Restauration rapide bio

États-Unis d'Amérique a été appelé une nation de Fast-Food, et c'est pour une raison. Tous les jours, une personne sur quatre américains mange Fast-Food. La raison principale est la commodité: Il n'y a simplement pas le temps, et la deuxième raison est l'argent: restauration rapide est à peu de frais.

Fast-Food bio

Restauration rapide bio

Mais, le manque de temps et le prix, ils ont mis de côté la partie nutritive du Fast-Food traditionnel?
Avec la prise de conscience accrue des modes de vie sains, s'étend le concept de Fast-Food sain. Restaurants de plus en plus sont rendent compte que Fast-Food peut contenir plus de fries Français. Au contraire, restauration rapide peut inclure des aliments sains et biologiques.

Restauration rapide traditionnelle

Fast-Food traditionnel, Fries français, hamburgers, et de nombreux autres repas de restauration rapide que nous connaissons, ils sont souvent de ce que nous pouvons atteindre la version la moins chère « Dès que possible » et « aussi bon marché que possible ». Le problème est la valeur nutritive du Fast-Food traditionnel: augmente la nourriture rapide avec ‘énergie rapide’ Cela vous laisse épuisé en quelques 2 heures. Fast-Food traditionnel est riche en calories, sodium et en gras, Mais au delà d'une feuille de laitue et beau morceau de tomate sur le Burger (Si vous avez de la chance), restauration rapide manque tous les importants minéraux et vitamines.
Alors que les fast-foods n'offrent pas des choix plus sains, la plupart des gens est presque obligée de les manger, pouvez toujours obtenir le meilleur d'entre eux.
Ces derniers temps, même les plus traditionnels Fast-Foods ajoutez des options de menu plus saines, et laisser les décisions au choix du client. Cependant, Ce sont seulement les premières étapes: ils offrent toujours des légumes biologiques et la viande qui n'est pas organique.

Alors, Quel est le Fast-Food sain?

Fast-Food sain se compose d'une offre, principalement des aliments biologiques, viande sans hormones, fruits et légumes de saison.
Les chaînes de Fast-Food bio grand ont du mal à obtenir une partie de la niche de la vie saine. Le plus important indique que le 20% leur cuisine est organique et sa viande sans hormones, d'autres fait une réclamation à la main un tiers de leur nourriture est biologique, tandis que d'autres sont des chaînes plus longues d'aliments biologiques qui favorisent tous, de jambon et de fromage aux salades de légumes , avec le 70 pour cent de ses ingrédients généralement organiques.
Les clients de ces restaurants peuvent voir que vos repas sont bien préparés, Il n'est pas une expérience typique de la restauration rapide, et juste parce que c'est rapide, Cela ne signifie pas qu'il doit être malsain.

Quel est le problème?

Il y a quelques restaurants de Fast-Food organiques qui peuvent être traitées. Tout d'abord, Il y a relativement peu de fournisseurs de cultures biologiques.
Et d'autre part, aliments biologiques sont saisonnière, ce qui signifie que les repas dans le menu ne peuvent pas être offre toute l'année.
À la troisième place, aliments biologiques sont difficile de certifier.
À la quatrième place, les aliments biologiques ne contient aucun conservateur, Ce qui rend (pour certains) être moins savoureux.
À la cinquième place, les aliments biologiques sont plus chers. Par exemple, comparés aux coûts d'un sandwich double big mac. Cependant, un sandwich bio aussi maintiendra complet deux fois plus en comparaison avec le big mac.

Chaînes de restaurants Fast-Food sain

Chipotle

Chipotle a été fondé en 1993. Aujourd'hui, Chipotle a plus de 330 emplacements aux États-Unis et est l'une des options pour dîner à l'extérieur plus populaires pour adolescents et adultes.
Dans cet article, nous essayons de présenter la santé (IER) restauration rapide. Cependant, Avec barbecue typique Mexicali Chipotle n'est probablement pas le choix plus sain dans le sens d'une alimentation équilibrée, mais les avantages de Chipotle sont prix et la viande sans hormones. Cependant, le nombre de calories en un seul repas au Chipotle peut aller au-delà 1000. Certainement il n'est pas un bon choix si vous essayez de perdre du poids.

O’Naturals

O’Naturals a été fondé en 2001 et il présente une révolution dans la restauration rapide. Au début, on nous a offert des fast-foods traditionnels, y compris les hamburgers (la viande était organique) et fries Français (sauf les frites ont été frits mais cuit au four), mais très vite le restaurant de restauration rapide avec une plus grande perspective, plus sain et plus agréable dans la communauté. O’Naturals est l’un des premiers restaurants biologiques de nourriture rapide. L’objectif d’ou’Naturals a de la nourriture biologique saine de la manière que vous préférez. Leurs menus comprennent non seulement régulières aliments sains comme les soupes et salades avec pansements naturels, mais également la section boulangerie. D'un autre côté, Vous pouvez également créer votre propre salade et un "sandwich".

Parcs Disney

Changements de Disney. Il a été rapporté que les parcs Disney ont mauvaise nutrition aux offres de McDonald ' s, alors maintenant Disney veut distancier sainement un peu, et Disney se termine aussi son accord sur le marketing de 10 ans avec McDonald. Pour l'avenir de Disney a des lignes directrices spéciales qui continueront à:

  • réduire la consommation de calories,
  • matières grasses inférieure à la 30-35 pour cent des calories,
  • la graisse saturée au-dessous de la 10 pour cent des calories,
  • sucre ci-dessous le 10 À 25 pour cent des calories.

Whole Foods Market

Whole Foods Market est le principal détaillant d'aliments naturels et biologiques avec plus de 200 emplacements en Amérique du Nord et en Angleterre. Tandis que toujours avoir de longues lignes, son offre est remarquable, mais ce n'est pas très riche: Ils offrent des salades, fruits et boulangerie.

Bon rapide

Bon rapide est une chaîne de restaurants en Espagne. Ils ont adopté une approche différente du concept de Fast-Food sain. Menu rapide bon a toujours une connotation santée, mais il est plus concentré dans le repas gastronomique et des ingrédients de qualité. Bien sûr, Ils offrent la viande sans hormones, les pommes de terre coupées main-cuits dans l'huile d'olive espagnole, etc.. Cependant, qualité est livré avec un prix: vous aurez à payer plus pour un sandwich au Fast Good.

Monde occidental, y compris l'Amérique et la plupart de l'Europe ont commencé à offrir plus de choix en santé dans les restaurants Fast-Food. Et il était temps de le faire. Obésité, pour causer des maladies du cœur est la principale cause de décès dans le monde occidental. De nombreuses chaînes de restauration rapide ont tenu compte, et ils offrent des repas plus sains, avec moins de calories et plus de légumes inclus dans les repas. Tous ne sont pas organiques, mais c'est un pas en avant qui offrent un bar à salade. Cependant, l'élection est toujours au client. Il ne faut pas abandonner complètement si le Fast-Food, c'est que vous êtes sur un régime alimentaire. Il est important de prendre les bonnes décisions. Pour éviter les calories inutiles contenant des boissons gazéifiées, et non seulement cela, mais qui a été testé pour augmenter l'appétit. Au lieu de soude, demander de l'eau. Le meilleur choix!

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