Les signes et les symptômes de la menstruation

Qu'est ce qu'un adolescent qui peut être de commencer votre période d'bientôt? Vous êtes probablement vaguement familier avec ce que vous pouvez attendre de votre première période, mais vous avez encore des questions. Nous avons des réponses pour vous.

Les signes et les symptômes de la menstruation

Les signes et les symptômes de la menstruation

Quels sont les signes et symptômes qui dira quand vous recevrez votre première période? Ce qui est des menstruations, En fait? Dois-je m'inquiéter si tous vos amis ont déjà commencé leurs règles, mais encore vous ne l'avez pas fait? Ces et d'autres questions vont probablement par le biais de votre esprit.

Quelles sont les périodes, au sérieux?

Votre première période, aussi appelé la ménarche, il est le plus susceptible de commencer lorsque vous avez 12 o 13 ans d'âge. Certaines filles ont leurs règles, dès huit ou neuf ans, alors que certains ne commencent pas à avoir ses règles jusqu'à ce qu'ils sont 15 o 16 ans d'âge. Bien que la majorité des filles a été dit que vous allez être confronté à des périodes menstruelles, des épisodes de saignement avant la ménarche, à moins que vous savez tout sur quelles périodes sont en réalité.

Puis, quels sont exactement les périodes? Avant de pouvoir répondre à cette question, nous avons à parler de ce qu'est le cycle menstruel. Le cycle menstruel est le cycle de reproduction d'une femme, qui se prépare pour la grossesse tous les mois et nettoyer le système de reproduction lorsque vous faites de concevoir un bébé.
Un cycle est comptée à partir du premier jour de votre période jusqu'à la veille de la prochaine. La moyenne du cycle menstruel est de 28 jours, cependant, les cycles des filles peut varier entre 21 et 35 jours, et vous êtes toujours considéré comme relevant de la gamme normale.

La première moitié du cycle menstruel est appelée phase folliculaire. Au cours de cette étape de votre cycle, l'œstrogène, une hormone femelle domine. Cette hormone est responsable d'un certain nombre de processus différents, y compris la contribution à la santé des os, mais elle prépare aussi votre corps pour la grossesse en fonction de l'épaisseur de la paroi de votre utérus, l’endomètre. Tout ce qui se passe, un certain nombre de follicules sont également en développement dans leurs ovaires. On va commencer à dominer, et une fois arrivés à maturité, cet ovule sera libéré lors de l'ovulation. Les filles qui ont récemment menstruations n'est pas toujours l'ovulation au cours de leurs cycles menstruels, mais quand l'ovulation se produit, la grossesse peut se produire. L'appel « fenêtre fertile » commence autour de cinq jours avant l'ovulation. Les oeufs seront viables au cours de 12 À 24 heures après l'ovulation.

Phase lutéale débute après l'ovulation. Beaucoup qui se passe au cours de cette étape si un oeuf est fécondé. Si ce n'est pas ainsi, fondamentalement, vous êtes en préparation de votre menstruation. Menstruation est, simplement dit, ce qui se passe quand il n'y a pas de grossesse.

Dans la menstruation, le corps se débarrasse de lui-même de la matière qui a été la préparation à une éventuelle grossesse. Le sang qui sort vient de l'utérus; Est la doublure de l'utérus (aussi appelée l'endomètre) qui a été créé au cours de la phase folliculaire de leur cycle menstruel,, de sorte que l'œuf fécondé (de l'oeuf femelle joint de sperme mâle) vous pourriez y adhérer et de développer plus de chez le fœtus, et se développer en un bébé.

