Protéine de lactosérum et fonction érectile chez l'homme

By | Juillet 16, 2018

La dysfonction érectile à divers degrés n'est pas rare chez les bodybuilders qui consomment de grandes quantités de protéines dans l'espoir que cela les aide à gagner du muscle. Les problèmes d'impuissance dans ce type de situation ne sont généralement pas accablants, mais la masculinité d'un homme peut ne pas être tout ce qu'il voudrait qu'il soit.

Protéine de lactosérum et fonction érectile chez l'homme

Protéine de lactosérum et fonction érectile chez l'homme

Le problème sous-jacent n'est pas la protéine. C'est la façon dont l'organisme régule utilise l'un des acides aminés contenus dans la protéine appelée méthionine. La première chose que vous devez comprendre à propos de la méthionine est qu’il s’agit d’un acide aminé «essentiel». Les humains et les autres animaux ne peuvent pas le faire. Ils doivent l'obtenir de la nourriture. Nous pouvons l'obtenir à partir de viande, de poisson ou de produits laitiers, mais l'animal à partir duquel nous l'obtenons doit être obtenu en mangeant un autre animal ou une plante.

La méthionine est constamment créée et utilisée pour produire d'autres acides aminés. Il peut être transformé en un composé anti-inflammatoire appelé s-adénosylméthionine (SAMe), qui peut être transformé en homocystéine, qui peut être reconvertie en méthionine à la demande de l'organisme. La conversion de l'homocystéine en méthionine nécessite des enzymes qui, à leur tour, nécessitent une forme activée de l'acide folique appelée méthylfolate et vitamine B12 pour fonctionner. Alternativement, avec l'aide d'enzymes nécessitant de la vitamine B6, l'homocystéine peut être convertie en un autre acide aminé appelé cystéine.

Article connexe> Je veux développer mes muscles: ai-je besoin de beaucoup de protéines?

Des problèmes surviennent lorsque quelque chose ne va pas dans le processus de conversion et que beaucoup d'homocystéine s'accumule. L'homocystéine irrite les vaisseaux sanguins. L’homocystéine en excès empêche les revêtements des vaisseaux sanguins de générer un composé appelé oxyde nitrique ou NON, ce qui leur permet de se développer. Et la dilatation est le processus qui permet au pénis de se remplir de sang et de se redresser.

Si vous prenez trop de méthionine et que vous ne contenez pas les formes correctes d'acide folique, de vitamine B12 et de vitamine B6, il est possible que les vaisseaux sanguins de votre pénis ne génèrent pas assez de NO pour une érection complète. En réalité, votre corps subit de nombreuses autres conséquences graves, par exemple un risque accru de crises cardiaques et une diminution de la fonction cérébrale, bien que la plupart des hommes qui utilisent des suppléments protéiques s'inquiètent principalement de la perte de la fonction érectile.

Que faites-vous si vous avez des érections insatisfaisantes lorsque vous utilisez des suppléments de protéines?

  • Commencez par prendre un supplément appelé méthylfolate. Environ 22, en Europe et en Amérique du Nord, un pourcentage d’hommes ont un problème héréditaire qui empêche leur corps de transformer la vitamine B de l’acide folique sous sa forme active. Prendre des suppléments de vitamine B contenant la forme régulière d'acide folique (ou folate) aggrave encore le problème. Vous avez besoin de méthylfolate, d'acide folique ou d'une "vitamine B complète". Cela peut résoudre une partie du problème.
  • Ensuite, il aide également à prendre de la vitamine B6 et de la vitamine B12. Vous n'avez pas nécessairement besoin de prendre une forme spéciale de ces vitamines, bien que cela ne vous fasse pas de mal.
  • Ensuite, déterminez si vous avez réellement besoin de consommer de grandes quantités de suppléments de protéines. Vos muscles n'ont pas seulement besoin des acides aminés protéiques pour se développer. Ils peuvent répondre à la créatine. La créatineÀ propos, on le trouve aussi bien dans la viande que dans les suppléments. Il est combiné avec de l'eau pour créer du volume dans les muscles. Vous ne prenez pas de supplément protéique régulier pour obtenir des protéines. Vos muscles utilisent des acides aminés lorsqu'ils sont stimulés par l'hormone de croissance. Votre cerveau produit plus d'hormone de croissance lorsque vous vous reposez régulièrement, lorsque vous donnez à votre corps le temps de manger des protéines (l'hormone de croissance vous protège des effets nocifs du jeûne en insérant des acides aminés dans vos muscles), de préférence autour de 18. Heures deux fois par semaine sans repas protéinés et quand vous avez une vie sexuelle saine.
Article connexe> Protéines de soja vs. Whey Protein - Qui gagne?

C'est bien. Une vie sexuelle saine favorise la croissance de vos muscles. Par conséquent, si vous avez des problèmes de sexualité lorsque vous prenez des suppléments de protéines, retirez-les pendant quelques semaines et observez ce qui se passe. Ensuite, assurez-vous de prendre le méthylfolate, la vitamine B6 et la vitamine B12 lorsque vous redémarrez progressivement les suppléments de protéines.

Laisser un commentaire

Votre adresse email ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont marqués avec *

*

* Copier ce mot de passe *

* Tapez ou collez le mot de passe ici *

Commentaires de spam 11.962 bloqués jusqu'à présent par Spam gratuit Wordpress

Vous pouvez utiliser ces HTML balises et les attributs: <a href="" title=""> <abbr title = ""> <acronym title = ""> <b> <blockquote cite = ""> <cite> <code> <del datetime = ""> <em > <i> <q cite = ""> <s> <strike> <strong>