Pourquoi vos enfants ont-ils besoin d'activité physique pour être plus intelligents?

By | Septembre 16, 2017

Nous vivons dans un monde qui a plus de "sujets" que jamais auparavant, mais oublions-nous les bases? Oublions-nous l’impact que l’activité physique pourrait avoir sur le développement cognitif?

Pourquoi vos enfants ont-ils besoin d'activité physique pour être plus intelligents?

Pourquoi vos enfants ont-ils besoin d'activité physique pour être plus intelligents?

Vous vouliez bien sûr donner à votre enfant le meilleur départ possible dans la vie. Est-ce pour cela que vous avez acheté une cassette de musique pendant votre grossesse et que vous avez présenté Bach dans le ventre de votre mère, pourquoi avez-vous décidé d'utiliser Baby Einstein et pourquoi vous êtes-vous engagé à chanter le latin décliné au lieu de chanter des berceuses? À l'époque où son fils avait quatre ans, il était capable de lire couramment en trois langues et achevait les livres sur la biologie cellulaire.

Sa maison, s’assura-t-il, regorgeait de tous les livres imaginables depuis le début, car vous savez qu’une étude menée sur deux décennies a montréLa petite enfance entourée de livres et de jouets éducatifs laissera des traces positives dans le cerveau d'une personne jusqu'à l'adolescence.«.

Il a également pris sa nourriture très au sérieux et n'a été approvisionné de manière biologique que depuis le sevrage de son fils à l'âge de trois ans. Vous savez cependant que le miel et le beurre de cacahuète peuvent être mortels. Veillez à les éviter et à tout faire à partir de zéro au lieu de mettre ce poison transformé dans la bouche de votre enfant. Tout en vous souciant des résultats scolaires et du brillant avenir de votre enfant, vous êtes également conscient de la sécurité.

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Vous ne voulez pas de possibilité de toxoplasmose ou quelque chose comme ça, il a donc gardé des lingettes antiseptiques dans la main depuis sa naissance, et un casque de vélo est également utilisé chaque fois qu'il se promenait dans le parc, juste pour l'empêcher d'être craquez votre crâne.

Avez-vous donné à votre enfant le meilleur départ dans la vie ou avez-vous commis une erreur?

La parentalité moderne est sans aucun doute fascinante. Aucune génération précédente n’a fait tout ce qui était en son pouvoir pour que ses flocons de neige soient un succès scolaire, et aucune génération précédente n’était aussi fragmentée. Le logement chaud est normal à présent, tout en permettant à votre enfant de jouer seul dans le parc à l'âge de 10. Les services de protection de l'enfance vont frapper à votre porte à tout moment. Ironiquement, cependant, les choses qui ne poussent pas mieux cette génération d’enfants pourraient être précisément celles qui stimulent le plus le cerveau.

Il est temps de ramener à la charge les risques, les jeux abrupts et les mains boueuses. C'est pour ça.

Oui, sauter, ramper dans la boue et grimper aux arbres font «grandir» le cerveau

Des études chez la souris ont montré de manière surprenante que l'hippocampe de souris qui courent environ trois milles chaque jour sur une roue est environ deux fois plus grand que l'hippocampe que possèdent les sédentaires. L'hippocampe, bien entendu, est une région du cerveau qui joue un rôle clé dans l'apprentissage.

Les mêmes critères pourraient-ils être appliqués à l'homme?

Actuellement, oui. Nous savons qu'un exercice régulier de cardio fait des choses incroyables en favorisant la croissance des cellules cérébrales, le développement de nouveaux neurones et la plasticité cérébrale, tout en réduisant les risques de perte de mémoire. Les enfants qui pratiquent une activité physique intense accomplissent mieux les tâches cognitives, ont un hippocampe plus grand et peuvent se concentrer plus longtemps.

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Vous pensiez peut-être que si vous vous sentez comme à la maison, lire un livre sur la physique quantique est la meilleure option pour votre enfant, mais il s'avère que l'histoire est plus complexe.

Faire fuir vos enfants, grimper aux arbres et sauter dans des flaques boueuses pourrait être aussi important pour leur réussite scolaire que la lecture quotidienne.

