Vous destinés à devenir une personne souffrant de surpoids ou d'obésité?

Il ya plusieurs facteurs qui peuvent influencer la prise de poids et il s'agit de variations génétiques, facteurs de style de vie et facteurs environnementaux. La recherche montre que certains gènes peuvent augmenter le risque d'obésité, mais ils ont un effet limité.

Vous destinés à devenir une personne souffrant de surpoids ou d'obésité?

Vous destinés à devenir une personne souffrant de surpoids ou d'obésité?

Il y a une pile croissante de preuves montrant que l'obésité n'est pas seulement une conséquence de mauvaises habitudes alimentaires, mais c'est le résultat d'une variété de facteurs tels que le comportement, génétique et facteurs environnementaux. L'interaction de ces facteurs est susceptible d'expliquer pourquoi les gens augmentent poids pour temps plutôt que le résultat d'une seule cause, comme la malnutrition ou le mode de vie malsain.

Des études récentes suggèrent que la génétique peut jouer un rôle important dans la maladie, qui vous affecte une partie importante de la population américaine.

Claude Bouchard, qui est le Président de la génétique et de la nutrition en génomique humaine du laboratoire Pennington Biomedical Research Center, à Baton Rouge, nomination, par exemple, que, même si mauvaises habitudes alimentaires et le manque d'exercice sont les principaux facteurs qui conduisent l'épidémie d'obésité, ses effets ne sont pas les mêmes partout dans le monde.

Il dit que le corps a un chef d'orchestre de la biologie, sous forme de gènes pro-obesidad, qu'il peut augmenter le risque de comportements dans la cause de l'obésité. C'est pourquoi certaines personnes peuvent manger des aliments riches en calories et ne semble pas prendre du poids, tandis que d'autres, il voir immédiatement un changement significatif dans leurs Mensurations. Une étude publiée dans le British Medical Journal en 2014 Ils ont participé plus de 37.000 les participants et examine les effets du risque génétique et la fréquence de leur consommation d'aliments frits. Après analyse des données, les chercheurs ont constaté que, par rapport à celles à faible risque génétique, manger des aliments frits dans la plupart des jours de la semaine avaient un effet plus important sur la taille des participants qui avaient un risque plus élevé de génétique de l'obésité. Cependant, Certaines études montrent également qu'un mode de vie sain peut contrecarrer ces risques génétiques, comme on le voit chez les personnes porteuses de ce qu'on appelle « Gènes de l'obésité », mais pas d'embonpoint.

En d'autres termes, les gènes seuls ne déterminent pas le poids du corps, mais c'est peut-être qu'un des nombreux facteurs qui peuvent l'influencer.

L'influence des gènes sur le poids

Il existe plusieurs théories sur comment les gènes peuvent affecter votre poids.

Répartition des graisses. Il est communément admis que la répartition des graisses est différente selon votre sexe suggère que les hommes ont tendance à stocker la graisse dans le ventre tandis que les femmes ont plus de graisse dans les cuisses et les hanches. Cependant, Il a été observé qu'avec l'âge, les hommes et les femmes à perdre du poids musculaire, mais les femmes ont tendance à stocker plus de graisse dans l'abdomen.

Métabolisme énergétique. Dans le cas contraire, vos gènes peuvent affecter votre corps poids est son effet sur la façon de brûler des calories. Les différences dans le métabolisme de l'énergie ou comment les gens utilisent les calories peuvent déterminer s'ils stockent l'excès de calories sous forme de graisse ou brûlent plus efficacement. Dans une étude, les chercheurs de UCLA ont constaté que la génétique des souris de différentes souches qui ont reçu la même alimentation normale pendant huit semaines, puis, nourris avec une teneur en sucre élevée, une alimentation riche en matières grasses au cours des huit prochaines semaines pris du poids à des degrés divers. Alors que certaines souris n'avaient pas un changement significatif du pourcentage de graisse corporelle, autres souris ont augmenté leur pourcentage de corps gras même en une 600 pour cent. Les scientifiques ont expliqué que ces différences peuvent être attribuées aux gènes associés à l'accumulation de graisse et l'obésité chez la souris. Ils ont ajouté que plusieurs de ces gènes se chevauchent avec celles liées à l'obésité chez les hommes. Des différences génétiques soient, parce qu'ils ont affecté comment certaines souris sont naturellement plus active et plus efficace pour brûler des calories, tandis que d'autres n'étaient pas.

