Traitements pour le syndrome de fatigue chronique

By | Peut 17, 2017

Le syndrome de fatigue chronique est une maladie caractérisée par une fatigue généralisée, chronique et invalidante. Le syndrome est diagnostiqué deux fois plus chez les femmes que chez les hommes.

Traitements pour le syndrome de fatigue chronique

Traitements pour le syndrome de fatigue chronique

Introduction

Le principal symptôme est une fatigue invalidante persistante ou récurrente qui ne réagit pas au repos au lit et réduit les niveaux d'activité normale par rapport à 50% ou plus pendant plusieurs mois 6 ou plus. Les autres symptômes incluent des ganglions lymphatiques douloureux et palpables, des myalgies, une fièvre arthralgie modérée, mal de gorge, pharyngitetroubles du sommeil, dépression et incapacité à se concentrer. Si vous ou l'un de vos proches êtes atteint du syndrome de fatigue chronique (SFC), vous devriez en apprendre davantage sur le traitement et traiter cette maladie. Cette maladie peut vous affecter physiquement, émotionnellement et socialement.

Comment traite-t-on le syndrome de fatigue chronique?

Il est très important que vous disposiez d'un diagnostic approprié et précis pour orienter le traitement et son évaluation ultérieure.
Les objectifs du traitement sont de réduire les symptômes et d’améliorer la fonction. Dans la plupart des cas, l'association de médicaments et de thérapies non pharmacologiques est recommandée. La thérapie doit être individuelle. Une thérapie qui vous aide n’aide pas une autre personne atteinte du SFC. Si vous remarquez que votre médecin n’en sait pas beaucoup sur le SFC, vous devriez en trouver un autre. Une bonne relation entre vous et votre médecin peut être la clé de la gestion du syndrome de fatigue chronique.

Changements de mode de vie et d'exercice

Il n’existe pas de traitement curatif contre le syndrome de fatigue chronique, mais vous pouvez faire différentes choses pour soulager vos symptômes. Certains changements de mode de vie peuvent vous aider à faire face aux maladies. Les changements de mode de vie pourraient inclure: réduction du stress, restrictions alimentaires, étirement et suppléments nutritionnels. Le syndrome de fatigue chronique peut avoir un impact profond sur votre vie quotidienne. Cela nécessite des changements importants dans le mode de vie et une adaptation aux nouvelles limites.

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Vous devriez avoir un journal, écrire ce que vous faites tous les jours et quand vous vous sentez très fatigué. Regardez la liste pour savoir quelles activités vous fatiguent, cessez ou limitez ces activités. Un bon ergothérapeute peut vous aider à arrêter ou à faire moins de choses qui semblent causer votre fatigue.
Parfois le exercer Cela peut augmenter votre niveau d'énergie. Avant de commencer les exercices, vous devriez en discuter avec votre médecin. Il ou elle peut vous aider à créer un plan d’exercice individuel. Votre médecin peut vous aider à créer un plan qui vous convient. Ne forcez pas trop lorsque vous faites de l'exercice. Trop d'exercice pourrait aggraver vos symptômes. Vous devez éviter l'hyperactivité et éviter le déconditionnement.

Médicaments

Les symptômes du syndrome de fatigue chronique, tels que les problèmes de sommeil, l'anxiété et la dépression, les douleurs musculaires, peuvent être traités avec des médicaments. Les médicaments ne peuvent que réduire vos symptômes, mais ils ne guérissent pas la fatigue. La plupart des symptômes s'améliorent avec le temps.
Les anti-inflammatoires non stéroïdiens tels que l'ibuprofène Advil, Motrin et Naproxen Aleve sont des analgésiques. Ils peuvent aider à soulager les courbatures, les maux de tête et les douleurs musculaires et articulaires. Vous devriez savoir que les anti-inflammatoires non stéroïdiens ont des effets secondaires. Parlez à votre médecin des effets secondaires.
Si vous avez le nez qui coule et les yeux qui piquent (symptômes d'allergie), votre médecin peut vous prescrire des antihistaminiques. Dans certains cas, les antidépresseurs peuvent aider à améliorer le sommeil et à soulager la douleur.

Traitements alternatifs

Certaines personnes atteintes du syndrome de fatigue chronique essaient des traitements alternatifs. Certaines s’améliorent, mais il pourrait s’agir d’un effet placebo. Les traitements alternatifs comprennent généralement: yoga, étirement, massage par auto-hypnose, acupuncture, soins chiropratiques. Soyez prudent, car des traitements alternatifs ou des compléments alimentaires peuvent vous être nocifs. Vous devriez parler à votre médecin avant d'essayer un traitement alternatif. Ne croyez pas en tout ce que vous lisez, en particulier en ce qui concerne les traitements alternatifs. La médecine conventionnelle est plus utile.

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Que puis-je faire pour traiter avec le CSA?

