Fréquence cardiaque pour brûler les graisses: tout ce que vous devez savoir

On suppose que la fréquence cardiaque utilisée pour brûler les graisses est la vitesse à laquelle le cœur d'une personne doit battre à la minute pour obtenir un résultat de combustion des graisses maximal. Les professionnels de la mise en forme et les personnes qui souhaitent se mettre en forme parlent souvent de la fréquence cardiaque pour brûler les graisses. Pour les personnes qui ... Lire la suite "

Que savoir sur les édulcorants naturels

Les édulcorants naturels proviennent directement des fleurs et des plantes, avec peu de transformation. Les exemples incluent la stevia, le fruit du moine et le sirop de yacon. De nombreuses personnes s'éloignent du sucre de table raffiné et du sirop de maïs à haute teneur en fructose pour rechercher des options plus saines. Ils peuvent être en train de faire des changements plus larges, tels que suivre un régime cétonique, ... Lire la suite "

Que faire si vous avez perdu votre voix?

Quand une personne perd sa voix, cela est généralement dû à une inflammation de la boîte vocale ou du larynx. Les médecins appellent une inflammation de la laryngite à boîte vocale. Reposez votre voix, évitez les irritants et utilisez éventuellement des médicaments sur ordonnance.