Guérison d'âme, Conseils: Remèdes pour les blessures d'amour

By | Octobre 6, 2018

Nous sommes tous confrontés à un moment où nous vivons une mauvaise rupture avec cette personne spéciale. Nous sommes déprimés et il semble que tout ce à quoi nous puissions penser est celui de la personne qui n’est plus dans nos vies.

Remèdes pour les blessures d'amour

Guérison d'âme, Conseils: Remèdes pour les blessures d'amour


Comment survivre à une rupture?

Nous allons faire du shopping et voir quelque chose qui nous les rappelle, ou nous entendons une chanson qu’ils aimaient. A ce stade, la partie logique du cerveau sait que les choses s'amélioreront avec le temps, ce n'est qu'une question de temps. Bien sûr, au moment de la rupture, nous sommes si remplis de douleur et de détresse émotionnelle que nous pouvons souvent être têtus et sombrer dans une profonde dépression si nous ne nous joignons pas ensemble.

C'est pourquoi il est important de gérer les ruptures à notre rythme et de trouver des moyens de renforcer la confiance et l'estime de soi. Nous pouvons y parvenir en mettant en œuvre des conseils et des remèdes pour la guérison des plaies amoureuses. Vous trouverez ci-dessous quelques conseils utiles pour faire face à une rupture.

Écris-le ou parle-le

Tenir un journal

L’un des conseils les plus utiles à garder à l’esprit lorsque vous vivez une rupture est d’écrire vos sentiments. Lorsque vous prenez le temps d'écrire vos sentiments pour vous débarrasser de votre détresse émotionnelle, mettez vos pensées en perspective et cela vous permettra de regarder les raisons pour lesquelles vous vous sentez bien.

Parler à un ami

Qui vous connaît mieux que quelqu'un qui se trouve à proximité? Ils peuvent vous aider en vous donnant des conseils sur la manière de gérer la rupture. Ils peuvent également être le médiateur entre vous et l’autre personne impliquée. Comme nous avons souvent tendance à ne voir qu'un côté de l'histoire du médiateur, vous pouvez voir à la fois les avantages et les inconvénients de la relation. Ils peuvent également vous aider avec des stratégies pour surmonter votre douleur.

Un ami peut aussi être un grand auditeur. Parfois, nous voulons simplement que les gens écoutent et ne jugent pas, et c’est ce que les amis peuvent bien faire. Lorsque nous sentons que quelqu'un écoute, nous pouvons rassurer notre esprit et savoir que nous avons quelqu'un qui se soucie de nous et qui est là pour nous.

Donnez-lui le temps de guérir

Ne sautez pas à une autre relation

Les séparations peuvent souvent être très douloureuses et de nombreuses personnes entrent pleinement dans une autre relation avant de réparer les dégâts et la souffrance émotionnelle qu'elles ont vécus lors de la dernière relation. Cela crée non seulement un stress supplémentaire sur la nouvelle relation, mais l'empêche également de réussir.

En effet, cette personne apportera également les problèmes qu’elle ne traite pas elle-même dans la relation nouvellement créée, ce qui peut être une recette pour un désastre et un dysfonctionnement.

Donnez-vous du temps pour guérir

Chacun traite les ruptures différemment, certaines personnes pleurent une semaine, d'autres pleurent un mois, d'autres ne pleurent jamais. Ce n'est pas parce qu'une personne ne pleure pas qu'elle n'a pas été touchée par la pause.

Les biochimistes ont découvert que les larmes causées par l’émotion contenaient plus de produits toxiques que les larmes causées par l’irritation.

Les larmes aident à expulser les toxines de notre corps qui s'accumulent en raison du stress. Frey déclare: "Ils sont comme une thérapie naturelle ou une séance de massage, mais ils coûtent beaucoup moins cher!"

Un des meilleurs conseils de guérison de l'âme et des remèdes contre les blessures d'amour est de donner le temps de crier. En effet, plus ils restent, plus ils peuvent accumuler et causer des problèmes dans les relations futures. Pleurer est bon pour nettoyer l'âme et l'expulsion de ces sentiments sentimentaux. Avez-vous déjà remarqué que lorsque vous vous sentez triste et pleurez, vous vous sentirez beaucoup mieux par la suite?

Amis et Cosplay

Passer du temps avec mes amis

Parfois, lorsque les gens se sentent tristes, déprimés ou tristes, la première chose à faire est de se mettre en isolement et de se cacher du reste du monde. C'est alors qu'ils doivent lutter contre cette tendance à se cacher et à atteindre les autres.

Passez du temps avec vos amis, amusez-vous et libérez votre esprit de ce que vous ressentez. Avant de vous en rendre compte, vous rirez et apprendrez à vivre comme si vous étiez avant la rupture.

Prenez un nouveau passe-temps

Le fait qu’il n’ait plus cette personne dans sa vie ne signifie pas que sa vie s’est brusquement renversée ou est suspendue, même si parfois vous pouvez ressentir cela.