Les organes du corps impliquées dans le cycle menstruel

Les parties du corps impliquées dans le cycle menstruel comprennent le cerveau, la glande pituitaire, l'utérus et le col de l'utérus, les ovaires, les trompes de Fallope et le vagin.
Les organes reproducteurs sont impliqués:

J'AIME CE QUE JE VOIS

  1. Le vagin – le canal de muscle qui s'étend de l'utérus à l'extérieur du corps, à travers lequel le sang menstruel est vide.
  2. L'utérus – un organe en forme de poire de la taille de votre poing, que dans son état, de ne pas être enceinte, s'effondre. Il est situé entre la vessie et la partie inférieure de l'intestin. Le tiers inférieur de l'utérus est appelé le col de l'utérus. Le col de l'utérus a une ouverture appelée l'os qui s'ouvre dans le vagin et permet à votre période de flux de.
  3. Les trompes de Fallope – s'étendent de chaque côté de l'utérus. Les œufs se déplacer à travers eux d'atteindre l'utérus, et les spermatozoïdes se déplacent en place pour répondre à l'oeuf si vous êtes sexuellement actif, et n'utilisant pas de préservatifs.
  4. Les ovaires – situé à proximité de la fin de chaque Trompe de fallope, sont des organes de la taille d'une amande, qui produisent des œufs.

Les Hormones impliquées dans le cycle menstruel

Les ovaires produisent des deux principales hormones féminines, oestrogène et la progestérone, alors que la glande pituitaire, situé dans le cerveau, produit de l'hormone folliculo-stimulante (HFS) et l'hormone lutéinisante ou LH.

Donc, il va tout au long du cycle:

Au cours de la première moitié du cycle menstruel, les taux d'œstrogènes augmente de préparer l'utérus à une éventuelle grossesse par prise de la muqueuse de l'utérus (endomètre) à croître et à s'épaissir. Hormone folliculo-stimulante provoque un oeuf (oeuf) de l'un des ovaires mûrit. Autour de la journée 14 un cycle typique de 28 jours, en réponse à une montée d'hormone lutéinisante, cet ovule quitte l'ovaire dans un processus appelé l'ovulation ( Ce qui est de l'ovulation? )
Après la sortie de l'ovaire, l'œuf commence à voyager à travers la Trompe de fallope vers l'utérus. Il y a une augmentation dans les niveaux de progestérone, qui aide à préparer la muqueuse utérine de la grossesse. Si l'ovule est fécondé par un spermatozoïde et se fixe à la paroi utérine, la femme devient enceinte. Si ce n'est, l'œuf se dissout ou est réabsorbé par le corps. Lorsque cela n'arrive pas, les niveaux d'oestrogène et de progestérone chute, et l'épaisseur du revêtement de l'utérus (montré que le matériau de bloody) est décharge pendant une période menstruelle.

Quelle est la durée des périodes?

Les femmes ont une moyenne de 500 les périodes de leur vie. La ménopause, qui marque la fin de la vie reproductive d'une femme, se produit entre les âges de 45 et 55 années, habituellement environ la 50 années.
Parce que toutes les filles sont différentes, la longueur d'une période peut varier d'une fille à fille. Une fille peut avoir une période de 3 jours, tandis qu'une autre jeune fille a une période 7 jours. Il peut prendre plusieurs années pour la période d'une jeune fille est régulier. Un mois de la période peut durer 4 jours, alors que le mois prochain peut être 6 jours. Certaines femmes connaissent des périodes irrégulières pendant plusieurs années, et d'autres peuvent ne pas être « régulier ».

Quels sont les signes et symptômes de la menstruation?

Le saignement du vagin est le principal signe de la menstruation, mais cela ne signifie pas que vous ne rencontrerez pas beaucoup de signes avant leur cycle menstruel commence et pendant votre période. Ces symptômes peuvent inclure:

  • Crampes, les ballonnements et les maux de seins
  • Rétention d'eau
  • Pression pelvienne
  • Maux de dos
  • Les fringales
  • Difficulté de concentration
  • Des changements d'humeur et l'irritabilité
  • Les maux de tête et la fatigue

Autour de la 85 pour cent des femmes déclarent certains changements émotionnels ou physiques à l'époque où se passe votre période. Si ces symptômes physiques et émotionnels graves, il pourrait être un signe du syndrome prémenstruel (SPM). PMS commence généralement une ou deux semaines avant les règles et est causée par la hausse et à la baisse des niveaux d'hormone juste avant le début de la période.
Certaines femmes peuvent avoir des expériences positives de sensations telles que l'allégement de la, libération, euphorie, les sentiments d'un nouveau commencement, revitalisation, connexion avec la nature, l'énergie créatrice, la joie, augmentation du désir sexuel et des orgasmes plus intenses.

