Saison de la grippe, apaisez votre âme à la maison

Quand nous sommes malades, Nous n’entendons pas aller au magasin ou au Cabinet du médecin. Voici donc quelques conseils pour calmer votre grippe monté à la maison.

La saison de la grippe - apaisez votre âme dans votre maison

La saison de la grippe – apaisez votre âme dans votre maison

C’est le moment de l’année, pas? Il fait froid dans tous les domaines de la vie et l’est le terreau idéal pour les microbes, les charges de travail horribles et vous savez juste que c’est pour. Saison de la grippe, autant que nous essayons de l’éviter, Nous obtiendrons, le veuille ou non. Désolé, mais c'est vrai.

Le nombre de fois où nous avons jurés dans notre vie cette année, Nous allons éviter de contracter la grippe ou un rhume désagréable, Il serait probablement d’inclinaison des dizaines et des centaines, mais parfois, c’est quelque chose que nous ne pouvons pas vraiment éviter. Les germes sont plus discrets, ce que nous pourrions attendre, même si nous sommes dans la défense contre les, donc c’est vraiment mieux si nous réalisons ce qui leur cause, qui sont les endroits particulièrement sensibles et comment est peut aller sur la minimisation des effets de l’hiver redouté. Il existe des moyens de faire de ce bien, Mais avant tout, faut comprendre: Que faites-vous faire chaque hiver de tomber malade?.

Selon où vous travaillez, Ça pourrait être plus ou moins susceptibles de contracter le virus de la grippe que d’autres personnes. Si vous êtes dans un bureau, par exemple, avec les espaces confinés, avec l’air circulant trop et beaucoup de salles de réunion et espaces communs, autres personnes peuvent transmettre leurs germes. Quand les germes ont cet espace d’étendre et de se développer, vous êtes un canard qui se trouve à un sale virus. Poignées et boutons de portes sont d’autres endroits où vous pouvez ramasser des germes, Mais comment peut-il?

Dans des environnements de travail, toujours utile pour s’assurer que vous lavez les mains, tasses et tout ce que peut-être la Communauté après avoir utilisé. Un lavage pour financer ces choses peut arrêter la propagation des germes dans la source et donner à chacun la chance de se battre pour rester exempt de la grippe.

J’AIME CE QUE JE VOIS

Parfois, Cependant, Il n’y a rien que vous pouvez faire. Vous viendra chercher un bug et va faire de sa vie une misère pendant une semaine et un peu, peut-être encore plus. Lorsque cela se produit, vous devez vous assurer qu’il est complètement formé et prêt à retourner à la vie que laissé avant son épisode de grippe.

Si vous êtes vraiment malade, Vous devez ensuite vous assurer que vous n’allez pas au travail. Les gens souvent passent plus de temps qui veulent être mauvais, puisqu’ils ne sont pas prêts à prendre quelques jours de votre horaire pour récupérer et se reposer. Vous avez besoin de repos, vous devez trouver quelques grands remèdes et doivent être prêts à être un peu ennuyeux dans le processus. Mais ne vous inquiétez pas, tout est pour le bien commun.

Comment faire pour récupérer de la grippe. Remèdes à la maison

Il y a deux façons de grands et vieux pour aider à dégager un virus de la grippe, Quand il décide de transporter son visage hideux. Un excellent moyen que j’ai trouvé pour soulager les symptômes de la grippe consiste à mélanger le miel, citron et eau chaude et cuire ce cocktail de bonté. Miel contribue à calmer et à supprimer les symptômes d’avoir un rhume, en raison des éléments naturels dans le miel. Il y a une école de pensée qui ajoute aussi un peu de whisky pour les autres ingrédients. Ce qui est censé pour faire je ne suis pas très sûr, mais ceci est connu comme un « coup de poing chaud », C’est un mélange classique que sa grand-mère donnerait grippe.

Gingembre C’est un autre ingrédient grand petit qui est connu pour aider dans le traitement et la prévention du virus de la grippe. C’est une grande maison pour un couple de motifs de recours. Tout d'abord, Il est facile à trouver et bon marché pour acheter. Vous serez capable de ramasser un morceau de gingembre de n’importe quel supermarché local et vous ne reviendrez pas trop. Quelques éléments qui se trouvent au gingembre (gingérols et shogaoles) montré sur le plan biologique d’attaquer la cause d’un mal de gorge et rhume rapidement, également de tuer les bactéries qui causent les rhumes en premier lieu. Intégrer cela dans leur régime alimentaire sur une base régulière est un excellent moyen de garder un virus de la grippe au loin par le plus rapidement possible. Boire une variété de thés avec des éléments naturels est une autre excellente façon d’obtenir le type correct d’ingrédients dans son corps d’une manière agréable et savoureuse que va aller un long chemin pour obtenir un meilleur service plus bientôt.

La meilleure façon de se débarrasser rapidement de la grippe est de veiller à ce qui est encore manger et boire encore assez toute la journée. Quand vous avez un mal de gorge, un coffre étanche et le nez dégoulinant, vous avez besoin pour être sûr de ne pas déshydrater et manger ce que vous devez. Fruits et légumes sont une excellente source d’éléments nutritifs, ces dans une soupe ou l’anti-aliasing, est un moyen simple de l’apport, Puisque nous sommes parfois coupables de la perte d’appétit et oublier de manger ce qu’il faut..

Il n’y a aucune récupération sécuritaire contre la grippe plus tôt que les formes habituelles. La principale chose dont vous avez besoin est de se concentrer, reste, chaleur et assurez-vous que vous mangez bien. La restauration rapide et les aliments lourds ne sont pas la meilleure façon d’aller, Si vous souhaitez ou non, parce qu’il peut souvent être tentant étant paresseux et sauts des repas. Essayez de sortir de cela et laissez-vous à améliorer avant de retourner au travail et à former des activités.

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