Réduire le taux de cholestérol naturellement: quelles sont les alternatives naturelles aux médicaments anti-cholestérol vraiment travailler?

Le cholestérol médicaments sont prescrits presque universellement, mais les interventions naturelles intelligent pour abaisser le taux de cholestérol naturellement ont des avantages pour la plupart des gens (pas tous).

Réduire le taux de cholestérol naturellement: quelles sont les alternatives naturelles aux médicaments anti-cholestérol vraiment travailler?

Réduire le taux de cholestérol naturellement: quelles sont les alternatives naturelles aux médicaments anti-cholestérol vraiment travailler?

La réduction du cholestérol est devenu le saint graal de la médecine moderne. Abaisser le taux de cholestérol naturellement, Cependant, apparaît sur l'écran radar de votre médecin.

Ces jours, il semble que de nombreux médecins ne sont pas inquiétés des niveaux normaux de cholestérol. Veux juste qu'importe le niveau de cholestérol est de moins en moins. Certains médecins sont tellement épris de la médication baissant le cholestérol qui ont même suggéré de les mettre dans l'approvisionnement en eau. Les médecins européens, en particulier, l'utilisation des médicaments à faible coût comme une statine pour le traitement des risques chez les hommes et les femmes âgés de plus de 45 années. Il ne fait Aucun doute que la prise d'un médicament de statine est une bonne idée si vous avez athérosclérose, qui a progressé au point que j'ai eu pour obtenir un stent pour ouvrir une artère. Pour les personnes qui ont des stents, les statines réduisent le risque de décès autour de la 40 % et le risque d'avoir à obtenir un autre endoprothèse dans un 25 pour cent.

Cependant, le bénéfice des statines pour les patients atteints de stent n'est probablement pas à réduire le taux de cholestérol. Son avantage réel est probablement que la diminution de l'inflammation. Le fait est que les statines réduisent le taux de cholestérol, mais ne sont pas bénéfiques en termes de prolonger la vie ou la prévention de la progression de la maladie chez les personnes qui ont d'autres conditions associées à la maladie vasculaire, comme l'insuffisance cardiaque congestive. Les avantages des statines sont plus importants chez les personnes qui ont plus de 80 ans que chez les personnes qui sont en vertu de cet âge. En plus de cela, la prise de statines peuvent provoquer des effets secondaires tels que des lésions musculaires. Si vous n'avez pas déjà eu une crise cardiaque, ou n'a pas reçu un stent ou d'une chirurgie de pontage pour prévenir un, après l'abaissement du cholestérol naturellement peut-être plus approprié.

Quels sont les outils à abaisser le taux de cholestérol naturellement?

Lorsque les professionnels de la santé holistique parler de la réduction des taux de cholestérol naturellement, ont tendance à donner des conseils en matière de régime alimentaire, exercice, de médicaments à partir de plantes et de vitamines. Pas l'ensemble de ces interventions holistiques fonctionnent tout aussi bien, comme il n'existe pas de médicament qui a du succès dans absolument tous les patients qui l'utilisent, il n'y a pas une seule intervention, naturel il réduit le taux de cholestérol dans tous les que vous essayez. Chaque méthode, Cependant, les avantages de quelqu'un. Voici comment savoir si quelqu'un pourrait être vous.

Qui bénéficie d'un régime alimentaire pour abaisser le taux de cholestérol?

Il y a une raison très essentiel que les régimes ont l'habitude de ne pas faire beaucoup pour abaisser le taux de cholestérol. Votre corps produit plus de votre taux de cholestérol lui-même. Juste vers le 15 pour cent du taux de cholestérol dans votre corps des aliments. La prestation moyenne de l'alimentation qui diminue le taux de cholestérol n'est 2 pour cent. Lorsque les scientifiques ont publié des données précises que l'abaissement de la graisse dans votre alimentation peut réduire votre taux de cholestérol, quelque part entre 10 et 15 pour cent, ils ont laissé leurs conclusions, qui ne diminuent pas le risque de maladie cardiaque. Des générations de personnes âgées ont abandonné le beurre par de la margarine, sur la base de la science moins honnête.

Un homme qui apparaît dans le New England Journal of Medicine, mangé 25 œufs par jour pendant 25 années, votre corps va probablement s'adapter, parce que votre intestin grêle simplement absorbé que le cholestérol dont il a besoin. Même si vous avez une condition très élevés de cholestérol appelé l'hypercholestérolémie familiale, que provoque parfois le taux de cholestérol à la hausse à 5000 mg / DL (130 mmol / litre) et bien plus encore, suivre strictement un régime alimentaire faible en cholestérol ne va pas faire beaucoup pour vos numéros de cholestérol.

Cela ne veut pas dire que le fait de manger beaucoup d'aliments gras est bien. Alors que votre alimentation n'a pas un gros impact sur votre taux de cholestérol numéros, vous pouvez avoir un énorme impact sur l'inflammation. Il est en fait, l'inflammation dans les artères qui provoque des taux de cholestérol inoffensif pour devenir les plaques dangereuses, calcifié.

