Essayer de concevoir: Comment fonctionne le soja à la fertilité?

Il y a quelques études qui suggèrent que des niveaux élevés de protéine de soja peuvent réduire la fertilité.

Essayer de concevoir: Comment fonctionne le soja à la fertilité?

Essayer de concevoir: Comment fonctionne le soja à la fertilité?

Il existe de nombreux rapports, mais en général, les études montrent que dans les pays où les produits de soja sont consommés en grande quantité, le taux de natalité n'est pas moins dans les pays où le soja n'est pas une partie de la nourriture consommée. D'un autre côté, Il y a des études qui suggèrent que le soja pourrait avoir un impact négatif sur la santé génésique.

En termes généraux, Est une excellente source de protéines de soya et contient en effet des phytoestrogènes, oestrogènes végétaux (hormone oestrogène joueuse). Les isoflavones sont des phytoestrogènes type et savent qu'ils viennent dans différentes formes et différents effets: certains pourraient agir positifs et ont des effets semblables aux oestrogènes dans le corps, produisant un effet très faible en comparaison de la véritable hormone, d'autres peuvent avoir un effet de baisse sur la fertilité: ils pourraient fonctionner comme anti-œstrogènes et réduisent l'activité d'oestrogène.

Cependant, Il y a quelques études qui suggèrent que des niveaux élevés de protéine de soja peuvent réduire la fertilité. Dans un rapport publié dans le Journal of Clinical Nutrition, un petit nombre d'études ont montré que des niveaux élevés de soja peut:

Il est important de souligner que les participants à l'étude ont été trois verres de 12 onces de lait de soja (60 g de protéine de soja équivalent à 45 mg d'isoflavones) pendant un mois. Ceux-ci sont très élevés et donc génèrent ces résultats. Les résultats ne peuvent être appliquées à un consommateur typique de soja qui ne consomme pas la quantité de farine de soja.

Comte de soja et de sperme

Soja réduit le nombre de spermatozoïdes, n'est pas un mythe. Plusieurs études ont montré qu'une alimentation riche en aliments de soja peut réduire sperme même dans un décompte moyen. Quand les scientifiques effectuées comme le soja et l'étude de la fertilité, regardé dans 99 hommes souffrent actuellement de problèmes de fertilité. Ces hommes qui se trouvaient sur une base quotidienne consomment plus de soja aliments ont l'impact le plus important dans son compte de sperme. L'idée principale derrière cet effet est dû à des substances chimiques appelées isoflavones que l'on retrouve dans les produits du soja et imite l'hormone oestrogène.

Dans une autre étude, les chercheurs ont comparé l'effet de deux cuillères à soupe de poudre de protéine de soja pure (56 g / Journée) dans les niveaux de testostérone de 12 hommes jeunes en bonne santé. Les Indiens consommaient poudre de protéine de soja pour 4 semaines, et les niveaux moyens de la testostérone des patients avaient diminué dans presque un 20%. Après deux semaines, l'homme a cessé de prendre le supplément de soja, et leur taux de testostérone, revenue à la normale.

Un article paru dans les magazines toxines naturelles a conclu que la preuve des études de différentes espèces animales a démontré que la consommation des niveaux élevés de phytoestrogènes peut-être avoir des effets négatifs sur la fertilité. Mais aussi, qui ne contient aucune donnée actuelle qui suggèrent que la consommation de phytoestrogènes dans les niveaux normalement rencontrées dans la nutrition est susceptible d'être dangereux. Si vous demandez comment faire pour augmenter la numération des spermatozoïdes, Il est conseillé de ne pas manger trop produits de soja, comme avec n'importe quel autre aliment: manger soja avec modération il vous permet d'éviter des dommages potentiels, ainsi que laissant place dans leur régime alimentaire pour diverses. La plus grande variété dans votre alimentation, améliorer vos chances d'obtenir tous les nutriments importants dont votre corps a besoin.

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