Syndrome de la triade féminine: protégez votre fille adolescente

By | Septembre 16, 2017

Le syndrome de la triade de la femme pourrait affecter sa fille adolescente sportive. Pour en savoir plus sur ce syndrome, les signes avant-coureurs, les symptômes et ce que vous pouvez faire pour vous assurer que votre fille ne subit pas les conséquences à long terme de la triade.

Syndrome de la triade féminine: protégez votre fille adolescente

Syndrome de la triade féminine: protégez votre fille adolescente

«Ma fille, Stacey, était une danseuse dynamique. À mi-chemin de sa première année, il commença à ne pas vouloir manger les dîners qu’il avait préparés pour notre famille. J'ai commencé à remarquer que ses vêtements étaient larges en elle et qu'elle s'endormait en essayant de faire ses devoirs. Je pensais que c'était normal, car elle était très impliquée à l'école et dans les sports. Quand je l'ai approchée pour ne pas manger avec nous et pour l'idée de couper quelques activités scolaires, elle s'est fâchée et m'a dit qu'elle allait bien «.

Mais elle n'était pas. Cette mère remarquait les signes révélateurs du syndrome de la triade de l'athlète.

Syndrome de triade d'athlétisme féminin, c'est quoi?

Le syndrome de la triade féminine est une combinaison de trois symptômes, à savoir:

  • Troubles de l'alimentation
  • Aménorrhée ou menstruation anormale / absente
  • Ostéoporose ou os fragiles dus à des modifications ou à des carences hormonales

Javed et al. (2013) déclare:La définition initiale de la triade en troubles de l'alimentation, aménorrhée et ostéoporose a été mise à jour par l'ACSM dans 2007 pour inclure un spectre de dysfonctionnements liés à la disponibilité en énergie, à la fonction menstruelle et à la densité minérale osseuse«.

La triade féminine est courante chez les athlètes de niveau secondaire et universitaire. Votre fille peut seulement montrer un ou deux des symptômes, mais sans intervention, elle pourrait mettre fin au développement de la triade complète.

Les pourcentages de jeunes athlètes présentant les trois symptômes sont faibles. Cependant, Javed et al ont découvert que «23,5% avait un dysfonctionnement menstruel, 18,2% des expositions désordonnées des habitudes alimentaires (avec ou sans trouble de l'alimentation diagnostiqué comme anorexie) et 4,1% avait un faible indice de masse corporelle«. Les différentes composantes de la triade peuvent avoir des effets à long terme si elles ne sont pas traitées correctement par des professionnels de la santé.

Est-ce que cela signifie que ma fille a un trouble de l'alimentation?

Certains adolescents développent un trouble de l'alimentation qui accompagne la triade d'athlètes féminines. Tous les troubles de l'alimentation doivent être traités par un médecin.

Les autres athlètes ne savent tout simplement pas combien de calories ils devraient consommer à cause de la quantité d'exercices rigoureux qu'ils accomplissent chaque jour. Certains athlètes ont besoin de jusqu'à 3.500 calories par jour pour rester en bonne santé. Cela semble excessif, mais c'est nécessaire.

Votre médecin, un diététicien ou un médecin du sport spécialisé peut vous aider à déterminer un régime alimentaire sain pour votre fille. Il serait bénéfique pour vous deux d'être informés sur le régime alimentaire. Ensuite, en tant que parent, vous saurez quoi préparer pour le dîner et vous pourrez voir votre enfant manger pour s’assurer qu’il consomme suffisamment de calories. Votre enfant devrait également être conscient de ses besoins nutritionnels.

Le régime alimentaire et l'exercice vont de pair.

Quelles sont les conséquences à long terme?

Les premiers cas de syndrome de triade de l'athlète féminine ont été diagnostiqués chez des adolescentes au cours des années 90. Thein-Nissenbaum (2013) déclare que ces femmes sont maintenant dans leurs années 30 et 40 et queLes effets négatifs à long terme de la triade féminine, tels que la faible densité minérale osseuse, commencent maintenant à se manifester«.

Une faible densité minérale osseuse peut entraîner le développement d'une ostéopénie ou même d'une ostéoporose. À un stade avancé, ces deux troubles osseux peuvent provoquer une défiguration du corps ou une perte de mouvement. Imaginez être une athlète comme une jeune femme et ne pas bouger comme une femme plus âgée. Ce serait décourageant.

La triade de femmes peut être évitée avec un régime alimentaire et un programme d'entraînement appropriés. Un traitement médical peut inverser les effets secondaires si votre fille est déjà atteinte du syndrome de la triade féminine à part entière ou simplement de certains de ses composants.

Comment votre fille pourrait-elle être victime de la triade des athlètes féminines?