De l'exercice pour réduire le taux de cholestérol

Peut-être que vous avez de la difficulté avec l'alimentation. Vous pouvez vous forcer à aller à la salle de gym, mais vous voulez manger de la nourriture qui aime. Pouvez-vous exercer votre taux de cholestérol?

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Il est important de garder à l'esprit que votre objectif ultime est de ne pas abaisser le taux de cholestérol. Est d'avoir les artères ouvertes. Il y a un nombre croissant de preuves que l'exercice seul ne sera pas garder vos artères ouvertes. Vous avez également besoin d'un anti-inflammatoire régime. Cependant, si vous faites de l'exercice régulièrement pendant des années (ou si vous vous inscrivez à un programme d'exercice plus rapide et passive comme la thérapie contrepulsion externe extracorporelle), vous pouvez développer des artères collatérales qui vous maintiennent en vie, même lorsque les artères originaux sont entièrement fermée par des dépôts de cholestérol.

A qui profite les médicaments à base de plantes pour le cholestérol élevé?

L'utilisation de dérivés de plantes médicaments pour le cholestérol au lieu de médicaments anti-cholestérol est un peu difficile. Il est un médicament « à base de plantes » pour le cholestérol élevé, la levure de riz rouge, que, en réalité, est un moyen naturel de la recette de la médecine Mevachor, seulement par un unicellulaire levure, pas un processus de fabrication de produits chimiques. Curieusement, la Food and Drug Administration ne seront pas permettre à des fabricants de produits naturels pour produire un produit standardisé qui peut être utilisé pour obtenir des résultats fiables et prévisibles. Cependant, dans d'autres pays, il y a de l'expérience clinique de l'utilisation de la levure de riz rouge la plupart des polyphénols de l'huile d'olive (pas le propre de l'huile d'olive). Dans cet essai clinique, la combinaison réduit le taux de cholestérol total, Cholestérol LDL, le type particulier de cholestérol LDL cause de l'athérosclérose appelé l'apoB et de la pression artérielle. Les niveaux de cholestérol total a diminué en moyenne 24 pour cent. Encore plus important, le type de LDL inférieur pour les traitements a été réalisée de manière à réduire le cholestérol oxydé. Les niveaux de cholestérol LDL oxydé a diminué en moyenne de 20 pour cent. C'est le type de cholestérol qui forment des plaques. Cependant, environ une fois tous les trente utilisateurs ont eu des problèmes comme le syndrome de Segawa (raideur musculaire), la douleur dans les articulations ou de rhabdomyolyse (la décomposition du tissu musculaire squelettique). C'est parce que la levure de riz rouge est vraiment un médicament de statine.

Ce qui se passe avec d'autres interventions, à base de plantes pour le cholestérol élevé? Plusieurs chinois des médicaments à base d'herbes pour réduire le cholestérol et améliorer les symptômes associés à l'athérosclérose, mais vous devez obtenir une « formule personnalisée » un médecin de la médecine traditionnelle chinoise pour des résultats fiables. Vraiment ne reçoivent pas de traitement pour « taux élevé de cholestérol ». Vous recevrez un traitement pour la dysharmonie de votre Cœur (les organes du pouvoir dans la médecine traditionnelle chinoise sont personnalisés et les mots sont en majuscules) dans le sens le plus large de leurs émotions, sa « l'énergie du corps » et aussi votre cœur physique.

Il existe des preuves que les herbes amères qui contiennent la berbérine, comme coptis et de l'Oregon racine de raisin peut réduire le taux de cholestérol en stimulant le foie à éliminer les LDL cholestérol de votre sang. Le Thé vert il semble que cela fonctionne de la même façon. L'ail peut pas vraiment être si bon pour abaisser le cholestérol, mais vous pouvez améliorer les facteurs de coagulation dans le sang de sorte que vous êtes moins susceptibles de souffrir d'un caillot de sang.

Je parlerai même plus d'herbes pour réduire le taux de cholestérol dans les articles plus tard. Rappelez-vous juste que ce n'est pas principalement de la réduction des taux de cholestérol est ce que vous cherchez. Est la prévention de la maladies du cœur, peut-être un match pour abaisser le taux de cholestérol naturellement.

Une méthode plus digne d'une mention: Des vitamines pour abaisser le taux de cholestérol

Nous savons tous les vitamines sont essentielles. Si vous croyez en la supplémentation en vitamines ou pas, au moins vous avez besoin de vitamines dans votre alimentation pour rester en vie.

Des vitamines pour abaisser le taux de cholestérol ne sont pas vraiment en qualité d' « vitamines ». Ils agissent plus comme des médicaments. Peuvent avoir leurs propres effets secondaires, surtout si vous êtes en utilisant de fortes doses de niacine, quelque chose qui devrait être fait sous la supervision d'un médecin.

La thérapie de la vitamine pour garder vos artères souples, Cependant, il est plus sûr que vous obtenez toutes les vitamines dont vous avez besoin, plus que de prendre une dose énorme. Les Vitamines, B12, C, D, E et K sont nécessaires pour réduire la rigidité artérielle.

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