Essayer de concevoir et de votre période

Pour certains couples la conception n'arrive tout simplement, tandis que d'autres doivent travailler dur pour tomber enceinte.

Essayer de concevoir et de votre période

Essayer de concevoir et de votre période

Une des tâches plus importantes pour les couples qui essaient de concevoir est le moment de leur relation sexuelle, l'ovulation et la conception. La compréhension de la période de l'ovulation et la durée des rapports sexuels quand la femme est plus fertile est une clé pour une conception réussie. L'adoption de saines habitudes de vie, comme l'exercice et une bonne alimentation, laissant les cigarettes, l'alcool et les boissons contenant de la caféine, C'est pas important quand il s'agit de concevoir, Mais même les couples avec des modes de vie plus sains que comprendre et contrôlent les cycles de fertilité, Étant donné que re des facteurs plus importants pour la grossesse.

Cycle de femmes, la durée peut varier d’un cycle de 24 jours pour un cycle de 34 jours. Le prochain calendrier d'ovulation est basé sur un cycle de 28 jours, est la longueur du cycle pour la plupart des femmes. Si votre cycle est plus long ou plus court que, Il est possible d'ajuster en conséquence. Cet article vous guidera dans votre cycle de jour en jour, Ce qui peut aider à déterminer quand il est fertile et prêt pour la conception.

Journée 1 cycle

C'est le début de votre période (ou menstruation). Leurs hormones reproductrices sont à basse altitude. Il s'agit de la période lorsque vous démarrez un saignement menstruel.

Cycle 1-5 jours

Menstruations dure généralement quelques 5 jours. Son corps est dans la phase dite de refroidissement à basse température, Étant donné que leurs niveaux de l'hormone progestérone est tombés hors de votre dernier cycle et leurs niveaux d'oestrogène peut être continue d'augmenter.

Cycle 6-8 jours

L'oestrogène domine le cycle de refroidissement, mais avant de l'oestrogène peut être produit, le cerveau et le corps de relayer une série de messages hormones pour préparer votre corps pour l'ovulation prochaine. Deux hormones sont libérées – l'hormone lutéinisante et hormone folliculo - stimulante. Tous deux sont responsables de la maturation de l'ovule et le follicule, la production d'oestrogènes que développe l'oeuf.

Jours du cycle 8-11

Les oeufs à maturité et la production d'oestrogènes est à pleine vitesse. Augmentation des oestrogènes devrait entraîner des modifications dans la glaire cervicale, le soutien à l'accumulation de l'endomètre et préparer l'utérus à la grossesse. La température de votre corps restera faible. Augmente la quantité de fluide cervical, mais encore sont collants et translucide.

Jours 11-13 cycle

Si vous avez un cycle de 28 jours, vous avez trouvé près de l'ovulation, ce qui signifie qu'ils entrent dans votre phase fertile. Les niveaux d'oestrogène sont élevés durant cette période et la glaire cervicale commencera à être clair, glissante et élastique. Au cours de ces jours, leur taux de fécondité est élevé, Alors que l'ovulation peut être plus de quelques jours de repos. La raison pourquoi peut devenir enceinte est que les spermatozoïdes peuvent survivre quelques jours dans un corps de femme.

Jours 13-14 cycle

Les niveaux d'oestrogène sont les plus élevées au cours de ces jours. Ceci a précipité une augmentation de l'hormone LH, Ce qui provoque l'ovulation. Le œuf émerge du follicule ovarien et est à l'apogée de la fertilité. Étant donné que l’oeuf ne peut survivre que de douze à vingt-quatre heures, Ces quelques jours avant l'ovulation est le meilleur moment pour essayer de concevoir. Sexe au lendemain de l'ovulation peut également être utile.

Jours 14-15 cycle

L'ovulation a eu lieu, ainsi que le délai de carence de deux semaines. Les niveaux d'oestrogène tombent et son corps se déplace de la phase froide à la phase à chaud, en raison de la production de progestérone du corps jaune. Vous pouvez confirmer que l'ovulation a eu lieu à voir votre température corporelle basique à augmenter. Cette augmentation devrait durer le reste de votre cycle.

Jours 16-22 cycle

Le corps jaune continue à produire de la progestérone. Votre température corporelle basique reste élevé. Quelques jours après l'ovulation, la quantité de glaire cervicale diminue et devient trouble et collant. Conception doit avoir lieu dans le 24 heures d'ovulation ou si ne mourra pas. Si l'ovule est fécondé, commence le voyage vers l'utérus.

Jours 23-27 cycle

Sauf si vous tomber enceinte, le corps jaune commence à faiblir et peuvent voir leur température corporelle basique comme ils tombent juste à la fin de son cycle. Si vous êtes enceinte, votre corps continuera à produire de la progestérone et sa température reste haute.

La journée 28 cycle

Si vous avez un cycle de 28 jours, Ce sera leur dernier jour de cycle. Si vous n'êtes pas enceinte, Vous pouvez vous attendre d'avoir leur période d'un jour plus tard. Si vous êtes enceinte, Bien jouer, et bonne chance avec votre grossesse. 😉

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