Voulez-vous un garçon intelligent? Ne pas oublier l'activité physique

S'allumer vous-même est bon pour votre enfant

Tous les enfants aiment se promener, à partir du moment où ils commencent à marcher jusqu’à l’âge de la majorité, voire au-delà. (C'est-à-dire, une fois que vous serez devenu père et que vous pourrez faire des choses idiotes avec des enfants stupides avec vos enfants, vous constaterez peut-être que vous les appréciez toujours).

Je me souviens que je tournais autour de moi et ma tante a dit à ma mère qu'elle avait entendu dire que cela pouvait être un signe de "retard mental"; quelque chose que je me rappelle clairement aujourd'hui. Le contraire, semble-t-il, est plus proche de la vérité. Le système sensoriel vestibulaire, en relation avec l'oreille et le moteur du contrôle de l'activité interne, est le premier à se développer pleinement. Un système complexe qui permet au corps de maintenir l’équilibre nécessite certainement beaucoup de pratique. Les jeunes enfants sont naturellement attirés par la filature, les sauts au lit, les balançoires et les descentes pour de très bonnes raisons. Au lieu de vous demander s'ils sont névrosés ou s'ils présentent des retards de développement, vous savez que le cerveau de votre enfant fait exactement ce qui profite à la majorité à l'heure actuelle.

Examen sensoriel

Si un adulte apprend à coudre ou à peindre sans suivre de cours, on l’appelle autodidacte. Quand un enfant essaie de donner un sens au monde en explorant la seule façon de savoir, pourquoi essayons-nous de l'arrêter? Quelque part dans mon album de famille est une image de moi en train de manger de la terre - quelque chose qui sera familier à tout parent. Les jeunes enfants explorent naturellement avec leurs sens disponibles, et cela inclut le retour sensoriel de leurs pieds, mains et bouche nus.

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Trop de parents - inquiets sans doute pour E. Coli et d'autres méchants - ils évitent activement leurs bébés et les jeunes d'explorer le monde comme ils l'ont fait eux-mêmes. Le jeu sensoriel est absolument crucial pour le développement normal du cerveau. Cependant, vous n'êtes pas obligé de permettre à votre enfant de manger des insectes du sol pour stimuler son intellect. Au lieu de cela, vous pouvez:

  • Permettez à votre tout-petit de perdre du temps avec de la pâte à modeler (non toxique), de la peinture au doigt ou du sable cinétique.
  • Participer au jardinage avec votre enfant.
  • Laissez-les jouer avec leur pudding.
  • Permettez à votre enfant de marcher pieds nus dans la maison et peut-être dans le jardin.
  • Laissez les jeunes enfants explorer les textures et les saveurs des aliments cuits et crus, sans macération, dès six mois.

L'aversion au risque comporte aussi des risques

Alors que nous voulons tous assurer la sécurité de nos enfants, les parents du XXIe siècle oublient trop souvent qu’ils permettent aux enfants de prendre des risques que nous les encourageons à développer. Comment les enfants peuvent-ils apprendre à couper des légumes si leurs parents ont trop peur d'être coupés? Comment les enfants peuvent-ils devenir des écrivains compétents si leurs parents sous-éditent secrètement leurs essais? Comment les enfants peuvent-ils apprendre à fonctionner dans le monde si, à un moment quelconque, ils sont autorisés à se rendre à pied à l'école ou dans des magasins dans leur propre quartier?

La vie est un gâchis gigantesque de risques perpétuels. L’un de ces risques, toutefois, est la culture de l’aversion pour le risque que nous connaissons actuellement.

En plaçant une camisole de force sur la micro-gestion de nos enfants, nous courons le risque de profiter de leur développement intellectuel et émotionnel.

Parfois, les mêmes choses que nous faisons pour stimuler le cerveau de nos enfants finissent par paralyser leur développement intellectuel. En plus de l'enseignement académique traditionnel, les enfants ont besoin d'activité physique, d'exploration sensorielle et de prendre des risques sains pour prospérer. N'ayez pas peur de laisser votre enfant atteindre son plein potentiel.

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