Pourquoi toujours vous avez besoin de protection solaire?

Cancer de la peau peut être difficile à traiter, et si pas rapidement détectée, Vous pouvez étendre et pouvez même être mortel. Protéger votre peau et de maintenir la sécurité au soleil, suivant ces conseils.

Protection solaire

Pourquoi toujours vous avez besoin de protection solaire?

L’un des principaux facteurs de risque pour le cancer de la peau est l’exposition au soleil. En quelques mots, la lumière ultraviolette du soleil peut endommager les cellules de la peau, mais il peut aussi causer des altérations génétiques et suppriment le système immunitaire. Une surexposition au soleil, ou des épisodes de coups de soleil pendant l’enfance sont des facteurs de risque communs pour le développement de cancers baso-cellulaire, Alors qu’une exposition excessive au soleil au cours de sa durée de vie est un facteur de risque de cancer des cellules squameuses. Les personnes qui travaillent à l’extérieur sont plus à risque, car ils sont exposés au soleil pendant de longues périodes de temps, Bien que les individus avec juste la peau, bronzerez sont également plus à risque. Personnes de peau noire sont à très faible risque de cancer de la peau, mais cela ne veut pas dire qu’ils ne doivent pas utiliser un écran solaire. Ceux qui utilisent régulièrement des lits de bronzage courent également un risque plus élevé. Mais pourquoi? En termes généraux, C’est parce que UVA et UVB RAYS, qui sont absorbées par la peau.

Cause de rayons UVB brûle primaire, et bien que les rayons UV peuvent aussi causer des brûlures d’estomac, il pénètre plus profondément dans la peau, causant des dommages cellulaires.

L’utilisation d’un écran solaire contribuera à filtrer ces rayons – Si l’application d’un, Tous les jours, est si important.

Je dois vraiment porter un écran solaire chaque jour?

À ce stade, vous avez probablement entendu dire que vous devez utiliser un écran solaire chaque jour si vous allez à l’air libre ou assis à côté d’une fenêtre. RAISIN / UVB RAYS peut passer à travers un verre et donc même si vous êtes assis à la maison toute la journée, Si vous êtes près d’une fenêtre, Vous devrez considérer. Vous ne pouvez pas penser qu'il faut, Il est possible que vous n’aimez ne pas porter, et il est possible que se soucier de la quantité de vitamine D que vous prenez en – mais vous devez utiliser en fait tous les jours. Il est difficile de quantifier les dégâts du soleil, Puisqu’il tend à apparaître 20, 30 ou même 40 ans une fois effectué le dommage initial. Même si vous pouvez sortir au soleil tous les jours jusqu'à la fin grâce à la 20 ans et toujours avoir une belle peau, radiant en arrivant à 30, dans l’heure qui vient à la 40, regretterez pas utiliser un écran solaire.

Ce qui est un FPS?

Il y a beaucoup de confusion au sujet de ce qu’un FPS est vraiment et comment vous pouvez protéger votre peau. Littéralement, une SPF est une « Facteur de protection solaire ».
En général, une SPF de 15 vous permettra de rester au soleil sans se brûler par 15 fois plus que ce qui serait en mesure de rester au soleil sans protection.

Donc, si vous voulez graver après 10 minutes d’exposition au soleil sans protection, une SPF 15 vous protègera du soleil pendant une durée maximale de 150 minutes. Cependant, Les recherches démontrent que cette estimation n’est pas exacte, en particulier, en plus de 30 FPS. Certaines recherches suggèrent que la protection n’est pas nécessairement une plus grande dans un FPS plus élevé à 30, et bien que beaucoup de nouveaux SPF 70 produits ont récemment frappé le marché, il n’y a pas beaucoup de recherche pour prouver qu’ils fournissent plus de protection SPF 30 produits s’applique fréquemment pendant la journée. Si vous êtes dans un pays particulièrement chaud ou humide, dormez suffisamment d’exercice ou de nager, vous aurez également besoin d’appliquer le SPF plus souvent.

Protection solaire, Mythes

Il existe de nombreux, beaucoup de mythes sur les crèmes solaires et pèse. Certaines personnes pensent que les écrans solaires sont « inutile » et ne vous embêtez pas à les utiliser – d’autres utilisent une formule de protection solaire « toute la journée », et puis s’asseoir au soleil toute la journée. Nous voulons faire éclater certains de ces mythes et idées fausses courantes afin que vous puissiez être sûr au soleil cet été.

SPF sont tout ce dont vous avez besoin. PSSA filtré les rayons UVB seuls. Nous avons l’habitude de penser que les rayons UVA sont inoffensifs, mais avec l’augmentation de la recherche médicale qui montre que les raisins sont potentiellement plus dangereux que le UVB, maintenant il faut l’utilisation d’un produit qui dispose d’une protection de « large spectre », ce qui signifie qu’il protège contre les rayons UVA et UVB.
Filtres solaires minéraux sont préférables aux écrans solaires non minéraux pour vous. Il y a un grand débat entre le minéral et les écrans solaires non minérale, Bien que l’avis médical, c’est que les filtres solaires minéraux sont meilleures pour la peau. Filtres solaires minéraux (également connu sous le nom physiques solaires physiquement filtrer les rayons sans produits chimiques) utilisation dioxyde de titane ou oxyde de zinc et nano ou micro particules de taille dans ces écrans solaires ne croient pas qu’ils pénètrent dans la peau. Sans filtres solaires minéraux (également connu sous le nom de protection chimique solaire) ils utilisent octisalate, oxybenzone et avobenzone. Oxybenzone est considéré comme le plus potentiellement dangereux ingrédient, Puisqu’il peut pénétrer dans la peau, provoquant des réactions allergiques et perturber les hormones.

Si vous utilisez un écran solaire tout au long de la journée, Vous pouvez rester au soleil toute la journée. Erreur!! Après quatre heures, au moins 2/3 leur protection sera allée – est déjà infecté ou absorbée par la peau. Doit toujours être appliquez un écran solaire après avoir transpiré trop ou aller à la piscine, Si vous utilisez un écran solaire tout au long de la journée ou pas. Est également une bonne idée de présenter une nouvelle demande chaque fois que votre peau se sent chaude.
Protection solaire est 100% protection dès que vous l’appliquez. Malheureusement, C’est également incorrect. L’écran solaire prend environ 20 minutes à s’enfoncer dans la peau, Il est donc préférable que vous l’appliquez avant de quitter la maison.

Peut-être le plus important de tout mythe est que si vous utilisez un écran solaire et réappliquez toutes les quelques heures, C’est tout ce dont vous avez besoin.

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Bien que l’application d’une crème solaire ne réduira pas complètement le risque de cancer de la peau, Il va certainement aider. Cependant, Il y a beaucoup, beaucoup plus que vous pouvez faire pour réduire votre risque, par exemple, rester à l’abri du soleil entre les heures plus chaudes de la journée (en général 10 a.m.-16:00), dans la mesure du possible, Rechercher l’ombre, un grand chapeau large pour protéger votre cuir chevelu et les lunettes de soleil qui filtrent UVA et UVB RAYS pour protéger vos yeux et la lumière qui utilise, vêtements amples qui couvre et protège des bras et des jambes.

Nous ne cherchons pas à vous faire peur du soleil – jusqu'à maintenant. Rester en sécurité et encore, vous pourrez profiter un jour de repos sur la plage sans avoir à vous soucier de développer un cancer peau! De plus,, un peu de soleil fait quelque chose de bon tous les jours pour vous – Il aide le corps à produire de la vitamine D, Il améliore l’humeur et peut même aider à obtenir sommeil une bonne nuit de.

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