Dix erreurs à éviter pour avoir des muscles définis

Cet article porte sur un point de vue sur les principales erreurs commises par les culturistes en termes de nutrition, lorsqu'il s'agit de vouloir avoir des muscles définis. "Les poids, la salle de gym, l'entraînement, je ne peux pas faire une partie de mon rêve amusant et relativement facile. En plus du régime qui est ... Lire la suite "

Semaine de routine 5 pour débutants

Vous souhaitez effectuer une routine de musculation ou de musculation débutant de 5 semaines, mais vous ne savez pas par où commencer? Ce sont les connaissances de base, les règles et les entraînements faciles à suivre.

Comment rester en forme

Il est très important de rester en forme pour améliorer votre santé. Cependant, la mise en forme est un sujet assez large, c'est pourquoi vous voulez lire autant que possible sur le sujet. L'article suivant vous donnera quelques idées et vous aidera sur votre chemin vers une vie plus en forme.

Relation entre les régimes et la maladie mentale

Récemment, une grande attention a été accordée à la relation entre l'alimentation et la maladie mentale. La même chose peut être dite en ce qui concerne les effets de l'alimentation sur le développement de la démence.

L'obésité chez les enfants continue d'augmenter

La vague d'obésité infantile a régulièrement augmenté au cours de la dernière décennie. Il ne fait aucun doute que les enfants qui consomment une grande quantité de boissons sucrées comme les sodas et les boissons aux fruits courent un risque beaucoup plus élevé d'être en surpoids ou obèses, ce qui peut s'étendre jusqu'à l'adolescence et aux adultes.

L'obésité est un sujet de grande préoccupation

L'obésité est un sujet de grande préoccupation pour les professionnels de la santé. Lutter contre ce grave problème de santé pourrait signifier économiser des millions de dollars en frais de soins de santé, nous nous soucions d'améliorer la vie de ceux qui se retrouvent avec trop de kilos en trop autour d'eux.

Tribulus terrestris

Tribulus terrestris est une plante ayurvédique où la racine et le fruit sont utilisés pour la virilité masculine et la vitalité générale, respectivement. Les racines augmentent la libido et le bien-être sexuel sans affecter la testostérone, tandis que les fruits semblent potentiellement protéger la fonction des organes.

Régime méditerranéen

Le terme «régime méditerranéen» décrit un mélange spécifique d'ingrédients alimentaires diététiques, montré, pour promouvoir la santé et la longévité des personnes dans de nombreux pays, y compris le Royaume-Uni et les États-Unis. Le mot `` méditerranéen '' fait référence aux origines du régime alimentaire, plutôt que d'avoir à manger de la nourriture grecque ou italienne ... Lire la suite "

Le régime macrobiotique est-il bon pour vous?

La traduction grecque de macrobiotiques signifie littéralement "longue vie". L'objectif principal du régime macrobiotique n'est pas de perdre du poids ou de guérir une maladie spécifique, mais simplement de mener une vie heureuse et en bonne santé.

Astuces étonnantes pour abs parfait

Il semble que ces jours-ci, tous les experts ont une opinion sur ce qu'il faut faire pour atteindre les abdos définis convoités, mais rien de tout cela ne fonctionne. Il s'avère que les meilleures façons de brûler la graisse du ventre sont étonnamment non conventionnelles.