Nous sommes plus susceptibles de céder à des impulsions mauvaises le matin ou l'après-midi?

Avez-vous jamais remarqué qu'ils sont plus susceptibles de céder à des impulsions maléfiques dans l'après-midi que le matin? Le « effet moral du matin », Cela explique pourquoi il est plus difficile et plus difficiles à contrôler le désir de faire ce qu'il faut, et pas comme la journée continue.

céder à des impulsions maléfiques

Nous sommes plus susceptibles de céder à des impulsions mauvaises le matin ou l'après-midi?

Beaucoup d'entre nous briser votre tête réflexion sur la question du pourquoi bonnes gens font de mauvaises choses pour nous. Peut-être vous devriez vous inquiéter vraiment sur le moment. Cette enquête publiée des principes de 2014 Il a trouvé que les gens sont plus susceptibles de mentir, tricher et voler, ils ont tendance à avoir été éveillé plus.

Quel genre de comportements « faire votre fatigue cérébrale », Si vous êtes plus susceptibles de dire un mensonge blanc, ou briser une règle de transport en commun, ou profitez d'une personne. Il est dit que quelque chose aussi simple que de mémoriser une liste de numéros gravier exécutif les centres du cerveau et augmente le risque de comportements « mauvaise ». Le choix des vêtements que vous voulez porter, Versez sur un long menu pour le déjeuner, ou essai de prendre un semestre en physique nucléaire tous pourrait forcer la capacité du cerveau à réguler le comportement moral.

Un certain nombre de maladies chroniques, Bien sûr, a un effet similaire, y compris la maladie de Parkinson, La maladie d'Alzheimer et la démence vasculaire.

Même les amoureux de la nuit, ceux qui préfère dormir pendant la journée et faire le plus de leurs activités pendant la nuit, ils éprouvent un effet similaire. Plus le temps ont été éveillés, Peu importe quand ils ont réveillé, La recherche suggère généralement, plus probable qu'il faut briser leurs codes moraux.

Ne perdez pas votre temps dans les décisions qui n'importent pas

Il y a certaines personnes que l'effet moral du matin a une forte signification particulière. Smith et Kouchaki ont constaté que vous les gens « moral plus » ils sont également plus sujettes à glissement ont longtemps éveillé.

Cette constatation n'est vraiment pas très difficile à comprendre. Se conformer à une morale stricte code prend le pouvoir du cerveau. Les décisions plus que dois faire, plus que votre cerveau veut temps d'attente, et il est plus probable que le démon métaphorique est assis dans votre épaule métaphorique.

Et si vous donner à « la tentation », votre cerveau vous garde confortable pour faire des souvenirs des faits moraux d'une situation plus difficiles d'accès, Il se désengage de considérations morales.

Tout cela n'est pas implicite dans ces quatre expériences, Bien sûr, mais il y a un important corpus de recherches psychologiques qui soutient cette idée.

Quel genre d'activité mentale augmente la probabilité d'un comportement qui est immoral ou contraire à l'éthique, et l'oublier plus tard?

  • Facebook et autres médias sociaux. Avoir à décider si « comme » un lieu ou une image et commentaires phrasé qui pourraient être interprétés de plusieurs façons par ses amis et le public draine l'énergie mentale.
  • Jeux vidéo. Les jeux sont excellents pour améliorer la coordination et la vitesse de réponse, mais le jeu est un exode des cerveaux qui empêche les interactions personnelles, Morales sensibles.
  • Visages souriants. Ceux qui ont un effet positif, Vous semblez être optimiste, heureux et énergique, ils sont moins susceptibles d'être le traitement des décisions morales. Sourire quand votre chemin à travers votre journée, vous êtes plutôt tendance à ne répond ne pas à votre propre code moral. Que ce soit ou pas une mauvaise chose, Cependant, Cela dépend des règles de rompre, ou non.
  • En glissant la première fois. Vous qui est important à considérer avant d'avoir enfreint une règle morale, la fonction exécutive du cerveau des centres de travail pour s'assurer que vous n'avez pas. Une fois avoir enfreint la règle, Cependant, Nous avons tendance à l'oublier et casser encore une fois. Oubli sélectif réduit la dissonance cognitive et aide à eux se sentent plus à l'aise avec émotion.

Que pouvez-vous faire pour ne pas succomber à la tentation d'être fatigué?

Certaines des conclusions de la recherche psychologique afin de refléter les choses que tous les « Nous savons », mais la science peut également confirmer.

  • Si vous mettez votre main sur le cœur, est plus susceptible d'être véridique, et d'autres sont plus enclins à croire que tu es véridique.
    Sortir avec des gens honnêtes. Nos réactions « tube digestif », processus qui sont automatiques, rapide et sans effort.
  • Lorsque nous agissons dans notre intestin, Nous faisons une comparaison entre la situation actuelle et une situation que nous avons rencontrés avant. Plus il est associé avec d'autres personnes honnêtes, plus probablement il sont a à retenir les situations dans lesquelles l'honnêteté ou comportement éthique de leur moralité personnelle est requis.
  • Si ça casse les règles pour aider une autre personne, par exemple, vous raconter un mensonge blanc comment quelqu'un regarde, ou vous dites que vous vous sentez mieux quand on sait que l'autre personne se sente très mal, Prenez l'habitude de prendre un moment pour évaluer ce que vous obtenez casser son propre code moral. La plupart d'entre nous est plus susceptible de se trouver, tromper ou ne voler pas uniquement lorsque les avantages à quelqu'un d'autre, mais quelle prestations à une autre personne et nous. Ce phénomène est connu comme l'altruisme égoïste.

La chose la plus importante que vous pouvez faire pour satisfaire leur boussole morale interne est, pour utiliser une expression d'auteur Richard Carlson, ne vous inquiétez pas sur les petites choses. Les moins s'inquiéter des décisions sans importance, plus que vous pouvez obtenir les grandes décisions de droit.

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