Des différences génétiques peuvent déterminer votre poids corporel

Il y a plusieurs raisons pourquoi les gènes peuvent influencer la tendance d'une personne à prendre du poids. Nous allons examiner.

Taux métabolique basal

Votre BMR ou taux métabolique basal est une mesure de la quantité d'énergie qui brûle lorsqu'il est au repos. La plus petite votre BMR, plus facile que c'est pour vous augmentez le poids. Cependant, votre BMR peut varier légèrement selon certaines conditions. Manger un régime très faible en calories, par exemple, Vous pouvez diminuer votre BMR, alors qu'un stress physique augmente BMR.

Point de consigne

Une théorie suggère que le corps essaie de garder leur poids dans une plage spécifique ou un point de consigne, Elle est influencée par la composition génétique d'un. Cependant, le poids corporel réel est influencé par le style de vie et les facteurs environnementaux. On croit que point de consigne peut être ajusté à un nouveau niveau au fil du temps et peut être affecté par l'exercice, la suralimentation, certains médicaments et troubles médicaux.

Les signaux du corps

Votre corps vous donne certains signes tels que la faim, appétit et plénitude (satiété), que vous influencer la quantité qui mange, Bien que vous pouvez ignorer ces pour de courtes périodes. Facteurs environnementaux peuvent également influencer ces signaux. La faim et la satiété sont des sensations normales qui donnent bien envie de manger ou d'arrêter de manger. Ils sont contrôlés par les interactions liées à une région du cerveau appelée l'hypothalamus, votre taux de sucre dans le sang, la production de certaines hormones, et les récepteurs de tension estomac.

Votre appétit ou le désir pour la nourriture est associée avec le sens de l'odorat, vue, la pensée de la nourriture. Vous pouvez annuler la plénitude et la faim, et il peut être influencé par de nombreux facteurs.

La recherche montre que vous les gens porteur gène appelé FTO (rapide de masse et le gène de l'obésité liée) et BDNF (le gène du facteur neurotrophique dérivé du cerveau) ils ont un risque plus élevé de l'obésité. Ces gènes touchent la partie du cerveau qui contrôle la puissance et l'appétit et sont liées à la suralimentation. Une vaste étude impliqué plus de 2.000 les participants ont constaté que les variations du gène FTO étaient significativement associées à une tendance accrue à manger plus de repas et de collations par jour, avec une consommation plus élevée de graisses et sucres. Elle a également montré que les gens qui avaient des variations du gène de BDNF ont tendance à manger plus de portions de produits laitiers, viande, oeufs, noix et haricots. Nous avons aussi constaté que beaucoup autour de 100 calories de plus par jour, qui pourrait avoir une influence considérable sur le poids corporel.

Selon le scientifique Joseph Majzoub, MD, Chef de la division d'endocrinologie, hôpital de Boston pour enfants, mutations des gènes qui sont connus pour causer l'obésité des êtres humains représentent moins de cinq pour cent de l'obésité dans notre société, et ils ne sont pas complètement responsables pour le site allez épidémique. Cependant, Ces mutations ont amené les scientifiques à découvrir les mécanismes qui peuvent aider à expliquer l'équilibre des énergies des êtres humains, ce qui peut un jour mener à l'élaboration de médicaments qui peuvent affecter ces voies afin d'éviter l'obésité, en raison de la diminution de l'appétit ou la promotion de brûler des calories.

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