Essayer de concevoir, des problèmes de fertilité?

Comment savoir quand vous êtes fertile et quand vous ne l'êtes pas? Vous vous demandez si vous ou votre partenaire êtes stérile? Lisez la suite pour augmenter vos chances de conception et obtenir de l'aide pour des problèmes de fertilité.

Santé avant la conception

La santé avant la conception est l'état de la femme avant qu'elle ne tombe enceinte. Cela signifie savoir comment les conditions de santé et les facteurs de risque peuvent affecter une femme ou un bébé à naître si elle tombe enceinte. Par exemple, certains aliments, habitudes et médicaments peuvent nuire à votre bébé - même plus tôt ... Lire la suite "

Perte de cheveux et nutrition

Il y a un certain nombre de raisons pour lesquelles la perte de cheveux se produit, devient mince ou semble être malade. Parfois, la cause peut être liée à la génétique, parfois elle peut être due à une infection, une maladie, un stress émotionnel et des changements hormonaux, et parfois elle peut survenir en raison de carences nutritionnelles.… Lire la suite "

Alimentation équilibrée

Une alimentation équilibrée est celle qui est composée des bons nutriments dans les bonnes quantités. Le corps de chaque personne est différent et peut nécessiter différentes quantités et types de nutriments. Les informations suivantes sont un guide général et peuvent ne pas s'appliquer à tout le monde.

5 par jour, quantité quotidienne recommandée de fruits et de légumes

Manger une bonne variété de fruits et légumes est un élément important d'une alimentation saine. L'Organisation mondiale de la santé (OMS) signale que nous mangeons au moins 400 g de fruits et légumes chaque jour, ce qui équivaut à cinq portions. On pense que cette allocation journalière recommandée aide à réduire le risque de problèmes ... Lire la suite "

À propos de l'IMC pour les enfants et les adolescents

L'indice de masse corporelle (IMC) pour les enfants et les adolescents est un nombre calculé à partir du poids et de la taille d'un enfant. L'IMC est un indicateur fiable de la graisse corporelle pour la plupart des enfants et des adolescents.

Indice de masse corporelle «IMC» pour adultes

L'indice de masse corporelle «IMC» pour les adultes est un nombre calculé à partir du poids et de la taille d'une personne. L'IMC est un indicateur fiable de la graisse corporelle pour la plupart des gens et est utilisé pour détecter les catégories de poids qui peuvent entraîner des problèmes de santé.

aliments riches en fer

La quantité et le type de fer dans l'alimentation sont importants. Certains aliments riches en fer sont:

Top 11 des aliments protéinés

Fatigué de poulet pour le dîner? Ces 11 aliments protéinés représentent un grand succès protéique dans votre consommation.

WHEY PROTEIN Guide

Obtenez les meilleurs résultats de WHEY PROTEIN (protéine de lactosérum) Un composant essentiel pour LA LUTTE CONTRE LES GRAISSES, LE SOUTIEN MUSCULAIRE