Traitement de l'essoufflement: cinq moyens naturels de contrôler l'essoufflement

By | Septembre 16, 2017

L'essoufflement, également appelé dyspnée, est un symptôme courant et parfois grave. Voici cinq choses que vous pouvez faire pour votre traitement de l’essoufflement, et quelques directives sur les cas où vous devriez consulter un médecin pour des problèmes respiratoires.

Traitement de l'essoufflement: cinq moyens naturels de contrôler l'essoufflement

Traitement de l'essoufflement: cinq moyens naturels de contrôler l'essoufflement

L'essoufflement, également appelé dyspnée, est un symptôme courant des maladies bénignes et mortelles. L'absence de traitement de l'air peut être aussi simple qu'un remède à la maison ou aussi complexe que d'être placé sous un ventilateur dans une unité de soins intensifs. Mais comment savoir si l'essoufflement est un problème passager ou un problème qui nécessite des soins médicaux immédiats?

Différentes personnes décrivent la dyspnée de différentes manières

Certaines personnes éprouvent des difficultés à respirer en stridor. Ce type de dyspnée provoque une explosion ou un bruit fort et vibrant lors de l'expiration. Cela peut provenir de la boîte vocale. Il provient de la partie inférieure de la gorge ou des poumons. Il diffère du son du ronflement appelé stertor, qui provient plus haut de la gorge, au-dessus des cordes vocales.

Certaines personnes éprouvent des difficultés à respirer comme des craquements. Ce sont des sons brefs, ponctués et aigus qui ressemblent à l’éclatement d’une cheminée. Il y a aussi des gens qui souffrent d'essoufflement. Ce sont des sons plus aigus et grinçants qui sont également périodiques. Aux fins de diagnostic, crêpes et râles sont essentiellement la même chose. De plus, nous connaissons tous le sifflet, le son aigu de la respiration difficile que l’on entend facilement dans la pièce.

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Stridor, stertor, crépitant, rales et respiration sifflante Ce ne sont pas des maladies. Ils sont les symptômes d'une condition sous-jacente. Parfois, le problème sous-jacent peut être un problème pour lequel vous devez vous rendre à l'urgence pour un traitement immédiat. Parfois, il peut être quelque chose que vous devez prendre un rendez-vous pour que votre médecin établisse un diagnostic. Et parfois, cela peut être quelque chose que vous pouvez gérer avec un traitement naturel d'essoufflement. Voici comment faire la différence.

Avez-vous besoin de voir le médecin pour manque de traitement respiratoire ou pouvez-vous gérer votre essoufflement naturellement?

Il arrive que l'essoufflement signale une urgence médicale:

  • Le problème vient soudainement.
  • Cela interfère avec votre capacité à fonctionner.

Douleur thoracique, nausée ou évanouissement peuvent être des signes de crise cardiaque ou embolie pulmonaire, qui doivent être traités à l'hôpital le plus tôt possible.

Il y a aussi des moments où l'essoufflement est quelque chose que l'on peut attendre quelques heures avant de recevoir un traitement s'il ne s'aggrave pas. Prenez rendez-vous avec votre médecin quand:

  • Il a une respiration sifflante.
  • Vous avez du mal à respirer lorsque vous vous allongez sur le dos.
  • Vous avez un gonflement aux pieds ou aux chevilles.
  • Vous avez des frissons, de la toux ou de la fièvre.
  • Vous avez déjà un essoufflement chronique qui s'est aggravé.

Si vous avez un essoufflement chronique qui ne s'aggrave pas, vous devez avoir un plan de traitement avec votre médecin. Vous devez également maintenir un poids normal, éviter de fumer, éviter la pollution de l'air, vivre à une altitude inférieure au mètre 5000 (pieds / 1600) et utiliser de l'oxygène supplémentaire conformément aux instructions. Mais si vous avez du mal à respirer parce que vous avez froid, parce que vous avez travaillé un peu trop fort, vous avez été exposé à des poussières chimiques ou à des émanations qui ne gênent pas votre capacité à fonctionner (vous ne vous sentez pas à l'aise), il existe des remèdes à la maison qui aident.

