Pourquoi toujours est il fatigué et affamé?

Beaucoup de gens se plainte de se sentir toujours fatigué, même après sommeil une nuit complète de. D'autres disent aussi qui non seulement se sentir fatigué pendant la journée, mais qu'ils ont aussi tendance à vouloir manger plus. Voici quelques-unes des raisons pourquoi les gens se sentent moins sains aujourd'hui. Ils ne reçoivent pas suffisamment de repos, et leur régime alimentaire est affectée négativement.

Pourquoi toujours est il fatigué et affamé?

Pourquoi toujours est il fatigué et affamé?

Causes possibles

Une des raisons principales pourquoi les gens se sentent toujours fatigués est que le manque de sommeil. Pour certaines personnes, c'est à cause du stress et l'anxiété, Alors que pour d'autres, ils font des quarts de nuit au travail qui les prive de sommeil. Cependant, pour beaucoup de gens qui semblent avoir tout le temps de dormir, la raison de la somnolence pendant la journée peut être l'apnée du sommeil.

Le manque de sommeil est une cause très fréquente de la somnolence pendant la journée.
Cependant, beaucoup de gens sont pas au courant de qui peut être souffrant d'apnée du sommeil, Ce qui les fait se sentir fatigué pendant la journée, même quand ils croient qu'ils ont dormirent toute la nuit. Apnée du sommeil est sous-diagnostiquée parce que beaucoup de gens ne cherche pas d'aide médicale pour leurs symptômes.

Ce qui est de l'apnée du sommeil?

Le apnée du sommeil C'est un désordre qui implique l'interruption brève et périodique dans la respiration, pendant que vous dormez.
Interruptions de la respiration pendant au moins 10 secondes (Apnée du sommeil) ils peuvent entraîner jusqu'à un 25% réduction de l'écoulement d'air dans des conditions normales, Quelles sont les causes qu'il se réveille brièvement comme présent du mal à respirer, et retour à dormir sans faire remarquer ces épisodes le matin. Cependant, Cela peut provoquer des effets importants sur la santé, qu'elle peut se manifester comme une somnolence diurne excessive, fatigue, problèmes de mémoire, dysfonction sexuelle, manque de concentration, manque d'attention, maux de tête, irritabilité, anxiété et difficultés à remplir ses fonctions habituelles. Parfois, Ces symptômes peuvent également conduire à manger plus et prendre du poids.

Apnée du sommeil peut être causé par des anomalies structurales dans les voies respiratoires et le ronflement chronique, mais d'autres facteurs également accroître son incidence, comme l'obésité, diabète, asthme et infections respiratoires.

On estime que la 50-70% des personnes qui souffrent d'apnée du sommeil sont obèses ou en surpoids.
Apnée du sommeil peut entraîner d'autres problèmes de santé tels que manger & weight gain, hypertension artérielle, maladies du coeur et des accidents vasculaires cérébraux. En dehors de ces, une privation chronique de sommeil à cause de l'apnée du sommeil peut conduire à la réduction de l'énergie pour travailler et jouer, et un risque accru d'accidents de la circulation, ainsi que les accidents du travail. Il existe plusieurs façons de traiter l'apnée du sommeil, mais souvent sont négligées et peu sont diagnostiqués. Consulter un médecin si elles présentent des symptômes d'une somnolence diurne excessive chronique ou d'éviter ces problèmes de santé.

Laisser un commentaire