Cette maladie interrompt vos activités quotidiennes, affecte votre vie, il est normal que vous vous sentiez énervé ou contrarié lorsque vous souffrez d'une maladie telle que le SFC. Un type de psychothérapie peut être utile pour faire face à la maladie. Il peut être intéressant pour vous de rejoindre un groupe de soutien SFC.

Il y a moyen de vous aider. Vous devriez écrire votre journal pour savoir quand vous n'êtes pas fatigué. Planifiez vos activités pour ces moments. Vous devez avoir des activités. L'exercice peut aider votre corps et votre esprit.

Chargez la batterie, exprimez vos sentiments tels que la tristesse, la colère et la frustration. Il est beaucoup plus facile de faire face à la maladie lorsque la famille et les amis vous soutiennent. Vous devez savoir que le soutien émotionnel est important pour faire face à la maladie. Vous pouvez perdre de la concentration, il faut donc accorder plus de temps aux activités qui la prennent.

Un psychothérapeute, utilisant des méthodes standard de psychothérapie et de conseil, peut vous aider à surmonter cette maladie. Le psychothérapeute peut recommander une combinaison de médicaments et une psychothérapie.

Dans certains cas, une thérapie cognitivo-comportementale peut aider les patients atteints de maladies chroniques à faire face à la maladie. Des études récentes indiquent que la thérapie cognitivo-comportementale peut être utile dans le traitement de ces patients.

Cette thérapie peut vous aider à apprendre à contrôler les niveaux d'activité, le stress et les symptômes. La thérapie cognitivo-comportementale peut vous aider à mieux vous adapter à l'impact du SFC. Le rôle du médecin est de soulager vos symptômes et de vous aider à faire face au syndrome de fatigue chronique. Si vous entretenez de bonnes relations avec votre médecin, vous pouvez considérablement réduire vos symptômes.

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Les plaintes de mémoire et de concentration sont deux des symptômes les plus pénibles. Les planificateurs et les manuels de ressources peuvent être utiles pour résoudre les problèmes cognitifs.

Dépression

Les personnes atteintes du SFC peuvent souffrir de dépression secondaire. Environ 50% des patients atteints de SFC développent une dépression à un moment donné au cours de l'évolution de la maladie. Si quelqu'un souffre de dépression, il a besoin d'aide. Traiter la dépression peut réduire l'anxiété et le stress, mais ce n'est pas un traitement curatif pour le SFC.
Si votre médecin vous prescrit des antidépresseurs, sachez que ces médicaments peuvent provoquer des effets indésirables.

Nutrition

Les personnes atteintes du SFC utilisent souvent des suppléments nutritionnels et des vitamines pour soulager leurs symptômes. Mais sachez que ces produits ne sont pas réglementés. N'utilisez aucun supplément nutritionnel avant d'avoir consulté votre médecin. Si vous utilisez l'un de ces produits, parlez-en à votre médecin. Le médecin doit déterminer la sécurité et les interactions négatives possibles avec les médicaments prescrits. Vous devez éviter les plantes médicinales telles que l'allemand, la consoude chaparral, l'éphédra, le kava, la racine de réglisse, le yohimbe et tout autre produit. Vous devez avoir un régime bien équilibré.

Gestion de la douleur

Vous pouvez ressentir des douleurs dans les muscles et les articulations. Certaines personnes atteintes de SFC peuvent également se plaindre de maux de tête. Au début du traitement, le médecin administre habituellement des analgésiques simples tels que l'acétaminophène, l'aspirine ou les AINS.
Vous pouvez également présenter des symptômes d'instabilité orthostatique, de vertiges et de tête légère. Les traitements pour les problèmes orthostatiques comprennent une expansion du volume chez les patients atteints de SFC. Si vous présentez ces symptômes, vous devez augmenter votre consommation de liquides et de sel. Si cela ne vous aide pas, le médecin vous prescrira certains médicaments.

Conclusion

Le traitement du SFC comprend généralement: les changements de mode de vie, la prévention des efforts excessifs, la réduction du stress, les restrictions diététiques, les étirements légers, les suppléments nutritionnels et la pharmacothérapie. Si vous avez le syndrome de la fatigue chronique, le plus important est de savoir ce qui vous aide à réduire la douleur et à augmenter votre énergie.

Auteur: Dr. Lizbeth

La Dre Lizbeth Blair est une anesthésiologiste diplômée en médecine, formée à l'Université de la Faculté de médecine des Philippines. Elle est également titulaire d'un diplôme en zoologie et d'un baccalauréat en sciences infirmières. Elle a travaillé pendant plusieurs années dans un hôpital gouvernemental en tant qu'agent de formation du programme de résidence en anesthésiologie et a passé des années en pratique privée dans cette spécialité. Il a suivi une formation en recherche sur les essais cliniques au Centre d'essais cliniques en Californie. Elle est une chercheuse de contenu expérimentée et une écrivaine qui adore écrire des articles sur la médecine et la santé, des revues de magazines, des livres électroniques, etc.

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