Traiter les souvenirs d'abus

By | Septembre 16, 2017

Lorsque les enfants subissent de graves abus physiques ou sexuels, ils sont souvent victimes d'abus par le biais d'une forme de dissociation. La dissociation est continue, de quitter temporairement le corps à la fragmentation dans différentes parties.

Traiter les souvenirs d'abus

Traiter les souvenirs d'abus

La dissociation permet à l'enfant de se séparer de l'expérience pour la tolérer. La dissociation provoque la événement abusif devenir réprimé, ce qui signifie qu'il devient inconscient. Il est probable qu'il continuera à être réprimé jusqu'à ce que l'apparition de l'enfant, qui a la mémoire, se sente suffisamment en sécurité pour le ramener à la conscience.

Cela se produit souvent lorsque les personnes se trouvent dans un environnement thérapeutique sûr ou commencent à pratiquer l'union interne et commencent à créer un adulte aimant. À un certain stade du processus de guérison, des souvenirs, des dessins ou des sentiments corporels, appelés souvenirs corporels, peuvent apparaître. À l'occasion, il peut y avoir une «abréaction», c'est-à-dire lorsque la personne revit l'événement violent comme si elle se produisait à ce moment-là. La personne peut gonfler suite à des ecchymoses ou ressentir une douleur physique interne ou externe intense. La personne à l'état ouvert peut ou non se souvenir d'être dans cet état après son retour à la conscience normale. Souvent, l’abréviation est un moyen par lequel l’enfant intérieur victime de la maltraitance permet au thérapeute de savoir ce qui s’est passé.

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Si vous commencez à vous souvenir d'abus graves résultant de votre travail interne au sein d'un syndicat, quel est le meilleur moyen de gérer cela?

Premièrement, je vous recommande de rechercher une aide thérapeutique si cela est possible. Vous étiez seul, sans personne pour vous aider lorsque l'agression a eu lieu et il est préférable de ne pas être seul quand vous vous en souvenez. Il est préférable d'être avec une personne chaleureuse et attentionnée qui peut vous aider à vous sentir en sécurité pendant le processus de mémoire.
Cependant, ce n'est pas toujours possible. Si vous ne devez vous occuper que de vos souvenirs, vous pouvez faire certaines choses pour vous aider tout au long de ce processus.

  1. Je vous recommande d'apprendre la technique de la liberté émotionnelle pour vous aider à libérer les sentiments physiques et émotionnels de votre corps, ainsi que les vieilles croyances fausses.
  2. Pratiquez un processus appelé "revivification". C'est la technique consistant à regarder un abus sur un écran, comme si on regardait un film. Au lieu de devoir revivre toute la douleur de la maltraitance, vous pouvez voir ce qui est arrivé et quelles honte et croyances vous avez absorbées au moment de la maltraitance. Vous pouvez ensuite visualiser redonner l'obscurité de la honte à l'agresseur et travailler avec votre guide pour éliminer les fausses croyances.
  3. L'union interne est un processus puissant pour guérir les abus. En parcourant continuellement les étapes de l'union interne chaque fois qu'un souvenir se présente, vous découvrirez de fausses croyances, vous déplacerez vers la vérité du Guide, élevage à ses enfants blessés.
  4. Faites confiance aux souvenirs. Réalisez que les souvenirs dissociés apparaîtront toujours comme un rêve. Vous aurez peut-être l'impression que vous les inventez, mais si vous ne faites pas confiance à vos enfants intérieurs qui ont des souvenirs, cela fera plus de mal. Ces parties de vous ont besoin d'être entendues et crues par vous pour guérir. À moins que vous n'ayez jamais refoulé des souvenirs, vous ne ferez pas l'expérience de la même manière que les souvenirs conscients, mais cela ne signifie pas qu'ils ne sont pas réels.
    Bien que le souvenir d'abus ne soit pas idéal, cela peut être fait avec succès et cela a été accompli par d'autres personnes qui créent des liens internes. En apprenant à être un adulte aimant pour vos blessures, vous POUVEZ guérir le passé.
Auteur: C. Michaud

C. Michaud, Inf., Ph.D., est résident en psychiatrie et doctorant en sciences biomédicales à l'Université de Montréal. Le phénomène de la violence chez les personnes souffrant de troubles mentaux est l’un de ses principaux domaines d’étude. Professeur associé à l'École des sciences infirmières de l'Université de Sherbrooke. Elle est chercheuse régulière du Groupe de recherche interuniversitaire en sciences infirmières du Québec (GRIISIQ).

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