Pour dépression thérapie cognitivo-comportementale

La dépression est l’un d'entre eux raisons plus commun pour la visite au bureau médical et est pour cette raison plus commune par lequel les gens cherchent ou sont soumises à un traitement psychologique ou psychiatrique.

Pour dépression thérapie cognitivo-comportementale

Pour dépression thérapie cognitivo-comportementale

L’image emblématique de consultation psychiatrique dans notre culture est le patient couché sur le canapé du thérapeute, prenant la parole au cours de 50 minutes à la fois sur les problèmes, émotions, conflits et complexe. En fait, un traitement psychiatrique de dépression aujourd'hui tend à se situer dans un paradigme médical, une entrevue clinique et un examen d’état mental qui conduit à un diagnostic précis et puis à la prescription d’un ou plusieurs antidépresseurs ou autres médicaments. Pour beaucoup de gens, cela a représenté une amélioration significative et est certainement plus rapide et moins cher que les cours long de psychothérapie et psychanalyse qui étaient la norme une génération ou deux il y a. Il y a encore beaucoup de gens, Cependant, vous ne voulez pas prendre des médicaments pour la dépression ou d’autres symptômes mentaux et émotionnels, qui ne peut les tolérer pour une raison ou une autre ou qui ont pris leur avec peu ou pas de bénéfice. La psychothérapie a encore un rôle à jouer pour rendre ces gens se sentent et mieux travailler, et la thérapie cognitivo-comportementale (STC A) C’est une des techniques plus efficaces et efficients.

Thérapie cognitivo-comportementale (STC A)

TCC est une combinaison de thérapie cognitive et comportementale. La thérapie cognitive a été développée par le psychologue Albert Ellis et le psychiatre Aaron Beck au fil des ans 1950 et 1960, Il est basé sur le modèle cognitif du comportement, jugeant que les pensées, sentiments et le comportement sont connectés et que la pensée incorrectement, les sentiments pénibles et comportement inutile peuvent être identifiés, analysé et modifié afin d’aider les gens à surmonter les difficultés. Cela se fait en travaillant avec un thérapeute pour identifier les modes de pensée incorrecte ou déformées et de tester et de modifier les croyances au sujet des personnes et des situations. Le thérapeute aide le patient ou le client à identifier des erreurs ou des distorsions de la pensée sur les situations et les personnes qui peut conduire à des croyances erronées sur les comportements inappropriés et des en réponse à ces croyances. La thérapie comportementale descend de certaines traditions philosophiques vieux, mais il a fallu forme moderne dans les idées de Edward Thorndike, Il inventa le terme « modification du comportement » dans 1911, et BF Skinner et son école, Il a montré que presque n’importe quel type de comportement peut être changé avec la pratique répétée. CBT utilise des techniques cognitives pour identifier les pensées et sentiments qui cause angoisse et quand il se pose à ce sujet peuvent causer problème des comportements et aide à personnes à penser différemment d’eux, ainsi que les méthodes comportementales pour train à eux personnes de façons différentes et plus efficaces de faire face aux situations difficiles. La méthode peut donc aider à changer les humeurs et les pensées qui sont pénibles et à changer le comportement des actions fondées sur ces États d’esprit et les pensées qui peuvent causer des problèmes.

J’AIME CE QUE JE VOIS

Il existe plusieurs techniques différentes pour CBT. Un brève CBT est conçu pour être réalisé en plusieurs séances pour un total de 12 heures ou moins et est destiné à lutter contre la crise. Ceci est particulièrement utile dans des situations militaires, au cours d’hospitalisations médicales et pour empêcher suicide en danger. Thérapie cognitivo-comportementale émotionnelle est une version plus longue de la STC, tout d’abord mis au point pour les patients souffrant de trouble de l’alimentation, mais maintenant utilisé pour de nombreuses autres conditions: les patients ou clients apprennent comment évaluer pourquoi ils éprouver de l’anxiété et réduisent le besoin de comportements dysfonctionnels, tels que la faim et de la toxicomanie. Est parfois utilisé comme un régime de « prétraitement » pour la dépression, l’anxiété et des obsessions ou des compulsions. Plupart des personnes prenant part à la CBT structuré, dans lequel sont analysées les pensées et les sentiments, identifier les comportements alternatifs en réponse à ces pensées et sentiments, et enfin, le remplacement des vieux comportements problème par d’autres, nouvelles et pratiques plus efficaces. Ceci est conçu pour les personnes à atteindre des objectifs précis dans un délai spécifié.

Il y a plusieurs essais comparatifs randomisés dans lesquels l’efficacité des TCC est comparée à tout autre traitement pour la dépression ou l’état des patients traités avant de commencer le CBT. Ceux-ci ont montré généralement une différence significative avec la STC, et ils n’ont pas démontré l’incidence des effets indésirables et l’interruption du traitement des différents antidépresseurs ont, Bien que le traitement médicamenteux est efficace, aussi. La TCC est se compare favorablement à l’efficacité et le coût pour elle la plupart d'entre eux d’autres techniques de psychothérapie, en particulier les formes traditionnelles de la psychanalyse. CBT se fait généralement avec des sessions des prestations face à face avec un thérapeute, mais il peut être fait par téléphone et l’ordinateur avec un avantage. Pas identifié les effets secondaires ou des problèmes importants avec CBT. Pratique pour le traitement de la dépression lignes directrices publiées par l’American Psychiatric Association, elles classées la TCC comme une première ligne de la psychothérapie qui est une technique efficace et sûre.

Beaucoup de nouveaux médicaments qui ont été développés pour le traitement de la dépression ont été très utiles pour de nombreuses personnes. Ceux qui ne veulent pas suivre cette voie peuvent très bien être assistés par de nouvelles techniques de thérapie par la parole, qu’ils n’impliquent pas longues périodes d’analyse et mai même pas besoin d’un thérapeute couch. Thérapie cognitivo-comportementale est sans danger et s’est avéré efficace dans de nombreuses situations, y compris dépression.

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