Est-il un moyen de soulager les symptômes menstruels?

Les crampes utérines est le symptôme le plus commun et le plus mal à l'aise de femmes pendant la menstruation. Il existe deux types de crampes.
Crampes spasmodique – on croit qu'ils sont causés par les prostaglandines, les produits chimiques qui affectent la tension musculaire. Certaines prostaglandines provoquent la relaxation alors que certains causer une constriction. Les aliments tels que les légumes et les poissons, riche en acides linoléique et liblénico, augmente les prostaglandines pour aider à la relaxation musculaire.
Crampes congestive – provoque le corps à retenir les fluides et le sel. Pour contrer les crampes congestive, d'éviter le blé et les produits laitiers, alcool, la caféine et le sucre raffiné.
Pour soulager les crampes, ne prenez pas les compagnies pharmaceutiques qui ont à créer un marché pour traiter cette partie normale du cycle d'une femme comme une maladie pour leurs propres avantages financiers. Il existe de meilleures façons de le faire.

  • Augmentation de l'exercice pour améliorer la circulation du sang et de l'oxygène dans tout le corps, y compris le bassin.
  • Garder l'abdomen chaud. Utilisez un coussin chauffant ou une bouteille d'eau chaude pour soulager vos crampes.
  • Éviter l'utilisation de tampons, ainsi que le DIU (dispositif intra-utérin) comme méthode de contrôle des naissances, car il est dit que l'augmentation des crampes.
  • Évitez de manger de la viande rouge, les sucres raffinés (Sweet), le lait et les aliments gras.
  • Manger beaucoup de légumes frais, grains entiers, noix, les graines et les fruits.
  • Éviter la caféine. Resserre les vaisseaux sanguins et augmente la tension.
  • Méditer, obtenir un massage.
  • Avoir un orgasme (seul ou avec un partenaire).
  • Boire un thé de racine de gingembre (surtout si vous ressentez de la fatigue).
  • Mettre le piment de cayenne dans la nourriture. C'est un vasodilatateur et améliore la circulation.
  • Prenez votre temps et réduire le stress par la méditation, la prise d'un massage ou prendre un bain à bulles

Deux types de SPM

Le premier type de SPM elle est caractérisée par des symptômes tels que l'anxiété, de l'irritabilité et des changements d'humeur, qui dure jusqu'au début de l'hémorragie. Il est estimé que ce type est liée à l'équilibre entre l'oestrogène et de la progestérone. Si il ya une forte augmentation de l'œstrogène, l'anxiété se produit alors que la prédominance de la progestérone mène souvent à la dépression.
Le deuxième type de SPM il est caractérisé par des envies de sucre, fatigue et maux de tête. En plus du sucre, les femmes peuvent envie de chocolat, pain blanc, riz blanc, des gâteaux et des nouilles, en un mot, les hydrates de carbone raffinés. Ces envies sont probablement causé par l'augmentation de la sensibilité à l'insuline liée à l'augmentation des niveaux d'hormones avant la menstruation. Les femmes présentant des symptômes de bas niveau de sucre dans le sang et leurs cerveaux sont de signalisation nécessaire pour le carburant. Constante d'un régime alimentaire avec des glucides complexes permettre un flux constant d'énergie pour le cerveau et éteindre les hauts et les bas des variations de sucre dans le sang.

Est-il de la grossesse ou de PMS?

Les deux conditions sont caractérisées par l'augmentation de deux hormones,, l'œstrogène et de la progestérone, il arrive souvent que les symptômes de ces conditions se chevauchent, que le plus souvent conduit à la panique en raison d'une possible grossesse.

Les symptômes qui se chevauchent, sont: de légères crampes, maux de dos, spots pour une journée, désir pour la nourriture, sensibilité des seins, sautes d'humeur, un gonflement, etc..
La seule façon de savoir si c'est une période ou la grossesse est à attendre le jour qui est censé être votre période ou le jour d'après et si c'est perdu, faire un test de grossesse. C'est la seule façon, vous pouvez savoir avec certitude si c'est la grossesse ou de symptômes du syndrome prémenstruel que vous rencontrez.

Laisser un commentaire