Réessayez le plus tôt possible après une fausse couche.

By | Octobre 5, 2017

Une étude récente réalisée par un groupe écossais soutient l'idée selon laquelle le fait d'essayer de retomber enceinte au cours des mois 6 suivant une fausse couche peut être une idée méritoire.

Réessayez le plus tôt possible après une fausse couche.

Réessayez le plus tôt possible après une fausse couche.

Il s'agissait d'une "étude rétrospective", ce qui signifie que le groupe a examiné les antécédents médicaux de plus de 30.000 femmes ayant fait une fausse couche, suivi d'un grossesse réussi 41% de ces femmes avaient conçu au cours des mois 6 de fausse couche, 25% dans 6-12 mois après une fausse couche et le reste d’une ou plusieurs années plus tard. Les femmes qui sont tombées enceintes et ont accouché avec succès au cours des mois 6 avaient tendance à être un peu plus âgées que celles qui ont attendu plus longtemps.

Il y a eu beaucoup de confusion et de conseils contradictoires sur la manière de procéder après une fausse couche. De nombreux médecins ont estimé qu'il devrait s'écouler plus de temps après une fausse couche pour permettre une récupération mentale et physique. L’Organisation mondiale de la santé (OMS) a en effet recommandé aux femmes d’attendre au moins six mois avant d’essayer de concevoir de nouveau. Beaucoup d'autres sources ont recommandé d'attendre encore plus. Certaines de ces recommandations s'adressent toutefois essentiellement aux femmes plus jeunes des pays en développement et ne tiennent pas compte de la situation à laquelle de nombreuses femmes des pays développés sont confrontées, c'est-à-dire qu'elles s'attendent à avoir des enfants; Si le temps presse. Cette étude fournit certaines preuves que, en supposant qu'une femme n'ait pas d'autre problème de santé important, concevoir au cours des premiers mois 6 d'une fausse couche a une probabilité statistique de succès plus grande que d'attendre plus de 6 mois.

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Une grossesse sur cinq se termine par une fausse couche avant les semaines 24

Une grossesse sur 5 se termine dans une fausse couche avant les semaines 24, bien que le taux réel puisse être plus élevé, car souvent les femmes, en particulier celles dont les cycles sont irréguliers, peuvent ne pas se savoir enceintes. Les causes les plus courantes de fausse couche sont:

  • Erreurs génétiques dans le fœtus ou anomalies chromosomiques.
  • Incapacité du fœtus à s’implanter dans la paroi de l’utérus.
  • Embryons multiples
  • L'âge de la mère, à mesure que la femme vieillit, augmente le risque de fausse couche.
  • Diabète mal contrôlé ou autres troubles, tels que le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) et l’hypothyroïdie.
  • Fièvre élevée (supérieure à 100 ou F) ou infections virales telles que la rubéole.
  • Fumer
  • Exposition professionnelle à certains solvants et autres produits chimiques

Certains de ces facteurs peuvent être contrôlés: tabagisme, diabète ou exposition professionnelle, par exemple. D'autres ne peuvent pas être contrôlés: des facteurs tels que l'âge de la mère, la génétique, des dommages chromosomiques ou le manque d'implant.

Vous pouvez également prendre le contrôle et faire certaines choses pour optimiser vos chances d’une grossesse en santé: régime alimentaire, nutrition, contrôle du poids, exercice, pensée positive, tout cela peut vous aider à maximiser vos chances d’une grossesse en santé. Cela est particulièrement vrai si vous avez attendu avant de décider de fonder une famille. Certains (peut-être la plupart) des avortements spontanés ne peuvent pas être évités, car ils permettent à la nature de traiter les erreurs génétiques et chromosomiques du fœtus. Cependant, les facteurs qui peuvent être contrôlés (tabagisme, profession, contrôle d'autres troubles tels que le diabète et l'hypothyroïdie) peuvent faire une grande différence pour mener une grossesse à terme et avoir un bébé et une mère en bonne santé.

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Conseils pour vous guider lorsque vous essayez de devenir enceinte

Certains des principaux conseils alimentaires consistent à maximiser les quantités d'aliments entiers non transformés et à minimiser les aliments en boîte. Mangez beaucoup de fruits et légumes frais, surtout quand ils sont en saison. S'assurer que vous êtes aussi en santé que possible rendra votre grossesse aussi harmonieuse que possible. Gardez votre poids autant que possible manger ces aliments sains. Ceci est particulièrement important lorsque vous êtes âgé, nous savons tous que plus vous êtes âgé, plus il est difficile pour beaucoup de maintenir son poids. Restez à l'écart des sodas Cela peut être particulièrement important pour les femmes, car il est prouvé que la soude peut lixivier le calcium des os. Le meilleur est éloignez-vous autant que possible des boissons qu'ils contiennent caféine aussi. Des études récentes ont lié la consommation de caféine à un risque accru de fausse couche. Il l'alcool doit être absolument évité. Améliorer votre alimentation, éviter les boissons gazeuses, la caféine et l’alcool devrait être fait en prévision de la grossesse, c’est beaucoup plus facile à réaliser avant de devenir enceinte, et certainement beaucoup plus facile mentalement; Elle ne veut pas savoir si elle est enceinte et s'inquiète ensuite de la boisson que vous avez prise après le travail ou de cette tasse d'espresso.

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L'exercice est une partie importante de ce processus., la grossesse peut être très dure pour le corps de la femme; si elle est en forme, il est plus facile de mener une grossesse à terme. Cela ne signifie pas nécessairement un horaire de travail complet, la marche est l’une des meilleures activités pour les femmes enceintes et les femmes non enceintes, et cela signifie souvent que vous faites une longue promenade avec le chien, garez votre voiture à l’écart du parking ou prenez Deux allers-retours dans les escaliers quand cela pourrait être fait en voyage. Une autre grande activité, en fonction de la saison et de votre lieu de résidence, est le jardinage, vous emmène dehors et vous déplace. Notre grand-mère n'est pas allée au gymnase pour rester en forme, elle l'a fait par le travail qu'elle faisait.

Une bonne multivitamine avec des minéraux et une bonne source d'acides gras oméga-3 peuvent être le seul complément dont vous avez besoin, ainsi qu'un régime alimentaire nutritif et un programme d'exercices. La grossesse est un état naturel et le meilleur conseil que l'on puisse parfois prendre est de se détendre le plus possible pendant le processus.

Auteur: Dr. Lizbeth

La Dre Lizbeth Blair est une anesthésiologiste diplômée en médecine, formée à l'Université de la Faculté de médecine des Philippines. Elle est également titulaire d'un diplôme en zoologie et d'un baccalauréat en sciences infirmières. Elle a travaillé pendant plusieurs années dans un hôpital gouvernemental en tant qu'agent de formation du programme de résidence en anesthésiologie et a passé des années en pratique privée dans cette spécialité. Il a suivi une formation en recherche sur les essais cliniques au Centre d'essais cliniques en Californie. Elle est une chercheuse de contenu expérimentée et une écrivaine qui adore écrire des articles sur la médecine et la santé, des revues de magazines, des livres électroniques, etc.

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