Prévention du diabète gestationnel

Le diabète gestationnel est le diabète qui se développe pendant la grossesse. Alors que le diabète gestationnel ne signifie pas qu’une femme a été coincée avec le diabète de la vie, ils présentent de nombreux risques pour elle et son bébé.

Prévention du diabète gestationnel

Prévention du diabète gestationnel

Les risques foetus comprennent tout, de la taille du foetus grand, comme les malformations congénitales et même fausse couche dans les premiers stades de la grossesse. En d'autres termes, vaut mieux prévenir le diabète gestationnel. Que pouvez-vous faire pour prévenir l’apparition du diabète pendant la grossesse?

Ce qui peut causer le diabète gestationnel?

Les niveaux de glucose dans le sang d’une femme enceinte sont généralement plus élevés que la normale. Il s'agit, Bien sûr, un changement où les hormones de grossesse sont responsables. Le pancréas réagit généralement aux changements qui surviennent pendant la grossesse, Grâce à la création de plus d’insuline. Quand cela n'arrive pas, la glycémie se multiplient et la future mère se développera le diabète gestationnel. Alors que les critères traditionnels de glucose ne sont pas les plus efficaces dans la détection de diabète gestationnel, la détection de cette maladie est d’une grande importance. La mesure de la glycémie sur une période de jours, Tout en mangeant normalement il est susceptible d’être le moyen le plus efficace pour obtenir l’image entière. Vous pouvez parler à votre fournisseur de soins prénatals à ce sujet. Le diabète gestationnel peut provoquer une fausse couche en début de grossesse, Elle peut conduire à des anomalies congénitales qui peuvent affecter les principaux organes, et vous pouvez faire que le fœtus grandit inhabituellement élevé en raison de la suralimentation foetale. Ce dernier est le plus commun et aussi le plus connu « effet secondaire » Diabète pendant la grossesse, et peut entraîner la nécessité d’une césarienne.

Facteurs de risque de diabète gestationnel

Veillez à ne pas faire n’importe quel facteur de risque, Il ne veut pas dire qu’il est impossible de développer le diabète gestationnel, par tout moyen. Vous pouvez même connaître les choses que lui mettent plus à risque de développer un diabète pendant la grossesse. Ici, ils sont:

  • L’excès de poids ou Obésité au moment de la conception et par conséquent pendant la grossesse
  • Antécédents familiaux de diabète, ou j’ai eu le diabète gestationnel dans une grossesse précédente,
    problèmes de tolérance de glucose, protéines qui apparaissent dans votre test d’urine
  • Excès de liquide amniotique
  • Après avoir donné naissance à un bébé qui est mort avant, Selon la cause de la mort foetale

Femmes qui ont le diabète gestationnel (indépendamment des facteurs de risque) ils peuvent ou ne pas de remarquer les symptômes qui indiquent que quelque chose pourrait être le problème. Les symptômes du diabète de grossesse peuvent inclure soif tout le temps, uriner plus souvent, se sentir vraiment faim et floue vision. Mictions plus fréquentes et augmentation de la faim sont des signes normaux de grossesse, Comme ça, mais la soif extrême et une vision floue sont des signaux de danger réel. Appelez pour un rendez-vous prénatal d’urgence si vous remarquez l’un de ces symptômes.

La prévention du diabète pendant la grossesse

Il y a un certain « liste de contrôle » que vous pouvez suivre afin de prévenir le diabète gestationnel, mais il y a quelques mesures qui peuvent être faites afin de réduire vos risques. La prévention commence avant de commencer à essayer de concevoir, Si vous êtes en surpoids. Tel que discuté dans la section précédente, surcharge pondérale ou l’obésité est un facteur de risque pour le diabète gestationnel, et vous pouvez être en mesure de faire quelque chose. Entrez une grossesse à un poids sain aussi aide à prévenir de nombreuses autres complications de la grossesse.

Comme prévu, une alimentation saine joue un rôle très important. Des sucres naturels sont très bien, et vous ne devriez pas manger fruits pour prévenir le diabète. Mangez beaucoup de légumes frais, Comme ça, aliments qui contiennent une quantité élevée de fibres et grains entiers. Manger des petits repas plus fréquemment, Il maintient que stable de votre taux de sucre sanguin, et vous pouvez également, C'est pourquoi, réduire les nausées matinales. Coupe de graisses de votre alimentation autant que possible est très bon pour votre santé, Si vous essayez activement à prévenir le diabète ou pas. Les sucres raffinés sont mal une autre, mais les graisses saines sont nécessaires, protéines et hydrates de carbone. Femmes avec certains facteurs de risque pour le diabète gestationnel devraient être considérées de voir une nutritionniste pour élaborer un plan d’alimentation. Va de même pour ces mères qu’ils ont déjà été diagnostiqués atteints de diabète gestationnel.

L’exercice est une autre partie intégrante d’un mode de vie sain (pendant la grossesse et lors de sont pas enceinte). L’élaboration de 30 À 90 minutes, trois à quatre fois par semaine, Il offre une variété d’avantages et réduit leurs chances de lever le diabète gestationnel. Si ce n’est pas en très bonne forme pendant votre grossesse, Vous devriez en parler à votre médecin sur les meilleures formes d’exercice pour vous. En général, marche et la natation sont les options plus sûres pour les femmes enceintes, vous commencez un nouveau programme d’exercice.

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