Une étude met le nouvel éclairage pour le fructose comme déclencheur du type diabète 2

Depuis des générations des millions de personnes offert estime que le fait de manger trop de sucre causer le diabète. Bien qu’il s’agit d’une simplification plus, nouvelle recherche révèle que cette vieille idée est partiellement correcte.

Étude met nouvelle lumière sur le fructose comme déclencheur du type diabète 2

Étude met nouvelle lumière sur le fructose comme déclencheur du type diabète 2

Diabète de type 2 C’est une maladie causée par ce qu’on appelle la résistance à l’insuline. Résistance à l’insuline se produit lorsque les cellules fermer les sites récepteurs sur des surfaces normalement réagissent avec de l’insuline, Si vous n’êtes pas inondé de sucre. Dans le diabète de type 2, Cependant il y a quelque chose de très étrange sur la résistance à l’insuline. L’insuline aide non seulement les cellules à absorber le sucre. Il aide également les cellules à absorber la graisse. Pourquoi il a une maladie qui ? « Arrêter » les récepteurs de l’insuline pour l’utilisation de l’insuline dans le mouvement de sucre « activer » les récepteurs de l’insuline pour l’utilisation de l’insuline dans le mouvement de la graisse? Pas ceux diabétiques aient au moins le plaisir de séjour maigre ??

S’avère que consommer de sucre permet aux cellules « sélectivement » insulino-résistant. Diabétiques adipocytes et les cellules hépatiques perdent leur capacité à absorber le sucre, donc augmentent les niveaux de sucre dans le sang, mais ils conservent leur capacité à absorber la graisse. Éliminer la consommation du type de sucre appelé fructose peut atténuer ce problème, mais avant que vous pouvez faire cela, aide à comprendre les interrelations entre le saccharose, le glucose et le fructose.

Saccharose, glucose et fructose

Saccharose, glucose, et le fructose sont tous les sucres courants. Le saccharose est la molécule de sucre que l'on retrouve dans le sucre de table. Le glucose est la forme de sucre quenuestros masses utilisées comme combustible. Le fructose est le sucre super-dulce se produisant dans les fruits et le sirop de maïs.

Notre corps peut utiliser une très petite quantité de celui-ci directement comme combustible, mais la plupart de la fructose est converti en graisse dans le foie avant peut être utilisé pour nourrir le corps.

Le glucose est essentiel pour la vie et notre corps généralement il font de ces hydrates de carbone. Cependant, le corps humain peut également faire le glucose hors de ces acides aminés digestion de la protéine. Qui ne fait pas des moyens qui n’avez pas besoin de manger des glucides en valeur absolue, parce que le processus de conversion des acides aminés en glucose libère urée, Ce qui « acidifié » la circulation sanguine. Son sang ne devient-elle pas vraiment acid, mais ses reins ont celle de calcium et ironiquement, éviter les autres acides aminés qui vous permet de convertir en acide. Il y a un coût métabolique pour leur glucose des aliments riches en protéines.

Chaque molécule de saccharose est faite d’une molécule de glucose et une molécule de fructose. Le corps ne peut pas utiliser saccharose, alors il se décompose avec une enzyme appelée la saccharase dans l’intestin grêle. Lorsque vous mangez de sucre de table, mange glucose, que votre corps peut utiliser facilement et le fructos, qui ne peut pas. Fructose si est de sirop de maïs, fruits ou sucre de table une fois qu’il a été digéré est l’un des responsables de la résistance à l’insuline.

