J'ai de la difficulté à se concentrer, depuis la naissance de mon fils, est-ce un signe de dépression post-partum?

« Le cerveau d'une maman », l'oubli, la désorganisation et une capacité de concentration est en fait réel, et pas nécessairement un signe de dépression. Si vous souffrez d'autres symptômes désagréables aussi, il peut être une dépression post-partum.

J'ai de la difficulté à se concentrer, depuis la naissance de mon fils, est-ce un signe de dépression post-partum?

J'ai de la difficulté à se concentrer, depuis la naissance de mon fils, est-ce un signe de dépression post-partum?

Vous avez probablement entendu parler de « cerveau maman », aussi parfois en plaisantant appelé « momnesia ». Ce phénomène, jusqu'à récemment, de l'anecdotique au lieu de scientifiques, il est familier à beaucoup de mères, qui ont connu un grand oubli, la désorganisation générale et « nébulosités » ou en court, la détérioration de la fonction cognitive, y compris des problèmes de concentration.

Si vous êtes ici parce que c'est une nouvelle maman et vous vous demandez si votre manque de concentration, apparente perte de mémoire et le manque de coordination est l'un des signes de dépression post-partum, nous pouvons vous dire directement ce que c'est plus tard.

Une méta-analyse d'autres 14 études ont montré que le fonctionnement exécutif, c'est-à-dire, la planification d'une personne et les capacités de l'organisation, ils sont en effet touchés au cours de la grossesse et le post-partum. De la même manière, les troubles du sommeil que les nouvelles mères souvent l'expérience est associée à des changements dans la fonction cognitive, y compris des difficultés de concentration.

En d'autres termes, bien que l'incapacité à se concentrer, l'oubli et de la désorganisation générale sont fréquemment présente chez les femmes qui souffrent de dépression post-partum, le phénomène de la « cerveau maternelle », pris isolément, il n'est pas suffisant pour déterminer si vous êtes déprimé. Simplement être une mère typiquement new.

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La façon dont il est plus difficile de se concentrer sur l'image plus large de la dépression du post-partum?

Comme nous l’avons vu, le manque de concentration au cours de la période post-partum n'est pas souvent pathologique, un des effets secondaires de nombreux changements hormonaux, physiques et émotionnels vécus par les nouvelles mères. Pour le dire simplement, une altération de la capacité à se concentrer sur les tâches quotidiennes et les activités telles que la lecture ou de la planification du repas n'a pas de point à la dépression du post-partum, sauf si vous êtes, En fait, déprimé aussi.

Cependant, certaines études indiquent également que les fournisseurs de soins de santé écartent souvent les signes et les symptômes de la dépression post-partum comme un résultat de la normale changements physiologiques qui se produisent à des mères en post-partum.

De plus,, la recherche montre que seulement la 18 pour cent des femmes en post-partum qui satisfont aux critères diagnostiques de la dépression majeure demander de l'aide, depuis ils croient aussi que leurs sentiments sont des traits de la normale dans la période post-partum, avec la stigmatisation de cette condition. En raison pour le diagnostic rapide et le traitement ultérieur menant à la plupart des résultats favorables chez les femmes qui souffrent de dépression post-partum, être proactif dans la recherche de l'aide et de comprendre comment votre manque de concentration peut s'insérer dans l'image plus grande de dépression post-partum, est d'une grande aide.

Les signes de la dépression post-partum sont:

  • Un manque de concentration.
  • Un état dépressif de l'esprit: des sentiments de tristesse, désespoir, un engourdissement émotionnel et les périodes fréquentes de pleurer pendant presque toute la journée, presque tous les jours.
  • Sentiments invasive de culpabilité et d'inutilité.
  • Perte de plaisir ou d'intérêt dans toutes ou la plupart des activités.
  • Les changements d'appétit et de poids des fluctuations.
  • De l'insomnie ou de sommeil trop..
  • Fatigue et basse énergie.
  • Pensées sur la mort, avec ou sans pensées de suicide actifs, et des pensées de nuire à votre bébé ou à votre bébé d'être blessé par les autres.

Quelles sont les causes d'un manque de concentration chez les personnes qui souffrent de dépression?

Curieusement, la recherche montre que la dépression (y compris la dépression post-partum) conduit à des changements physiques dans le cerveau, à savoir, la réduction du débit sanguin et une diminution du volume de la région subgénual cerveau, qui joue un rôle important dans la fonction exécutive. Cela signifie que les changements dans le fonctionnement quotidien d'une personne déprimée semblent être le résultat de changements dans le cerveau, au lieu d'être secondaire à l'évolution de l'humeur associés à la dépression. Malgré le fait qu'ils sont encore peu connue, les changements dans le cerveau chez les personnes qui souffrent de troubles dépressifs majeurs pourraient expliquer les causes de la dépression. La bonne nouvelle, Cependant, c'est que la récupération de la dépression est associée à un renversement de ces modifications.

Je pense que j'ai la dépression post-partum, Que dois-je faire ensuite ?

Si vous avez donné naissance dans les deux dernières semaines et qui est touchée par les sentiments de tristesse, Je pleure, la fatigue et une incapacité à se concentrer, il est possible que c'est le soi-disant « Bébés bleus », une forme légère de dépression qui disparaît habituellement après quelques semaines. Il y a des données qui suggèrent que les personnes touchées par le « Bébé bleu » sont plus susceptibles que les autres de faire l'expérience de dépression du post-partum plein, Cependant, doit rester vigilant et demander de l'aide si vos symptômes persistent. Vous pouvez souffrir de dépression post-partum si vous ressentez des symptômes sur la plupart des jours au cours d'une grande partie de la journée pendant une période d'au moins deux semaines. Les directives de traitement dépend de la gravité de votre dépression, mais commencez toujours avec la psychothérapie. Cela peut être suivi par des médicaments antidépresseurs, et quand la dépression est sévère et la mère souffre de pensées suicidaires après avoir eu un bébé, ou les pensées infanticidas, le patient doit être hospitalisé. Trouver un traitement dès que possible vous permettra de recevoir l'aide dont vous avez besoin, et aussi aider à prévenir la dépression de devenir chroniques.

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