Préparez votre corps pour la FIV

By | Septembre 16, 2017

Tous les facteurs qui influencent la probabilité de réussir la fécondation in vitro peuvent être votre âge et celui de votre partenaire, la raison de l'infertilité, et si vous avez déjà eu un enfant, ne sont que quelques-uns d'entre eux.

Préparez votre corps pour la FIV

Préparez votre corps pour la FIV

La façon dont le corps est préparé avant de subir un traitement de FIV est un autre facteur, et peut-être le seul qui puisse être complètement contrôlé. Que peut-on faire pour préparer son corps à la FIV?

Nutrition

Une bonne nutrition est importante pour toutes les personnes qui espèrent être enceintes et les couples qui attendent d'avoir un bébé à l'aide d'une fécondation in vitro ne sont pas différents. Si vous avez une carence nutritionnelle, que vous pouvez détecter par un simple test sanguin, il est idéal de prendre des mesures plusieurs mois avant votre premier cycle de FIV.

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Beaucoup de vitamines et de minéraux ont un effet cumulatif dans le corps, ce qui signifie qu'ils ont besoin de temps pour commencer à travailler.

L'acide folique, la vitamine B, est particulièrement important pour le processus de conception. L'acide folique augmente les chances de tomber enceinte. Il a également été démontré que l’acide folique réduisait considérablement le risque de malformations du tube neural; il est donc certainement une nécessité pour ceux qui espèrent avoir un bébé. Bien entendu, les suppléments de multivitamines ne peuvent remplacer une alimentation saine.

Les couples qui se préparent à la FIV devraient prendre des précautions particulières avec la malbouffe, les régimes riches en sucres et en acides gras trans, faibles en vitamines et en minéraux, car ils pourraient nuire à leur santé. Avec cela, vos chances de succès dans le traitement de fertilité seront également réduites.

Manger beaucoup de fruits et de légumes frais, de céréales complètes, de légumineuses et de légumineuses, ainsi que de viande et de produits laitiers est très bénéfique.

Exercer

Être en forme donne à toute personne qui essaie de devenir enceinte un avantage par rapport à une accro à la télévision. Pendant que vous vous préparez pour votre cycle de FIV, vous devriez continuer avec votre programme d'exercice habituel, tant qu'il n'est pas un drogué de formation.

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Cependant, il n'est pas recommandé d'augmenter les niveaux d'activité physique pendant la FIV. Les couples qui tentent de devenir enceintes par fécondation in vitro doivent également s'abstenir de toute autre activité physique, le sexe, à partir de deux jours avant la procédure d'ablation de l'ovule. Dans la plupart des cas, on demandera aux couples de ne pas avoir de relations sexuelles jusqu'à ce qu'ils aient réussi leur grossesse.

Soulagement du stress

Certaines études suggèrent que les taux de réussite de la FIV diminuent avec beaucoup de stress. Cela peut être vrai ou non, mais une chose est claire: le stress est un facteur désagréable dont vous devriez vous passer.

Il ne fait aucun doute que la FIV est extrêmement stressante. Soyez prudent, car de tels traitements risquent de causer des problèmes relationnels et même de provoquer le divorce de certains couples. Pour les deux, l’idéal serait de travailler à la recherche d’une méthode de lutte contre le stress, qui fonctionne de manière personnalisée, pour faire face à l’énorme quantité de stress qui sera inévitablement exposée au cours d’un cycle de FIV.

La marche, le yoga, le scrapbooking, l’écriture, la boxe, le golf, la lecture, le tricot et parler avec votre partenaire sont quelques-unes des choses qui fonctionnent pour certaines personnes. Une chose qui ne marche jamais est de prétendre que le stress n’est pas là. Si vous ne savez pas comment gérer la tension de la FIV, ainsi que la déception à laquelle vous devrez peut-être faire face, si votre cycle de FIV échoue.

Auteur: Susana Hernández

Susana Hernández de Mexico, membre féminin de la communauté des consultations pour la santé depuis janvier de 2011, professionnelle du secteur de la santé et de la nutrition, a consacré son temps à ce qu’elle aime le plus, à savoir être une entraîneuse personnelle. Ses principaux intérêts dans le monde de la santé concernent les domaines suivants: santé, vieillissement, santé alternative, arthrite, beauté, musculation, dentisterie, diabète, fitness, santé mentale, soins infirmiers, nutrition, psychiatrie, amélioration personnelle, santé sexuelle , spas, perte de poids, yoga ... bref, ce qui vous motive, c’est d’être capable d’aider les gens.

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