Perte de poids: "Dire à quelqu'un d'améliorer son régime alimentaire ne fonctionne pas"

Les médecins conseillent souvent aux personnes en surpoids de perdre du poids en améliorant leurs habitudes alimentaires ou en devenant plus actives physiquement. Cependant, les résultats d'une nouvelle étude suggèrent que cet avis générique ne permet pas aux gens de réussir dans leurs efforts pour perdre du poids.

Perte de poids: "Dire à quelqu'un d'améliorer son régime alimentaire ne fonctionne pas"

Perte de poids: "Dire à quelqu'un d'améliorer son régime alimentaire ne fonctionne pas"

Selon les données citées par les Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC), plus de 71 pour cent des adultes sur 20 sont en surpoids ou obèses.

Le surpoids peut augmenter le risque de développer des problèmes métaboliques, tels que le diabète, et des problèmes cardiovasculaires.

Pour cette raison, les médecins conseillent aux personnes en surpoids d'améliorer leurs résultats en matière de santé en adoptant un mode de vie plus sain.

Cependant, des recherches récentes menées par des chercheurs de l'Université Duke à Durham, en Caroline du Nord, ont révélé qu'offrir des conseils génériques, tels que "suivre un meilleur régime" ou "faire plus d'exercice", n'aide pas les gens à perdre du poids.

"Demander à quelqu'un de perdre du poids, d'améliorer son régime alimentaire ou de faire de l'activité physique n'a pas fonctionné", déclare le professeur Gary Bennett, co-auteur de l'étude.

"Au lieu de cela, le médecin devrait encourager la participation du patient à un programme spécifique", recommande-t-il.

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Le professeur Bennett et ses collègues rendent compte de leurs découvertes actuelles dans une étude publiée dans le Journal of General Internal Medicine.

La spécificité est importante, telle que l'empathie

Les chercheurs ont recruté des participants 134 en surpoids dont l'âge moyen était de 51. Parmi ces participants, 70 pour cent étaient des femmes et 55 pour cent étaient afro-américains. Beaucoup d'entre eux avaient des problèmes de santé, tels que le diabète et l'hypertension (pression artérielle élevée).

L’étude a duré une année 1, au cours de laquelle les participants ont participé à un programme de perte de poids qui fixait des objectifs comportementaux en fonction de leurs besoins individuels. Dans le cadre de ce programme, les participants ont reçu du matériel éducatif, des appels d’entraîneurs, des rapports de progression individuels et des SMS contenant des conseils de perte de poids.

Dans le même temps, les participants devaient s’inscrire régulièrement auprès de médecins et d’infirmières, dont certains ne leur donnaient que des conseils génériques, tandis que d’autres leur donnaient des conseils spécifiques et des stimuli qui renforçaient la nécessité de participer pleinement au programme de perte de poids. .

À 6 et 12, quelques mois après l'intervention, les chercheurs ont évalué le poids des participants. On leur a également demandé quel type de conseils leurs fournisseurs de soins de santé leur avaient donné et comment ils avaient perçu le niveau de soins et d'empathie de ces spécialistes.

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L'équipe de recherche a découvert que les participants qui avaient reçu des conseils et des informations spécifiques de leurs fournisseurs de soins de santé avaient perdu en moyenne presque plus de livres 7 (lb) que leurs pairs qui n'avaient reçu que des conseils génériques de médecins et d'infirmières.

En outre, les chercheurs ont noté que le niveau d'empathie manifesté par les médecins avait également eu un impact significatif. Par conséquent, les participants qui percevaient que leurs médecins étaient empathiques ont également perdu environ en moyenne plus de livres 7 que ceux dont les fournisseurs de soins de santé ont fait preuve de peu d'empathie.

À la suite de ces résultats, les auteurs de l’étude recommandent que les prestataires de soins de santé soient plus conscients de l’importance de leurs interactions avec les patients. Cependant, les chercheurs encouragent également les personnes demandant un avis médical concernant une perte de poids à consulter un médecin ou une infirmière pour obtenir des conseils spécifiques.

«Les patients qui s’inscrivent à un programme de perte de poids devraient envisager de demander à leur fournisseur de soins de santé de vérifier leurs progrès. Cela peut aider à les tenir responsables. "

Co-auteur de l'étude Megan McVay

"Il est également important d'avoir un prestataire qui se sent concerné et sympathise avec la difficulté de perdre du poids", explique McVay.

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