Faire des dents pendant la nuit? Heureusement, Il existe une solution simple pour bruxisme du sommeil

Faire des dents pendant la nuit? Heureusement, Il existe une solution simple pour bruxisme du sommeil, qui bien que me me vois comme un boxeur dans la nuit, au moins je vais arriver à garder mes dents.

Dents pendant la nuit, Bruxisme du sommeil

Faire des dents pendant la nuit? Heureusement, Il existe une solution simple pour bruxisme du sommeil


Il y a cinq ans, J'ai décidé de faire mon opération de la maladie parodontale, pris en charge dans un autre pays moins cher. Quand le sugeon dentaire m'a dit que mes dents montraient des signes d'usure à cause de la nuit de meulage, non je l'ai pris au sérieux.

Avance rapide jusqu'à le mois dernier, Quand j'ai eu un nouveau dentiste qui m'avertit bientôt sur le broyage de nuit. Bruxisme du sommeil est en fait assez fréquent. Comment reconnaître les signes, et ce que vous pouvez faire une fois que vous avez été diagnostiqué? Je vais vous dire tout ça, par expérience personnelle.

Quel est le bruxisme du sommeil?

Le bruxisme est un terme exotique de résonance d'une affection relativement fréquente: crispation ou grincement des dents ensemble. Alors que les gens faire, tous les deux pendant la journée et la nuit, nuit de sommeil ou le bruxisme de grincement des dents affecte à environ huit pour cent de tous les adultes et peut-être jusqu'à un tiers des enfants, Si les rapports des parents est n'importe quoi aller en. Grincement ou serrement de temps en temps n'est pas si mal. Si vous le faites tous les soirs, Cependant, la condition est livré avec une série de conséquences fâcheuses, Elle peut inclure:

  • L'utilisation des dents beaucoup plus rapides que nécessaire.
  • Dans le cas contraire les dents abîmées. Ils peuvent faire une brèche, par exemple.
  • Troubles de la mâchoire.
  • Mal d'oreille.
  • Maux de tête.
  • L'éveil à votre partenaire avec ses bruits de broyage.
  • Muscles endoloris visage sont affectés.
  • Lésions à l'intérieur de sa joue.

À moins que votre partenaire vous dit que vous avez des dents pendant la nuit, vous ne savez ne peut-être pas qu'il fait – Après tout, vous êtes endormi alors qu'il se passe.

Bruxisme du sommeil est une autre bonne raison de voir votre dentiste pour des examens de routine fréquemment, Idéalement deux fois par an. Votre dentiste est presque certain de reconnaître les signes révélateurs.

Quelles sont les causes nuit de grincement des dents ??

Il y a des indications que le stress liés à la vie et l'anxiété jouent un rôle dans le développement du bruxisme du sommeil. N'a pas été lié avec troubles psychologiques ou psychiatriques, Bien que certains médicaments utilisés pour traiter les troubles – comme certains antidépresseurs et médicaments contre la schizophrénie – ils peuvent causer le bruxisme du sommeil. Choses comme boire, usage du tabac, usage de drogues récréatives, et juste être très fatigué aussi contribuer. Les personnes qui grincent des dents la nuit sont plus susceptibles de souffrent également de troubles tels que le sommeil et le ronflement de l'apea. Enfin, malocclusions peuvent également entraîner de bruxisme.

Quand le stress ou autres causes sont à blâmer pour bruxisme du sommeil, une approche à multiples facettes qui traite la cause sous-jacente, ainsi que la prévention de broyage est recommandée. Je souffre de combat occasionnels de stress pour moi, comme tous les autres, mais je ne bois pas beaucoup, Je ne fume pas, Je n'utilise pas n'importe quel médicament qui pourrait contribuer au bruxisme, ou quelque chose comme ça, donc mon dentiste pour mon bruxisme comme primaire d'étiquetage dormir bruxisme, et aucun traitement n'est pas recommandée, sauf une attelle de bouche. Je suis maintenant propriétaire d'un gadget vert qui me fait ressembler à un adolescent avec bretelles.

À l'aide d'un protecteur buccal ou une attelle pour bruxisme du sommeil

Lorsque mon dentiste m'a diagnostiqué avec le bruxisme du sommeil, Il est recommandé que vous utiliser une gouttière dans la bouche pendant la nuit pour prévenir d'autres dommages aux dents. L'attelle à la bouche, Il n'était pas couvert par l'assurance dans mon cas, et je n'ai pas encore reçu la facture, mais la recherche en ligne me porte à croire qu'il vous en coûtera entre $ 150 et $ 400 (100à €350). Votre assurance peut être différent, et pourrait seulement couvrir un protège-dents ou attelle pour bruxisme du sommeil.
Quelle est la différence entre un protège-dents et une attelle, Vous pouvez vous demander? Une attelle est faite de plastique dur inflexible, Alors qu'un protège-dents est flexible. Une attelle est plus durable, et le plus cher. Peu importe si vous recevez un protège-dents ou attelle pour bruxisme du sommeil, ils vont faire les mêmes deux choses.

Même par le biais de la pression de la mâchoire, et physiquement couvrent les dents donc toute motion broyage que vous faites n'endommagera pas. En fait, vous pouvez acheter des protège-dents (Vous semblez être similaires à ceux utilisés par les boxeurs) en ligne ou en pharmacie, Mais si vous voulez un protecteur buccal sur mesure ou une attelle pour de meilleurs résultats. Sur mesure de sorte que s'inscrivent les dents du patient comme un gant, Ce qui les empêche de glisser des dents pendant la nuit.
Voici une brève description du processus que je suis allé avant d'obtenir mon attelle de bouche:

  1. Le dentiste prend un moule de ses mâchoires supérieures et inférieures. Cela prend environ 10 minutes.
  2. Puis, les moules sont envoyés à un technicien, pour rendre l'attelle.
  3. Vous allez être invité à votre dentiste pour vérifier s'il respecte l'attelle.
  4. Ce faisant, vous ramener à la maison et commencer à l'utiliser.

Mon dentiste il m'a invité à choisir une couleur pour l'attelle. Il y avait beaucoup d'options, mais elle conseille moi de rester loin de transparence, Étant donné que les attelles habituellement se salir.

J'avais peur de ma première nuit à dormir avec la gouttière dans la bouche, en particulier il a déclenché mon réflexe nauséeux la première fois que je l'ai mis, ainsi que le proche avenir. J'étais très fatigué quand je me suis couchée avec lui la première fois. J'ai mis un extra sur ma serviette affaire oreiller car mon dentiste m'avait averti « l'excrétion de l'excès de salive ». Je ne tombent pas facilement, mais une fois que j'étais endormi je me suis réveillé à mon heure habituelle. L'attelle de la bouche n'interfère pas avec mon sommeil, mais il se sent mal à l'aise pendant que vous êtes éveillé.
L'attelle de la bouche est livré dans une boîte. Mon dentiste m'a conseillé de mettre une petite goutte de liquide vaisselle, et puis frottez-le avec une brosse à dents – n'est pas le même type de pinceau qui est utilisé pour Brossez-vous les dents Real. Puis rincer abondamment pour éviter d'avoir un mauvais goût dans la bouche quand il s'endort, et le placer dans sa boîte jusqu'à ce que vous commencez à l'utiliser.

Protèges-dents et les attelles ne guérissent pas de bruxisme du sommeil; ils n'empêchent que tu fais tout dommage aux dents pendant la nuit. Ils devront être remplacés à tout moment, Même si sa durée dépend de la quantité de mouture vous faire et la buca garde ou attelle en particulier.

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