85 pour les femmes)

La mesure de la graisse corporelle

La plupart des médecins s'accordent à dire que les hommes avec plus de la 25% la graisse corporelle et les femmes avec plus de 30% de graisse du corps sont obèses. Il pourrait être extrêmement difficile de mesurer exactement le pourcentage de graisse corporelle, mais la plus acceptée de la méthode a été de peser une personne sous l'eau. Le seul problème est que les de pesée sous l'eau est une procédure limitée à des laboratoires dotés d'équipements spéciaux.

Les facteurs de risque et les co-morbidités

La présence de facteurs de risque et des maladies associées à l'obésité sont également utilisés pour établir un diagnostic clinique. Les facteurs de risque possibles de la vie en danger, qui indiquent que le traitement clinique de l'obésité sont:

  • Maladie coronarienne
  • Le Diabète de Type II
  • Apnée du sommeil
  • Usage du tabac
  • Hypertension artérielle
  • L'âge et l'histoire de la famille

Quelles sont les causes de l'obésité?

Lorsque l'apport énergétique dépasse la dépense énergétique, les cellules de graisse d'absorber de l'énergie et de la stocker sous forme de graisse. C'est pourquoi, l'obésité n'est possible que lorsque l'apport en énergie pour la vie dépasse la dépense d'énergie pour la vie.

Il est montré que, dans tous les individus, l'excès d'énergie utilisés pour générer des réserves de graisse est en rapport au nombre total de calories consommées.

J'AIME CE QUE JE VOIS

Les facteurs de risque qui ont été proposées afin de contribuer au développement de l'obésité comprennent:

  • Mode de vie sédentaire: il est prouvé que les personnes sédentaires sont plus susceptibles de prendre du poids parce qu'ils ne pas de brûler les calories grâce à des activités physiques
  • Un régime glycémique élevé,régime alimentaire riche en sucre
  • Cycle de poids, causée par la répétition des tentatives de perdre du poids par l'alimentation
  • Maladie sous-jacente
  • Genetique
  • Troubles de l'alimentation
  • Mentalité stressant
  • Le manque de sommeil
  • Certains médicaments
  • Arrêter de fumer
  • Les facteurs génétiques
  • Pendant la grossesse, le poids d'une femme augmente nécessairement
  • Boire de l'alcool apporte des calories à l'alimentation. La consommation excessive d'alcool peut stimuler l'appétit et provoquer une personne à être moins susceptibles de contrôler la taille des portions

Facteurs génétiques et environnementaux

Le déséquilibre de l'énergie que les résultats de l'obésité se développe souvent à partir d'une combinaison de facteurs génétiques et environnementaux.
Différents déséquilibres dans plusieurs gènes qui contrôlent l'appétit, le métabolisme et la libération de adipokine prédisposent à l'obésité. Bien que nous avons identifié plusieurs anomalies génétiques qui prédisposent à l'obésité, seul mutations ont été trouvées dans le locus d'un 5% les personnes obèses.

Trouble de l'alimentation excessive

Plusieurs troubles de l'alimentation sont associés à l'obésité, en particulier le trouble de l'alimentation excessive. Dans de tels cas, le fait de manger sert à réduire l'anxiété. Un facteur supplémentaire important est que les patients manquent souvent de la capacité à reconnaître la faim et de la satiété, quelque chose qui est normalement appris dans l'enfance.

Les Complications de l'obésité

Hypertension artérielle
Il est prouvé que l'obésité vous met à risque élevé de développer l'hypertension artérielle. Comme d'autres parties du corps, le tissu adipeux est dépendante de l'oxygène et des nutriments dans le sang pour survivre. À mesure qu'augmente la consommation d'oxygène, la quantité de sang qui circule dans votre corps augmente également. L'augmentation de poids augmente également généralement le niveau de l'insuline, et cette augmentation est associée à la rétention de sodium et d'eau, ce qui augmente le volume de sang. Ceci est également associé à un risque élevé de développer une maladie coronarienne et, éventuellement,, un accident vasculaire cérébral.

Diabète
L'obésité est l'une des principales causes du diabète de type 2. L'excès de graisse de votre corps est résistant à l'insuline, l'hormone qui aide le corps à maintenir un bon niveau de sucre dans le sang. Si votre corps est résistant à l'insuline, votre niveau de sucre dans le sang est élevé.

Lipides sanguins anormaux
Une alimentation riche en graisses saturées peut conduire à l'obésité, ainsi que des niveaux élevés de cholestérol des lipoprotéines de basse densité. La pratique de ce type de régime pendant une longue période conduit à des lipides sanguins anormaux peuvent contribuer à l'athérosclérose, l'accumulation de dépôts graisseux dans les artères dans tout le corps.

Arthrose
Il est facile de comprendre que l'obésité peut affecter les genoux, les hanches et le bas du dos en contribuant au développement d'une maladie osseuse appelée l'arthrose.

Apnée du sommeil
Plusieurs études ont montré que l'obésité peut contribuer au développement d'une maladie appelée l'apnée du sommeil. Il est caractérisé par des pauses de la respiration pendant de courtes périodes au cours du sommeil et des ronflements bruyants.

Cancer
De nombreux types de cancer sont associés à l'embonpoint. Chez les femmes, ces inclure les cancers du sein, utérus, col de l'utérus, les ovaires et la vésicule biliaire. Les hommes obèses ont un risque particulièrement élevé de cancers du côlon, rectum et de la prostate.

La maladie du foie gras
Quand quelqu'un est obèse, les graisses peuvent s'accumuler dans le foie, ce qui conduit normalement à l'inflammation et la cicatrisation du foie. Ces cicatrices peuvent causer une cirrhose du foie.

Maladie de la vésicule biliaire
Certaines recherches ont montré que les personnes en surpoids produire plus de cholestérol qui peuvent être déposés dans la vésicule biliaire. C'est pourquoi le risque de calculs biliaires est plus élevée chez les personnes obèses.

Le traitement de l'obésité

Changements dans le régime alimentaire
Consommer moins de calories est un facteur important et crucial pour la perte de poids réussie. Appels « les régimes de collision » ne sont pas recommandés car ils peuvent couper trop de calories et de nutriments qui peuvent conduire à d'autres problèmes de santé, que des carences en vitamines. Liquide un régime faible en calories sont parfois prescrits comme une intervention pour les personnes gravement obèses et pourrait être très utile. Il est recommandé de remplacer un ou deux repas avec une secousse faible en calories, avec des légumes et des fruits pour les collations, et un troisième repas équilibré et faible en gras et en calories.

Augmentation de l'activité physique
Une autre façon de perdre du poids est d'augmenter l'activité physique. Plusieurs études ont trouvé que les gens changent de posture et, périodiquement, faire de l'activité physique pour brûler autant comme un supplément 350 calories par jour par rapport à la plupart des personnes sédentaires. Ces calories pourrait se traduire par une perte de plus de 30 livres en cours d'année, ce qui signifie que même un peu d'activité tout au long de la journée peuvent s'ajouter et de les aider à promouvoir un poids santé.

La perte de poids la drogue
Les deux principaux médicaments de prescription pour la perte de poids sont Sibutramine (Meridia) et l'Orlistat (Xenical). Ces médicaments inhibent l'absorption des graisses dans l'intestin.

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