La lumière bleue pourrait-elle réduire la pression artérielle?

By | 11 Novembre, 2018

Selon une étude récente, l'exposition à la lumière bleue peut aider à lutter contre l'hypertension. Si les résultats sont reproduits dans un échantillon plus grand, la lumière bleue pourrait fournir une intervention rentable sans effets secondaires.

La lumière bleue peut être l'avenir du traitement de la pression artérielle

La lumière bleue peut être l'avenir du traitement de la pression artérielle

Les résultats d'une enquête sur les effets de la lumière bleue sur l'hypertension artérielle ont récemment été publiés dans le European Journal of Preventative Cardiology.

L'hypertension artérielle, ou hypertension, est répandue dans de nombreux autres pays occidentaux.

Selon les centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC), l'hypertension artérielle est l'une des principales causes ou responsables de nombreux décès.

L’hypertension est également un facteur de risque pour des maladies plus graves, telles que crise cardiaque, accident cérébrovasculaire y maladie rénale. Pour ces raisons, le contrôle efficace de la pression artérielle est une priorité absolue.

À l'heure actuelle, les médecins prescrivent souvent des médicaments tels que des inhibiteurs de l'enzyme de conversion de l'angiotensine et des inhibiteurs des canaux calciques pour aider à contrôler l'hypertension. Bien que ceux-ci puissent être efficaces, les effets secondaires sont fréquents et incluent une toux sèche et vertiges persistants.

L'hypertension artérielle étant très fréquente, de nombreuses recherches ont été consacrées à ses causes. L'importance du mode de vie, notamment du régime alimentaire et de l'exercice physique, ne peut être surestimée, alors que d'autres facteurs de risque jouent un rôle moins important.

Par exemple, des études ont montré que l'exposition au soleil influence l'hypertension. La pression artérielle est en moyenne plus basse pendant les mois d'été et certaines recherches ont établi un lien entre des niveaux élevés d'exposition au soleil de longue durée et un risque réduit de décès par maladie cardiovasculaire.

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La symphonie douce-amère de la lumière du soleil

Une exposition excessive aux rayons du soleil endommage la peau, provoquant un vieillissement prématuré. La recherche a également établi que la lumière ultraviolette (UV) est un cancérogène; Une exposition excessive augmente le risque de cancer de la peau.

D'autre part, lorsque le soleil frappe notre peau, il provoque une réaction chimique qui produit vitamine D, qui remplit une série de fonctions essentielles dans le corps.

La lumière UV affecte également les niveaux d'oxyde nitrique (ON), et ON est une molécule de signalisation importante chez l'homme et dans pratiquement tous les autres organismes.

La membrane interne des vaisseaux sanguins, appelée endothélium, se déclenche. Cela provoque la relaxation des muscles lisses autour des vaisseaux sanguins, abaissant ainsi la pression artérielle.

Lorsque la lumière du soleil touche la peau, des composés tels que les nitrites se décomposent pour produire de l’ON, qui se diffuse ensuite dans les tissus plus profonds et finit par pénétrer dans les vaisseaux sanguins.

L'interaction entre la lumière du soleil, ON et les muscles lisses des vaisseaux sanguins peut expliquer pourquoi la lumière du soleil a un effet qui minimise l'hypertension.

Surprise absolue

Trouver un moyen de tirer parti des avantages de la lumière UV et d’en éliminer les effets négatifs constituerait une découverte importante. Entrez: lumière bleue.

Des chercheurs de l’Université de Surrey au Royaume-Uni et de l’Université Heinrich Heine de Düsseldorf en Allemagne se sont récemment réunis pour déterminer si une lumière bleue sans longueurs d’onde UV pouvait potentiellement soulager l’hypertension.

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Des études antérieures ont montré que la lumière bleue visible, dans une plage de nanomètres de 420 à 453, peut induire la production de ON sans endommager l'ADN.

La dernière étude va plus loin. Pour la première fois, les chercheurs ont évalué si l'exposition à la lumière bleue pouvait produire suffisamment de ON pour réduire de manière significative l'hypertension artérielle.

Dans son étude de validation, des participants de sexe masculin de 14, âgés de 30 à 60, y ont participé, dont aucun ne souffrait déjà de problèmes cardiovasculaires, d’hypertension ou de diabète.

Avantages de la lumière bleue

Cada participante visitó el centro de pruebas dos veces, con 1 semana entre sesiones. Durante una visita, estuvieron expuestos a 30 minutos de luz azul de cuerpo entero. En el otro, recibieron 30 minutos de «luz de control».

Plus important encore, les scientifiques ont recherché des modifications de la pression artérielle. Ils ont également évalué d'autres paramètres, tels que la fréquence cardiaque, le débit sanguin dans l'avant-bras, les niveaux ON en circulation et la vitesse de l'onde de pouls, une mesure de la rigidité des artères.

Les membres de l'équipe ont agi avant, pendant et après l'exposition à la lumière. Ils ont constaté que les minutes de lumière bleue 30 dans tout le corps réduisaient de manière significative la pression artérielle systolique, la pression dans les vaisseaux sanguins lorsque le cœur se contractait, en millimètres 8 de mercure.

Según los autores, esta reducción fue equivalente o más significativa que «el tamaño del efecto de disminución de la presión arterial observado por los medicamentos típicos para bajar la presión».

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Les autres paramètres se sont également améliorés de manière significative sous la lumière bleue, y compris la vitesse des ondes de pouls. Comme prévu, les taux sériques de ON ont également augmenté. Les auteurs concluent:

«Nuestro estudio actual demuestra por primera vez que la exposición a la luz azul de todo el cuerpo a dosis comparables a la exposición a la luz solar diaria disminuye la presión arterial sistólica en voluntarios varones jóvenes y sanos».

Bien entendu, cette étude pilote ne comprenait qu'un très petit nombre de participants et il sera nécessaire de la reproduire à une plus grande échelle.

Cependant, si les résultats sont doublés, cela pourrait changer le jeu de la gestion de l'hypertension chez certaines populations.

Como explica uno de los autores del estudio, Christian Heiss, médico y profesor de la Universidad de Surrey, «La exposición a la luz azul proporciona un método innovador para controlar con precisión la presión arterial sin medicamentos. Las fuentes de luz azul que se pueden usar pueden hacer que la exposición a la luz sea continua posible y práctica».

Bien que la thérapie par la lumière bleue ne puisse jamais remplacer les changements de régime et de mode de vie, elle peut offrir des avantages supplémentaires à certaines personnes.


[expand title = »références«]

  1. L'exposition à la lumière bleue diminue la pression artérielle systolique, la rigidité artérielle et améliore la fonction endothéliale chez l'homme https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/2047487318800072?ai=1gvoi&mi=3ricys&af=R&
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  3. Variation saisonnière de la pression artérielle https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6811068
  4. Exposition aux ultraviolets et mortalité chez les femmes en Suède https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21297041
  5. Rayonnement ultraviolet et cancer de la peau. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20883261

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