Que peut-on faire pour mettre fin à l'intimidation?

By | Octobre 15, 2018

L’intimidation est étonnamment courante: un peu moins du tiers des élèves de moins de 12 ans déclarent avoir été victimes d’intimidation au cours de la dernière année scolaire. Pour 12, ils ont été témoins d’intimidation. plus surprenant, le pourcentage 18 admet avoir harcelé quelqu'un.

Que peut-on faire pour mettre fin à l'intimidation?

Que peut-on faire pour mettre fin à l'intimidation?

Bien qu’il soit le plus souvent associé aux écoles et aux enfants d’âge scolaire, tout le monde peut être victime de l'intimidation à l'école, que ce soit sur le lieu de travail, au collège, en ligne ou ailleurs. Quelles sont les conséquences à long terme de l'intimidation? Que pouvez-vous faire si vous êtes victime d'intimidation?

Les conséquences physiques et émotionnelles de l'intimidation

L'intimidation amène une personne à se sentir exclue, isolée et indignée, et au fil du temps, elle peut détruire sa confiance en soi et son sens de l'identité. Il n’est donc pas surprenant que l’intimidation puisse conduire à la dépression, à l’anxiété, à la peur des interactions sociales et des gens en général, à la colère et à un sentiment de grande vulnérabilité. Certaines victimes d'intimidation vont se développer troubles de l'alimentationalors que d’autres peuvent même commencer à se sentir suicidaires.

Les victimes d'intimidation peuvent également connaître une dégradation de leur santé physique, avec perte d'appétit, maux de tête, mauvaise qualité du sommeil, fatigue et douleurs abdominales en tant que symptômes courants. Certains remarquent également davantage de rhumes et de toux, d'étourdissements et de douleurs musculo-squelettiques. Tout cela peut entraîner une augmentation de l'utilisation de médicaments en vente libre, ce qui peut entraîner des effets secondaires supplémentaires.

L'intimidation: ce que vous pouvez faire

Si vous êtes un enfant victime d'intimidation:

  • Tout le monde a besoin et mérite un groupe de personnes: Parents, amis, famille, qui les aiment et les aiment pour ce qu'ils sont. Si vous avez ces personnes dans votre vie, passez le plus de temps possible avec elles. Cela neutralisera les sentiments négatifs que vous recevez du harceleur ou des voyous. Moins le voyou a (ou les voyous) dans votre vie, moins vos actions auront d'impact.
  • Essayez d'éviter les endroits où l'intimidation se produit habituellement et les personnes qui vous intimident. Si vous ne le pouvez pas, essayez de répondre avec humour, marchez calmement ou dites-leur de vous arrêter.
  • Parlez à un adulte de confiance, tel qu'un parent ou un enseignant. Si vous craignez que cela signifie qu'ils parleront au harceleur et que le harcèlement ne fera que s'aggraver, dites-le immédiatement. Si vous avez du mal à parler de l'intimidation en personne, vous pouvez également écrire une lettre. Ne vous sentez pas obligé de vous débrouiller seul! Arrêter l'intimidation est plus facile avec une équipe de personnes. Si l'intimidation implique une agression physique ou si vous sentez que vous ne pouvez tout simplement pas faire face, informez-moi toujours.
  • Voyez si vous pouvez assister à de nouvelles activités, loin des harceleurs, et vous et vos parents pourriez même vous demander si une nouvelle école pourrait vous offrir un nouveau départ.

Si vous êtes un spectateur qui voit quelqu'un se faire brutaliser, soyez gentil avec la victime, cela peut faire toute la différence. Arrêtez d’être spectateur et parlez, soit directement au harceleur, soit en dénonçant l’intimidation.

Parents de victimes d’intimidation, parlez au personnel de l’école, écoutez leur enfant avec empathie et sans immédiatement dire des choses comme: «Je rentre à la maison pour parler à leurs parents», ce qui peut causer une inquiétude supplémentaire à votre enfant. . Envisagez une nouvelle école et faites votre possible pour vous assurer que votre enfant bénéficie d'un environnement d'amour et de soutien à la maison et au-delà.


Référence:

  1. American Spcc - Bullyng Statistiques et information americanspcc.org/bullying/statistics-and-information/
  2. PubMed Central® - Victimes d'intimidation: conséquences psychologiques et somatiques www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2695751/

Les commentaires sont fermés.