Qu'est-ce qui peut causer des douleurs abdominales et de la constipation?

By | 27 Hier, 2020

La douleur abdominale est un symptôme courant de la constipation. Elles se produisent donc souvent ensemble. Les douleurs abdominales et la constipation sont dues à de nombreuses raisons, allant de certains facteurs liés au mode de vie à des conditions médicales graves.

La constipation est une affection généralisée qui peut toucher des personnes de tout âge. Selon l'Institut national du diabète et des maladies digestives et rénales (NIDDK), environ 16 sur chaque adulte 100 présente des symptômes de constipation.

Dans cet article, nous énumérons les symptômes de la constipation et des douleurs abdominales et explorons certaines des causes possibles. Nous examinons également quand consulter un médecin et les options de traitement.

Symptômes de constipation

Le NIDDK définit la constipation comme ayant moins de trois selles par semaine.

Les autres symptômes de la constipation incluent:

  • Dolor abdominale.
  • Difficulté ou douleur au passage des selles.
  • Les selles sont dures, sèches ou bosselées.
  • Le sentiment que l'intestin n'est pas vide après une selle.
Qu'est-ce qui peut causer des douleurs abdominales et de la constipation?

Qu'est-ce qui peut causer des douleurs abdominales et de la constipation?

Symptômes de douleur abdominale

La douleur abdominale peut varier en type, sévérité et durée. Lorsqu'elle accompagne la constipation, les douleurs abdominales peuvent provoquer:

  • Une douleur sourde dans l'estomac.
  • Crampes
  • Gonflement ou excès de gaz.
  • Perte d'appétit.

Causes possibles de douleurs abdominales et de constipation

Il existe de nombreuses causes de douleur abdominale et de constipation. Nous en discutons certains ci-dessous:

Choix diététiques

Une alimentation pauvre en fibres augmente le risque de constipation et de douleurs abdominales. Les fibres alimentaires sont essentielles au bon transit intestinal, car elles contribuent à augmenter et à ramollir les selles, leur permettant ainsi de mieux traverser les intestins.

Une méta-analyse a révélé que la consommation de fibres alimentaires augmentait la fréquence des selles chez les personnes atteintes de constipation.

Selon le NIDDK, les gens devraient manger entre 25 et 31 grammes (g) de fibres chaque jour. Cependant, les personnes qui souhaitent ajouter plus de fibres à leur régime alimentaire devraient le faire progressivement.

Faire des changements soudains ou extrêmes dans les habitudes alimentaires peut aussi causer des changements dans les selles. L'hydratation est également essentielle pour soulager la constipation, car l'eau ramollit les selles et les aide à se déplacer dans l'intestin.

Stress et anxiété

Il existe un lien entre le système nerveux et le système digestif, que les scientifiques appellent l'axe intestin-cerveau. Les recherches suggèrent que le stress et l'anxiété peuvent affecter les bactéries dans l'intestin, ce qui entraîne des problèmes intestinaux.

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La dépression et d'autres troubles de l'humeur, ainsi que des facteurs de mode de vie qui contribuent au stress, peuvent également déclencher des douleurs abdominales et la constipation chez certaines personnes.

Médicaments et suppléments

Certains médicaments et compléments alimentaires peuvent s'aggraver ou causer la constipation. Selon le NIDDK, les types de médicaments suivants peuvent contribuer à la constipation:

  • Antiacides contenant de l'aluminium et du calcium.
  • Anticholinergiques
  • Antispasmodiques
  • Anticonvulsivants
  • Bloqueurs des canaux calciques.
  • Diurétiques
  • Stupéfiants pour le soulagement de la douleur.
  • Certains antidépresseurs

Les suppléments minéraux qui peuvent causer la constipation comprennent le fer et le calcium.

Manque d'activité physique

Un mode de vie sédentaire peut causer des douleurs abdominales et de la constipation. Une activité physique régulière réduit le temps nécessaire pour que les aliments se déplacent dans l'intestin.

L'exercice augmente également la fréquence cardiaque et la contraction musculaire dans tout le corps, y compris dans les intestins. Lorsque les muscles intestinaux se contractent, ils aident à pousser les selles.

Une étude réalisée à Hong Kong sur des adolescents suggère qu'il existe une relation dose-réponse entre l'activité physique et la constipation et que les symptômes s'améliorent à mesure que la personne fait de l'exercice.

