Produits chimiques responsables de la dépendance à la nicotine: Ils pouvaient verset fumeurs bientôt universellement obsolète ??

Tous ceux qui ont déjà essayé le temps savent qu'il est difficile de cesser de fumer. Pourquoi est-ce, Cependant, et comment il ne pourrait pas être plus facile? Une nouvelle étude révèle quelques idées surprenantes sur la dépendance à la nicotine moyen fonctionne dans le cerveau.

Produits chimiques responsables de la dépendance à la nicotine: Ils pouvaient verset fumeurs bientôt universellement obsolète ??

Produits chimiques responsables de la dépendance à la nicotine: Ils pouvaient verset fumeurs bientôt universellement obsolète ??

N'est pas cool de fumer déjà. La revendication scandaleuse que fumer guérir l'asthme a disparu. C'est, dans la plupart des endroits à travers le monde développé, la liberté de fumer dans les lieux publics ou même dans votre propre voiture.

Déjà en 1965, le 42,4 pour cent de la population adulte des États-Unis d'Amérique. UU. fumer la cigarette. Depuis ce temps, les taux de tabagisme progressive mais constante sont en baisse., avec « seulement » le 16,8 pour cent des adultes résidant aux Etats-Unis encore fumer dans 2014.

Les restrictions sur la publicité des cigarettes, mises en garde sur les paquets, la hausse des prix, campagnes de sensibilisation du public sur les dangers des cigarettes, et des programmes qui aident les gens d'avoir contribué au fait que même 17 de chaque 100 Adultes américains fument plus. Avant tout, Cependant, la connaissance profonde que fumer tue a imprégné tous les niveaux de la société maintenant, et il est impossible d'être un fumeur et ne pas être conscients que le temps est en toi.

Il est certainement plus facile d'empêcher les gens de fumer jamais de ce qui est d'arrêter de fumer, Cependant – même ceux qui veulent mal pour arrêter de fumer, ils savent que le battant son addiction pourrait sauver votre vie, ainsi qu'une grosse somme d'argent, vous avez un moment terriblement difficile à réussir. Qu'entre quatre et sept pour cent des personnes essayant d'arrêter de fumer sans médicament ou aider à réussir dans n'importe quel tentative donnée, non pas parce qu'ils ne sont pas suffisamment spécifiques, mais parce que fumer est une addiction, une dépendance grave.

Pourquoi est-il si difficile d'arrêter de fumer?

Fumeurs disent qui s'allume qu'une cigarette instantanément fait se sentir que moins stressés, avec moins d'anxiété, moins irritée. Ne pas pouvoir avoir une fumée quand ils veulent un, D'un autre côté, substances préoccupantes, mauvaise humeur, et le désir des toxicomanes. Jusqu'à ce qu'ils obtiennent la cigarette, le fumeur ne peut pas penser autrement.

C'est ce que la toxicomanie va faire pour vous – Il n'est pas que les cigarettes que vous vous sentiez bien, est-ce une fois qu'on s'habitue à la nicotine, vous vous sentez mal si vous ne pouvez pas l'obtenir.

C'est la partie la plus facile. Si vous voulez comprendre pourquoi cela se produit, les choses deviennent un peu plus techniques. Les nouvelles recherches cerveau peu connu a mis l'accent sur une zone précédemment appelée habenula. Jouant un rôle important dans la libération de sérotonine et de dopamine, l'habenula est crucial de comprendre comment la dépendance, et en général conditionné récompense, fonctionne vraiment.

Le rôle à part entière de l'habenula est toujours à l'étude, mais jusqu'à présent, Il est clair que cela nous aidera à apprendre de l'expérience au niveau chimique – qui nous pousse à chercher des expériences agréables à nouveau le tout en apportant à éviter une répétition de la désagréable.

En plus de la sérotonine et la dopamine, deux neurotransmetteurs qui probablement vous n'avez jamais entendu parler – l'acétylcholine et glutamate – ils sont également très impliquées dans les processus qui se déroulent dans l'habenula.