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Traitement naturel pour essoufflement

Voici cinq façons naturelles de gérer l’essoufflement:

  1. Souffle de lèvres mangées. Si vous êtes essoufflé à une élévation élevée, que vous vous retranchiez après une activité physique ou même si vous souffrez de BPCO, la respiration pincée par les lèvres peut soulager l'essoufflement. La méthode est très simple. Asseyez-vous droit avec vos épaules détendues. Respirez par le nez. Lentement (mais pas si lentement que vous vous sentez tendu), expirez par les lèvres pincées. Cette "unidirectionnelle" augmente le volume d'air que vous inspirez et expirez et augmente la pression de chaque respiration.
  2. Respiration "abdominale" ou respiration profonde. Cette méthode pousse un peu plus loin la respiration des lèvres pincées. Vous inspirez unidirectionnellement par le nez et la bouche, mais vous cherchez également à remplir les parties inférieures de vos poumons avec encore plus d'air. Pour faire ce type d’exercice de respiration, allongez-vous confortablement, avec un oreiller ou des oreillers si vous en avez besoin. Respirez profondément par le nez en remplissant vos poumons d'air. Expirez ensuite doucement et confortablement par la bouche pour vider les poumons d’air. Si vous essayez de manquer d'air aigu, vous pouvez le faire en attendant le médecin. Si vous faites face à un essoufflement chronique, votre médecin et vous pouvez choisir de faire cet exercice une ou deux fois par jour chaque jour. Cet exercice aide à renforcer la base. Il peut également soulager les douleurs lombaires.
  3. Inhalation de vapeur. Ceci est une méthode pour briser le mucus qui provoque la congestion. Cela se fait soit avec un vaporisateur obsolète, soit avec un inhalateur à vapeur portatif. Ceci est particulièrement utile avec les maux de tête de sinus. Ce n'est pas une bonne idée de dormir avec un appareil à vapeur sur le visage, en raison du risque d'endommager le tissu pulmonaire si la vapeur n'est pas activement expirée. Ce n'est pas quelque chose qui devrait laisser les jeunes enfants sans surveillance en raison du risque de brûlure. Vous obtenez les avantages de la vapeur sans chaleur avec un nébuliseur à ultrasons.
  4. café. Une tasse de café forte (avec de la caféine, la décaféine ne fonctionnera pas) est un vieux remède pour restaurer la capacité à expirer après un traitement à la codéine ou à la morphine. Il fonctionnera également en cas de léger essoufflement causé par une allergie ou l'exposition à la poussière et aux vapeurs. Évitez le café si vous êtes sensible à la caféine.
  5. Gingembre. Cette herbe contrecarre les effets des bêta-bloquants dans les voies respiratoires. Si votre médicament pour l'hypertension artérielle vous donne des difficultés à respirer, le gingembre peut vous aider. Il vous faut environ une cuillère à soupe de 1 (15 g) de gingembre frais ou mariné ou une cuillerée à thé de gingembre sec (5 g) pour faire la différence.
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Une note sur les problèmes de respiration chez les jeunes enfants

Le meilleur remède à la maison pour "respirer" chez les enfants de moins de six ans est un humidificateur ou un nébuliseur. Ces dispositifs conviennent au traitement de l'essoufflement lorsque l'enfant est infecté par un virus, mais ils ne conviennent pas au traitement principal. Le manque soudain de respiration, notamment avec les bruits d'une lutte pour respirer lorsque l'enfant expire, est le signe d'un objet avalé. Cela nécessite une attention médicale immédiate.

Auteur: Dr. Lizbeth

La Dre Lizbeth Blair est une anesthésiologiste diplômée en médecine, formée à l'Université de la Faculté de médecine des Philippines. Elle est également titulaire d'un diplôme en zoologie et d'un baccalauréat en sciences infirmières. Elle a travaillé pendant plusieurs années dans un hôpital gouvernemental en tant qu'agent de formation du programme de résidence en anesthésiologie et a passé des années en pratique privée dans cette spécialité. Il a suivi une formation en recherche sur les essais cliniques au Centre d'essais cliniques en Californie. Elle est une chercheuse de contenu expérimentée et une écrivaine qui adore écrire des articles sur la médecine et la santé, des revues de magazines, des livres électroniques, etc.

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