Muscles pelviens affaiblis

Les muscles du plancher pelvien soutiennent l'intestin, ainsi que la vessie et l'utérus. Les muscles pelviens affaiblis peuvent rendre difficile le passage des selles. Ils peuvent aussi avoir des problèmes urinaires.

Les facteurs qui peuvent affaiblir les muscles pelviens incluent:

  • Vieillissement
  • Accouchement et grossesse
  • L'obésité.
  • Effort dû à la constipation à long terme.

Maladie cœliaque

La maladie cœliaque est une réaction immunitaire à la consommation de gluten, une protéine naturellement présente dans le blé, l’orge et le seigle.

Selon la Fondation de la maladie coeliaque, environ 1 sur chaque personne 100 dans le monde a cette maladie. Les personnes sont plus susceptibles de développer la maladie coeliaque si un parent proche est atteint de la maladie.

Lorsque les personnes atteintes de maladie cœliaque mangent du gluten, cela endommage l’intestin grêle et peut entraîner divers troubles du système digestif. Cependant, les symptômes peuvent varier d'une personne à l'autre et avoir tendance à affecter différemment les enfants et les adultes.

Certains symptômes courants de la maladie coeliaque peuvent inclure:

  • Douleur abdominale ou crampes
  • Diarrhée chronique
  • Constipation
  • Gonflement et gaz
  • Nausées et vomissements.
  • Perte de poids.
  • Fatigue

Syndrome du côlon irritable

Le syndrome du côlon irritable (SII) est une maladie chronique qui implique plusieurs symptômes digestifs différents qui ont tendance à se produire ensemble. Le SCI est un trouble fonctionnel, ce qui signifie qu'il ne provoque pas de modifications détectables dans les cellules ou les tissus de l'intestin.

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Selon la Fondation internationale pour les troubles gastro-intestinaux, le SCI est une affection courante qui affecte environ X% de la population 10-15 dans le monde.

Les symptômes du SCI peuvent inclure:

  • Douleurs abdominales et crampes
  • Constipation, diarrhée ou les deux.
  • Gonflement et gaz
  • Un mucus blanchâtre dans les selles.

Les médecins ne comprennent pas parfaitement les causes du SCI, mais le stress, les déséquilibres hormonaux et la sensibilité aux aliments peuvent déclencher des symptômes chez certaines personnes.

Maladie intestinale inflammatoire

La maladie inflammatoire de l'intestin (MICI) est un terme général qui désigne plusieurs affections gastro-intestinales chroniques, notamment la maladie de Crohn et la colite ulcéreuse.

Les MICI provoquent une inflammation le long du tube digestif, ce qui peut causer des lésions intestinales et un large éventail de systèmes qui tendent à apparaître et à disparaître par cycles. Les personnes atteintes d'une MII ont un risque accru de cancer colorectal.

Les MII ont tendance à causer des diarrhées sanglantes récurrentes, mais parfois, elles peuvent également causer de la constipation. Les autres symptômes courants peuvent inclure:

  • Douleurs abdominales et crampes
  • Fatigue
  • Perte d'appétit.
  • Nausées et vomissements.
  • Perte de poids.

Cancer colorectal

Le cancer colorectal est le terme que les médecins utilisent pour le cancer du côlon ou du rectum.

Selon la Société du cancer, le risque de développer un cancer colorectal au cours de la vie est d'environ 1 dans 24 pour les femmes et 1 dans 22 pour les hommes.

Les signes et symptômes du cancer colorectal incluent:

  • Un changement persistant dans les habitudes intestinales, telles que la constipation ou la diarrhée.
  • Douleurs abdominales et crampes
  • Sang ou mucus dans les selles.
  • Modifications de la consistance des selles.
  • Une sensation de selles incomplètes après une selle.
  • Faiblesse et fatigue
  • Perte de poids inattendue.

Autres problèmes intestinaux

De nombreuses affections du gros intestin peuvent provoquer des douleurs abdominales et de la constipation. Ceux-ci peuvent inclure:

  • Fissure anale: une déchirure dans le tissu qui tapisse l'anus.
  • Obstruction intestinale: une condition potentiellement mortelle qui se produit quand quelque chose bloque le petit ou le gros intestin.
  • Diverticulite: Inflammation de diverticules (petites poches) qui se forment dans les parois intestinales.

Traumatismes cérébraux ou médullaires

La moelle épinière et le cerveau contrôlent la capacité d'une personne à évacuer les selles. Les lésions ou affections qui endommagent le cerveau et la moelle épinière peuvent affecter cette capacité.

