Racine de gentiane: Solution de la Russie pour la santé digestive

Chaque grand-mère russe sait gentiane, l’herbe amère qui peut résoudre votre estomac. Science moderne, dans une grande partie de la Russie, Il a trouvé beaucoup d’autres applications de cette plante médicinale polyvalente.
Si vous avez pris le thé de la gentiane, vous savez comment amer un thé peut être. Il n’y a aucun doute que la racine de gentiane est une plante médicinale. Le goût est horrible.

Racine de gentiane: Solution de la Russie pour la santé digestive

Racine de gentiane: Solution de la Russie pour la santé digestive

La plus célèbre tonique de la gentiane du monde, Cependant, Il pourrait être un goût acquis. Dans 1824, un médecin allemand du nom de Johann Gottlieb Benjamin Siegert, Il a été chirurgien général de l’armée révolutionnaire de Simón Bolívar, au Venezuela, Il a développé une boisson alcoolisée appelée Angostura bitter, le nom de la ville au Venezuela, où elle a été faite. Angostura bitter est un mélange d’alcool 94, gentiane racine-preuve, et d’épices qui peuvent servir à fabriquer des cocktails « intéressant » et des boissons après le dîner. Maintenant presque 200 ans plus tard, ils sont toujours en cours (actuellement dans le pays voisin de la Trinité), et il est extrêmement populaire dans certaines parties de l’Europe comme apéritif ou digestif pour un repas lourd. Gentiane favorise la digestion.

Qu’y a-t-il dans la gentiane qui aide à la digestion?

Les pouvoirs de la gentiane à une digestion normale est en partie dû au fait que les substances amères déclenchent une réflexion du nerf vague. Lorsque mangé quelque chose d’aigre, presque aussi vite que le goût frappe la langue, l’estomac commence à libérer plus d’acide. Il y a une raison très simple pour cela. Bon nombre des substances toxiques dans la nature sont des alcaloïdes, ils ont un goût intensément amer. La libération d’acide de l’estomac donne à votre corps l’occasion de briser les substances potentiellement toxiques, jusqu'à ce qu’ils peuvent obtenir dans votre circulation sanguine.

Avec cette protection en place, les saveurs amères qui ont un mauvais goût, en fait augmenter l’appétit. Il s’agit d’un principe mis au point par le physiologiste russe Ivan Pavlov, qui était célèbre pour des expériences sur « le chien de Pavlov ». Pavlov a écrit au sujet des substances amères, « L’appétit est affûté car les nerfs gustatifs sont stimulés ». Ce réflexe qui conduit à une augmentation des sécrétions salivaires et gastriques et dilatation des vaisseaux gastrique. Il n’y a pas un alcaloïde de gentiane, mais active la même réflexion. Aide de gentiane pour profiter de vos aliments et mieux le digérer, aussi.

Gentiane n’est pas comme les autres aliments et des herbes amères

Beaucoup d’autres « fines herbes » ils ont un effet similaire. Une des raisons pour la consommation de café après le dîner, par exemple, C’est que le goût amer du café stimule la digestion. Les composés amers dans le café et la caféine ont cet effet. La consommation de thé peut aussi stimuler la digestion, Si elle contient de la caféine. Cependant, Caféine a un effet secondaire. Il augmente l’impulsion. Votre cœur bat plus vite quand on boit le café, même juste un peu.

Gentiane (et une autre herbe qui n’est pas aussi universellement acceptée, Absinthe, également connu sous le nom d’artemisia) actes d’une manière légèrement différente. Elle stimule la libération d’acide pour aider votre estomac à décomposer les aliments, mais au lieu d’élever votre fréquence cardiaque, Il envoie le flux sanguin dans l’abdomen. Ceci aide votre circulation sanguine pour absorber les acides nouvellement digérées, acides aminés, acides gras et les sucres de votre intestin grêle. Il vous aide à rester hydraté en stimulant l’absorption d’eau dans votre côlon. Et elle stimule la libération de la bile par le foie, Ce qui aide le corps à absorber la bonne quantité de cholestérol des aliments.

Comment utiliser la gentiane pour améliorer son digestif santé

Le fait que l’aigre de la gentiane et d’autres stimulent la production de la bile, Il explique pourquoi ils ne sont pas pour tout le monde. Si vous avez des calculs biliaires arriver, Il n’est pas une bonne chose pour le foie sécrétant la bile plus. Cela met la pression sur les pierres et peut entraîner des douleurs importantes. Vous devriez aussi éviter amer si vous avez une hernie hiatale.

Cependant, Si vous avez des problèmes chroniques de:

  • Un gonflement
  • Flatulence
  • Acidité
  • Nausée
  • Alternance constipation et diarrhée, surtout si votre glaire selles
  • Douleurs abdominales avec diarrhée après avoir mangé

Puis, utilisation l’amer peut vous aider à contrôler vos symptômes. Alors comment.

  • Accroître l’utilisation des aliments amers et de réduire leur consommation d’aliments acides. Aliments acides incluent radis, chicorée, Scarole, chicorée, Pissenlit, et café. Ces aliments stimulent l’acide gastrique et les aident à passer de la nourriture digérée dans votre tube digestif plus rapide. Aliments acides, surtout le vinaigre, ils ne persistent pas la nourriture dans l’estomac. Cela me semble étrange, ils réduisent la quantité d’acide de que votre estomac produit par lui-même seulement, mais elle augmente le risque que certains viendra dans la gorge avec le reflux gastro-oesophagien.
  • Si vous buvez de l’alcool, prendre amer d’étroitesse lors d’un cocktail avant tout grand repas, est bénéfique. Les cocktails qui utilisent le bitter angostura comprennent le Singapore Sling, Vodka Pekoe, Amaretto sour, et grande annexe. Juste une touche de bitter angostura est suffisante. Les suédois amers ne sont pas exactement les mêmes. Ils ne contiennent pas de gentiane, mais ils contiennent de l’aloès et rhubarbe racine, ils sont des herbes laxatives. Ils contiennent des substances chimiques (En fait, Ces produits chimiques doivent être libérées par les bactéries probiotiques dès qu’ils atteignent le côlon) qui stimule les nerfs tapissant l’intestin et expulser les selles et paralyser les nerfs qui permettent de « dure dehors » jusqu'à ce que vous pouvez accéder à la salle de bain.
  • Si vous ne buvez pas d’alcool, puis, Prenez les comprimés de gentiane ou boire un thé de gentiane (la plupart d'entre nous est à considérer comme un coup) avant un repas, surtout un repas lourd ou riches en matières grasses.
  • N’oubliez pas de mastiquer les aliments soigneusement. N’attendez pas de l’acide gastrique pour faire le travail. Plus bien mastiquer vos aliments, Il peut être plus facilement digéré en moins de temps, Si vous avez moins de symptômes du problème.
  • Éviter l’acido-bloqueantes, comme Tums, Nexium, et Prevacid, à moins que prescrit par votre médecin. Le problème n’est pas suffisamment acide, pas trop acide.
  • Prendre amer avant le repas, et une boisson amère après le repas. Le café est le choix évident. Décaféiné peut être utile pour la digestion, fréquence cardiaque non stimulée. Sucre et la crème peuvent être problématiques pour d’autres raisons, mais il n’annule pas les effets du café amer.

Si vous avez des malaises persistants dans le côté gauche de l’abdomen, de sous les côtes, le problème peut provenir d’une déficience enzymatique pancréatique. Suppléments d’enzymes pancréatiques (qui peuvent être achetés dans les pharmacies et santé, magasins de produits) ils peuvent résoudre le problème. Si ce n'est pas ainsi, Parlez-en à votre médecin.

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