Selon une étude publiée récemment dans le magazine eLife:. « Modifier l'équilibre des neurotransmetteurs influence notre capacité à faire face à la dépendance, dépression et, dans les cas plus prononcés, ils peuvent contribuer à des troubles psychiatriques. Les études présentées ici montrent que [acétylcholine] MHB-IPN synapses production est essentielle pour la mise en place de la dépendance à la nicotine, et action locale ACh joue un rôle important dans la réponse de l'abstinence ».

Que cela signifie-t-il, et comment vous pas pourriez vous aider si vous êtes un fumeur qui je tiens vraiment à arrêter de fumer, mais il semble qu'il ne peut pas gérer?

L'acétylcholine et glutamate: Les clés pour vous aider à arrêter de fumer

Ensemble, les neurotransmetteurs acétylcholine et glutamate trouvées pour contrôler la dépendance à la nicotine. Au cours de l'étude, les scientifiques ont conçu des souris sans l'acétylcholine dans l'habenula. Souris « normal » sont en effet sensibles à la nicotine comme des êtres humains, mais les souris modifiées ne développent pas une tolérance qui lui, ni a fait, ils éprouvent des symptômes de sevrage lorsque la nicotine n'est ne pas aussi offert.

Sans la présence de l'acétylcholine, les chercheurs ont découvert, dépendance à la nicotine, simplement n'a pas lieu. Ce neurotransmetteur serait la clé pour aider les fumeurs persistants pour enfin arrêter de fumer?

L'équipe de recherche voit grand potentiel pour sa découverte ultérieure, et a pris note: « Puisque la plupart des cellules nerveuses qui libèrent l'acétylcholine également libérer le glutamate, en même temps, le prochain défi sera d'examiner si la synergie entre ces deux neurotransmetteurs, il est important pour d'autres fonctions impliquant l'acétylcholine , comme la mémoire et la cognition ».

C'est fascinant. Si vous êtes un fumeur, Bien que, et vous êtes en attente pour arrêter de fumer, est probable que l'espoir que les médicaments qui seront bloquera l'acétylcholine invite s'affiche sur le marché à la suite de cette étude. Surveillez cet espace – Il peut arriver.

Mais je veux arrêter de fumer maintenant

Comme nous entrons dans une nouvelle année, beaucoup de gens qui auront « arrêter de fumer » dans son liste de résolutions du nouvel an. Pendant que nous attendons de voir ce que les scientifiques peuvent faire sur ce médicament bloquant l'acétylcholine, vous devrez faire de la manière habituelle. Voici quelques conseils qui peuvent vous aider à:

  • Préparez-vous mentalement. Fixer une date d'abandon, vraiment réfléchir à pourquoi vous voulez arrêter de fumer et ce qui va gagner ce faisant, et puis dire à tout le monde que vous savez que vous songez à arrêter de fumer. Et demander de l'aide et la responsabilité. Si vous dites à tous vous cessent de fumer, honte peut vous faire économiser de l'éclairage nouveau.
  • C'est une autre récompense, Au lieu de cela. De nombreux fumeurs réellement découvrir qu'ils ont besoin d'une solution orale. Sucettes, gomme à mâcher, et jusqu'à une taille adulte sucette peut aider tous. Gardez vos mains occupées par squeeze une balle anti-stress, tient une plume, ou jouer avec un bouton sur ses vêtements. Vous pouvez économiser beaucoup d'argent en ne fumant ne pas, Ainsi, acheter un cadeau chaque semaine, que vous avez été avec succès loin de cigarettes.
  • Distraction. Buvez un verre d'eau chaque fois que vous sentez l'envie de fumer, ou faire des Push-ups ou abdominale. Tout ce qui rend votre tabagisme d'esprit est bon.
  • Rechercher l'appui d'autres personnes qui ont cessé, sur le moyen de sortir du réseau de soutien en personne, Partagez vos expériences avec d'autres membres de la communauté de la santé, Blog, ou sur Internet.
  • Si vous avez essayé d'arrêter de fumer sans succès avant, ne pas faire cavalier seul. Votre médecin de famille peut vous aider en recommandant des médicaments et soutenir des programmes qui contribuent à rendre votre tentative d'arrêter de fumer avec plus de succès. Pour voir un thérapeute pour vous aider à développer d'autre mécanismes peuvent également aider la survie.

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