Par exemple, une personne peut ne plus ressentir la sensation qui lui permet de savoir quand elle doit aller à la selle, ou perdre le contrôle volontaire de la défécation.

Les dommages au cerveau et à la moelle épinière peuvent être causés par:

  • Blessure traumatique
  • Sclérose en plaques
  • Maladie de Parkinson
  • Crise cardiaque

Quand voir un docteur

Consultez un médecin si les remèdes à la maison et les changements de mode de vie ne soulagent pas la constipation et les douleurs abdominales.

Les personnes souffrant de douleurs abdominales et de constipation devraient également consulter un médecin si elles ont:

  • Antécédents familiaux de cancer colorectal.
  • Une incapacité à laisser passer les gaz.
  • Sang dans les selles ou saignement rectal.
  • Fièvre
  • Douleur au bas du dos
  • Fatigue persistante
  • Douleur ou sensibilité abdominale sévère ou constante.
  • Perte de poids inexpliquée.
  • Vomissements récurrents
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Traitement de la douleur abdominale

De nombreux cas de constipation et de douleurs abdominales seront résolus avec des remèdes à la maison ou des changements de mode de vie.

Si cela ne fonctionne pas, alors un médecin peut recommander des médicaments pour la constipation. Dans les cas graves, une intervention chirurgicale peut être nécessaire.

Nous discutons ces différentes options de traitement ci-dessous:

  • Remèdes à la maison et changements de mode de vie.
  • Une salade de haricots pour les végétariens et les végétaliens peut trouver que les légumineuses sont une bonne source de protéines.
  • Une personne peut soulager ou prévenir la constipation en adoptant un régime alimentaire riche en fibres.

Les conseils suivants peuvent aider à soulager ou à prévenir la constipation et d’autres problèmes intestinaux:

  • Mangez plus d'aliments riches en fibres, comme des fruits, des légumes, des grains entiers et des légumineuses
  • Buvez beaucoup d'eau pour rester hydraté.
  • Faire de l'exercice régulièrement
  • Prenez des suppléments probiotiques pour promouvoir un équilibre sain des bactéries dans l'intestin.
  • Ne retardez pas les selles une fois que le besoin s'en fait sentir.
  • Ne vous pressez pas et assurez-vous que tous les selles passent du corps
  • Faites des exercices du plancher pelvien pour aider les selles et prévenir l’incontinence.

Médicaments

Plusieurs médicaments en vente libre et en vente libre peuvent aider à traiter la constipation. Un médecin ou un pharmacien peut conseiller une personne sur les options de traitement appropriées.

Selon le NIDDK, les options de laxatif OTC comprennent:

  • Suppléments en fibres, y compris Citrucel, FiberCon et Metamucil.
  • Adoucisseurs de selles, tels que Colace et Docusate.
  • Les agents osmotiques, tels que le lait de magnésie et le miralax.
  • Lubrifiants, tels que l'huile minérale.
  • Laxatifs stimulants, tels que Correctol et Dulcolax

Les médicaments sur ordonnance contre la constipation comprennent la lubiprostone, le linaclotide, le plécanatide et le prucalopride.

Chirurgie

Un médecin peut recommander une intervention chirurgicale à une personne si sa constipation est due à un problème structurel, tel qu'un blocage ou des problèmes musculaires. Cependant, les médecins réservent généralement une intervention chirurgicale lorsque d'autres traitements n'ont pas été couronnés de succès.

Résumé

La constipation est une affection généralisée qui survient souvent avec des douleurs abdominales. Il est rarement préoccupant et est généralement dû à des facteurs diététiques et liés au mode de vie ou à un effet secondaire de certains médicaments.

Cependant, la constipation peut parfois être le signe d’une condition médicale sous-jacente. Les gens devraient consulter un médecin si la constipation ne répond pas aux changements de régime alimentaire et de mode de vie ou si les symptômes sont graves, récurrents ou inquiétants.

Un médecin peut étudier le problème, poser un diagnostic et recommander un traitement.

Auteur: Dr. Manuel Silva

Le Dr Manuel Silva a terminé sa spécialisation en neurochirurgie au Portugal. Il s'intéresse à l'expérience de la radiochirurgie, au traitement des tumeurs cérébrales et à la radiologie interventionnelle. Il a acquis une expérience opérationnelle significative sous la supervision et la supervision de personnes âgées.

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