Parfois, cela se produit très involontairement, peut-être simplement en raison d'un manque de nutrition adéquate.

Pour Stacey, c'était différent.

Stacey était une jeune femme très attentive et une autre gagnante. En tant que danseuse, elle voulait être la meilleure. Elle voulait faire partie d'un groupe de danse universitaire et peut-être obtenir une bourse afin que ses parents n'aient pas un tel fardeau financier.

Stacey a écouté les danseurs de l'équipe universitaire parler de leur régime alimentaire, de ce qu'ils mangeaient ou non. Elle sentait que leur corps était plus beau que le sien, alors elle a commencé son propre régime extrême en se basant sur des choses qu'elle avait entendues d'autres filles.

Son entraîneur de danse a même dit à l'équipe que perdre quelques kilos pourrait être bénéfique pour sa performance et augmenter ses chances de danser à l'avenir. Cela la conduisit encore plus.

Stacey a commencé à réduire son apport calorique et a pratiqué la danse pendant des heures, parfois avec l'équipe et parfois seule. Il a même commencé à courir dans la maison pour brûler des calories supplémentaires. Il est devenu obsédé par le régime alimentaire et l'exercice. C’était la seule chose dont je pouvais parler - exercice et régime.

De tels comportements devraient constituer un signe d'alerte pour les parents.

Signes avant-coureurs du syndrome de la triade sportive féminine:

Voici quelques-uns des autres signes et symptômes que les parents devraient garder à l'esprit:

  • Faible poids corporel
  • Un régime excessif
  • Léthargie, manque d'énergie
  • Obsédé par l'exercice
  • Cycle menstruel anormal ou absent
  • Fractures osseuses faciles (fractures de stress) ou casser facilement les os

La triade d'athlètes féminines est plus commune dans les sports qui ont des exigences de poids, y compris, mais sans s'y limiter:

  • Fonctionnement à distance
  • Suivre
  • gymnastique
  • Danse, ballet, cheerleading
  • Musculation
  • Patinage artistique

Comment détecter le syndrome de la triade féminine?

Si vous pensez que votre fille est peut-être en train de subir cela, prenez rendez-vous avec le médecin de votre famille. Parlez au médecin au préalable et exprimez vos préoccupations, peut-être pas devant votre fille. Vous voudrez peut-être même discuter de l'affaire avec l'entraîneur de votre fille pour lui faire part de ses observations.

Votre médecin de soins primaires devrait pouvoir effectuer un dépistage spécial lors d’un examen physique de routine afin d’évaluer les troubles de l’alimentation, les irrégularités menstruelles et la faible densité osseuse. Thein-Nissenbaum et al. (2011) suggèrent que les athlètes du secondaire devraient être évalués pour les composants de triade lors des examens physiques préalables à la participation. Assurez-vous de le demander.

Traitement

Le type de traitement dont elle a besoin dépend des composants de la triade dont votre fille fait l'expérience. Toute une équipe de spécialistes de différents types peut être incluse, notamment un médecin d'équipe, un diététicien sportif, un professionnel de la santé mentale, un entraîneur sportif, un physiologiste de l'exercice et des consultants médicaux, selon Gottschlich et al. . (2014). Votre ou vos médecins vous guideront tout au long du processus de guérison.

Conclusion

Lors de l'observation de votre adolescente athlétique, il est important de faire attention aux petits détails. Parlez-lui de l'importance de rester en bonne santé et de contrôler sa santé. Si vous avez constaté des changements dans vos habitudes alimentaires, si vous avez des problèmes de santé en raison de modifications de la menstruation ou de fractures de stress récurrentes, ou si vous pensez que vous présentez déjà d'autres symptômes de la triade de la femme, contactez votre médecin de famille. . N'attendez pas, les conséquences pourraient durer toute une vie.

Auteur: Tamara Villos Lada

Tamara Villos Lada, a étudié et travaillé comme codeuse médicale dans un grand hôpital en Angleterre pendant plusieurs années 12. Elle a étudié par l’intermédiaire de l’Australian Health Information Management Association et a obtenu une certification internationale. Sa passion a quelque chose à voir avec la médecine et la chirurgie, y compris les maladies rares et les troubles génétiques. Elle est également mère célibataire d'un enfant autiste et souffrant de troubles de l'humeur.

Laisser un commentaire

Votre adresse email ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont marqués avec *

*

* Copier ce mot de passe *

* Tapez ou collez le mot de passe ici *

Commentaires de spam 12.094 bloqués jusqu'à présent par Spam gratuit Wordpress

Vous pouvez utiliser ces HTML balises et les attributs: <a href="" title=""> <abbr title = ""> <acronym title = ""> <b> <blockquote cite = ""> <cite> <code> <del datetime = ""> <em > <i> <q cite = ""> <s> <strike> <strong>