Peut-être envisagions-nous de prendre un cours de danse ensemble? Pourquoi ne pas apprendre à danser par vous-même. La danse est un excellent moyen de soulager le stress, elle agit jusqu’à obtenir une bonne sueur, active la circulation sanguine et libère des endorphines dans le corps.

Cela donnera un coup de pouce instantané à votre humeur et vous débarrassera de toute tension. Qui sait, peut-être même décider de prendre un autre cours de danse une fois que vous aimez ce que vous ressentez.

Loin des yeux, loin du coeur

Prenez toutes les images, cartes ou bijoux et sauvegardez-les

C’est la même chose que le bon vieux dicton «Loin des yeux, loin du cœur». Plus vous resterez longtemps autour des images, des lettres ou des cartes qu’il vous a données, plus il vous sera difficile de les lâcher.

La recherche suggère: «Lâchez les souvenirs. Enregistrez ou donnez tout ce qui vous rappelle la relation. Cachez-vous afin que vous ne puissiez plus vous souvenir de la relation sans souhaiter que vous piétiniez encore.

Pourquoi vous mettre à travers cette agonie. Quand vous apprendrez à vous laisser aller, vous arriverez avec ce qui est plus, ce qui est bien. C'est à ce moment que vous pouvez commencer à vivre votre vie.

Obtenez la fermeture

Les trucs et remèdes efficaces contre les blessures d'amour devraient également inclure une sorte de fermeture de guérison de l'âme. Les thérapeutes recommandent de pouvoir identifier votre réponse Efficacité minimale (MER). Cette technique est le moins que vous puissiez faire, mais ce n’est certainement pas la chose la moins efficace à faire.

Dr. Phil a déclaré: «Le concept MER vise à satisfaire votre besoin de résolution et de conservation de vos ressources. Se rapprocher vous aidera à avancer. "

Le passé est parti - Vous êtes ici

Rappelez-vous que le passé est le passé

Seules vous et l'autre personne impliquée dans la relation savez pourquoi elle s'est terminée. Peut-être que quelqu'un a triché, peut-être ce que vous avez développé en dehors de l'autre? La clé pour passer à travers une relation est de se rappeler que parfois les événements de notre vie se produisent pour une raison.

Pour le moment, nous ne pouvons pas comprendre pourquoi cela s’est terminé, mais c’est à ce moment-là que nous devons apprendre à laisser aller et à réaliser que l’herbe pourrait être plus verte de l’autre côté.

Après tout, votre ex est considéré comme votre ex pour une raison. Quand une relation se termine mal, rappelez-vous ceci: "Voulez-vous vraiment traverser tout ce drame à nouveau?" Et si votre réponse est oui, vous vous demandez: "Pourquoi?"

Si vous réalisez que ne plus avoir cette personne dans votre vie est une bonne chose, sentez-vous heureux de savoir que vous êtes assez fort pour l'admettre et que vous réalisez qu'il existe de meilleures relations pour vous à l'avenir.

Apprendre à s'aimer

Lorsque vous apprenez à vous aimer, vous êtes moins susceptible de vous laisser impliquer dans une mauvaise relation. Vous avez confiance et ne laissez pas quelqu'un d'autre dicter votre bonheur.

C'est pourquoi il est de la plus haute importance de créer un climat de confiance, de vous accepter comme vous êtes et d'être heureux avec vous-même et avec tous vos caprices.

Lorsque vous aimez et respectez vous-même d'abord, vous avez également apporté cette confiance dans une relation et plus la relation sera fructueuse. L'autre personne sera également capable de le traiter comme il devrait l'être, c'est-à-dire avec amour et respect.

En conclusion

Nous vivons tous une pause à un moment donné de notre vie. C'est pourquoi il est essentiel d'apprendre à gérer efficacement les ruptures lorsqu'elles se produisent. Nous pouvons y parvenir en incorporant des remèdes de conseil de guérison de l'âme pour les plaies d'amour. Parfois, les raisons de la pause peuvent être bien connues, alors que d'autres fois, il n'y a pas de raisons spécifiques pour expliquer leur survenue. L'objectif principal est d'apprendre à continuer à vivre comme il se doit, avec ou sans partenaire de vie. Une fois que nous apprenons à nous aimer, nous pouvons créer un lien fort avec une autre personne qui aura du succès et qui durera longtemps.

Auteur: Rafaela García

Rafaela Garcia est une auteure, écrivaine et rédactrice basée en Espagne. Passionnée par la santé et la beauté, Rafaela Garcia a écrit le contenu de nombreuses publications Web et imprimées et aime particulièrement partager ses connaissances avec d'autres, en raison de sa formation d'enseignante. Elle croit fermement que la beauté commence de l'intérieur et que plus vous prenez soin de vous physiquement et mentalement, mieux vous vous verrez.