La saison de la grippe, apaisez votre âme dans la maison

Quand nous sommes malades, nous n'avons pas l'intention d'aller au magasin ou au bureau du médecin. Voici donc quelques conseils pour faciliter votre grippe en proie à la maison.

La saison de la grippe - apaisez votre âme, dans votre maison

La saison de la grippe – apaisez votre âme, dans votre maison

C'est le moment de l'année, pas? Il fait froid dans chaque domaine de la vie et est le terreau idéal pour les charges de germes sont horribles et vous savez qui est à venir. La saison de la grippe, autant que nous essayons d'éviter cela, nous allons obtenir, vous l'aimez ou pas. Désolé, mais c'est vrai.

Le nombre de fois que nous avons juré sur notre vie que cette année, nous allons éviter de contracter la grippe ou un rhume désagréable, probablement la pointe des dizaines et des centaines, mais parfois, c'est quelque chose que nous ne pouvons pas vraiment éviter. Les germes sont plus sournois que l'on pourrait attendre, aunque estemos en defensa contra ellos, donc, il est vraiment mieux si nous nous rendons compte de ce que c'est qui est à l'origine, cuales son los lugares especialmente sensibles y cómo se puede ir sobre la minimización de los efectos del temido invierno. Il y a quelques excellents moyens de le faire, mais tout d'abord, vous devez comprendre: ce qui le rend malade chaque hiver?.

Selon l'endroit où vous travaillez, pourrait être plus ou moins susceptibles de contracter le virus de la grippe que d'autres personnes. Si vous êtes dans un bureau, par exemple, avec les espaces clos, avec la circulation de l'air en excès et beaucoup de salles de réunion et des espaces communs, otras personas pueden transmitirle sus gérmenes. Quand les germes avoir cet espace pour se déployer et de grandir, vous êtes un canard assis à un virus sale. Las manijas y perillas de las puertas son otros lugares donde usted puede coger los gérmenes, mais que pouvez-vous faire?

Dans les environnements de travail, toujours utile pour s'assurer que vous vous lavez les mains, tasses et toute autre chose peut-être de la communauté après qu'ils ont été utilisés. Un lavado a fondo de estas cosas puede detener la propagación de gérmenes en la fuente y dar a cada uno la oportunidad de luchar para permanecer libre de la gripe.

J'AIME CE QUE JE VOIS

Parfois, Cependant, il n'y a rien que vous pouvez faire. Vous allez ramasser un bug et va faire de sa vie une misère pour une semaine et un peu, peut-être même plus. Lorsque cela se produit, vous devez vous assurer que vous êtes en pleine forme et prêt à revenir à la vie qu'ils laissent derrière eux avant de leur épisode de la grippe.

Si vous êtes vraiment malade, ensuite, vous devez vous assurer que vous n'allez pas travailler. Les gens passent souvent plus de temps que ce qu'ils veulent du mal, parce qu'ils ne sont pas prêts à prendre quelques jours de votre calendrier pour récupérer et se reposer. Vous avez besoin de repos, vous avez besoin de trouver quelques grands remèdes et vous devez être prêt à être un peu ennuyeux dans le processus de. Mais ne vous inquiétez pas, c'est tout pour le plus grand bien.

Cómo recuperarse de la gripe. Remèdes à la maison

Hay un par de maneras grandes y antiguas de ayudar a despejar un virus de la gripe, quand il décide de mettre son visage hideux. Un excellent moyen que j'ai trouvé pour soulager les symptômes de la grippe est de mélanger du miel, limón y agua caliente y cocinar este cóctel de bondad. Le miel aide à apaiser et à supprimer les symptômes de rhume, en raison des éléments naturels dans le miel. Il y a une école de pensée qui ajoute également un peu de whisky dans l'autre des ingrédients. Que suis-je censé faire, je ne suis pas tout à fait sûr, mais ce qui est connu comme une « punch chaud », es una mezcla clásica que su abuela le daría para la gripe.

Gingembre est un autre grand petit ingrédient qui est connu pour aider dans le traitement et la prévention du virus de la grippe. C'est un grand remède à la maison pour un couple de raisons. Tout d'abord, il est facile à trouver et bon marché pour acheter. Vous serez en mesure de ramasser un morceau de gingembre dans toute épicerie locale et de ne pas revenir trop. Quelques-uns des éléments que l'on trouve dans de gingembre (les gingérols et shogaoles) il a été démontré biologiquement pour attaquer la cause d'un mal de gorge et le rhume rapidement, aussi pour tuer les bactéries qui causent le rhume, en premier lieu,. Integrar esto en su dieta sobre una base regular es una gran manera de mantener un virus de la gripe en la distancia por el mayor tiempo posible. Beber una variedad de tés con elementos naturales es otra gran manera de conseguir el tipo correcto de ingredientes en su cuerpo de una manera agradable y sabrosa que va a recorrer un largo camino para conseguir un mejor servicio más pronto.

Le meilleur moyen de se débarrasser de la grippe vite, assurez-vous qu'il est toujours de manger et encore boire suffisamment tout au long de la journée. Lorsque vous avez un mal de gorge, nez qui coule et une poitrine serrée, necesita cerciorarse de no deshidratarse y comer lo que usted necesita. Les Fruits et les légumes sont une excellente source de nutriments, faire ces dans une soupe ou un lissage, c'est une façon simple de prise, ya que a veces somos culpables de la pérdida de apetito y nos olvidamos de comer lo que necesitamos..

Il existe des moyens sûrs de récupérer à partir de la grippe plus tôt que d'habitude. La principale chose que vous avez besoin est de se concentrer, reste, calidez y asegurarse de que está comiendo bien. Restauration rapide et les aliments lourds ne sont pas la meilleure façon d'aller, si vous souhaitez ou non, souvent, il peut être tentant d'être paresseux et de sauter des repas. Essayez de rester loin de cela et être mieux avant de retourner au travail et les activités du train.

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