La façon dont fructose causes résistance à l’insuline

La majeure partie de ce que les scientifiques connaissent la résistance à l’insuline est dérivée des études sur les animaux, pas les humains, mais le processus à travers lequel fructose causes insulinorésistance arrive probablement quelque chose comme ça:

  • Votre foie combinant glucose avec l’eau pour produire de glycogène, une forme de stockage de l’énergie pour les temps qui n’est pas manger. Ce glucose peut provenir d’aliments contenant des glucides qui ne sera pas sucre, protéines alimentaires ou sucre. Votre foie peut également convertir le glucose en graisse.
  • Votre foie peut utiliser une petite quantité de fructose directement pour rendre l’énergie. Jusqu'à 25 grammes ou 100 calories par jour, Si c’est fruit, table de sucre ou de sirop de maïs, généralement vous pouvez tolérer. Si vous mangez plus que ça, Cependant son foie stocke le fructose sous forme de graisse.
  • Quand votre foie doit stocker fructose sous forme de graisse, En effet, dit « Aucun! » Ferme les récepteurs de l’insuline afin que le reste de sucre dans le sang.

La spirale à la baisse de la résistance à l’insuline dans le diabète de type 2 et ce qu'il faut faire à ce sujet

Si la seule chose mange trop fructose votre corps fait a faire votre foie trop gras, nuire à votre santé, mais n’est pas catastrophique. Lorsque la maladie de la foie gras sans alcool, aussi connu sous hepatica stéatose non alcoolique ou NASH entraîne l’accumulation de graisse est « infiltrer » dans les tissus du foie, peut avoir des douleurs abdominales, nausée, vomissements, faiblesse et la dépression. Si la condition n’est pas est abordée au cours d’une période d’ans, peut avoir la fibrose du foie, cirrhose du foie et dans certains cas, insuffisance hépatique ou cancer du foie.

Maladie du foie gras a pas est le seul problème qui peut entraîner de la résistance à l’insuline qui est déclencheurs en mangeant trop de fructose. Un problème encore plus grand avec la résistance à l’insuline est que causer encore plus de résistance à l’insuline. Le foie est ferme pour le glucose, leur source habituelle de carburant, Lorsque vous recevez trop de fructose, Ce qui rend le glucose reste dans le sang. Autres tissus de l’organisme, surtout ces muscles, Fermez également leurs récepteurs de l’insuline comme grimper les niveaux de sucre dans le sang. Cela fait que les niveaux de sucre dans la montée de sang un peu plus. Le pancréas dans les premières étapes du type diabète 2 continue de tenter de produire suffisamment d’insuline pour abaisser les niveaux de sucre dans le sang et parfois, a du succès.

Si ne pas mangé pendant 10, 12 o 15 heures, comme durant la nuit, Ensuite, leurs niveaux de sucre dans le sang peut tomber temporairement à la normale. Votre test de glycémie à jeun ne peut pas vous dire que quelque chose ne va pas. Cependant, la prochaine fois que mange le processus recommence. Enfin, les cellules bêta productrices d’insuline dans le pancréas sont brûlés. Ils sont épuisés pour que votre pancréas ne peut pas faire suffisamment d’insuline pour normaliser la glycémie. Médecins, utilisés pour donner des médicaments de stade précoce qui a forcé le pancréas à produire de l’insuline pour les diabétiques, mais ces juste rendu le processus de « brûler » arriver avant. Le diabétique qui ne jamais obtenir leur habitude de sucre sous contrôle, ils ont atteint un point où vous avez le diabète de type 1 et le type 2: ils ont besoin d’insuline injectée parce qu’ils sont l’insuline et insulinorresistentes.

Le seul moyen d’éviter ces problèmes est permission de manger de sucre. Oui, un peu de sucre tous les jours serait probablement pas être un problème. Cependant, les diabétiques ont tendance à tromper eux-mêmes sur la quantité de sucre qu’ils mangent vraiment. La plupart des études ont trouvé que les gens qui font régime ne me souviens pas près de la moitié des calories consommées. Si ne pouvez discipline consiste à une simple indulgence de 100 calories par jour, est mieux laisser le sucre par plein de ne pas nourrir la résistance à l’insuline, Vous pouvez éventuellement faire vous compter sur de fortes doses d’insuline pour rester en vie.

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