Variétés du végétarisme

Dans cet article, je présenterai des variétés du végétarisme, la pratique de ne pas manger de viande ou poisson, avec ou sans l'utilisation de produits laitiers ou d'oeufs.

Variétés du végétarisme

Variétés du végétarisme

Quel est le végétarisme?

Le végétarisme est la pratique de ne pas manger de viande ou poisson, y compris les produits dérivés d'animaux, comme le saindoux, gélatine, suif, présure et la cochenille. Certains végétariens mangent des oeufs et produits laitiers, tandis que d'autres ne sont pas. Une forme de végétarisme, le véganisme est appelé, Il exclut tous les produits d'origine animale provenant de l'alimentation, si c'est la vraie mort d'un animal. Par exemple les végétaliens ne mangent pas de produits laitiers, œufs et miel, et décide de ne pas utiliser de la soie et produits, fait de plumes ci-dessous.
Encore plus de végétarisme strict est fruitarianism. Fruitarianism exclut tous les aliments, mais la botanique fallen fruits de plantes. Par exemple, fruitarianists manger des fruits, noix, graines et autres matières végétales qui peuvent être collectées sans nuire à la plante, comme les haricots, tomates, concombres, Citrouilles et autres, mais ils refusent de manger des pommes de terre ou les épinards.
Le végétarisme est surtout une façon à la diète, vous pouvez également exprimer comme un mode de vie, mais comme mentionné ci-dessus est: la plupart des végétariens opte pour ne pas porter de vêtements provenant d'animaux, cuirs et peaux.

Types de végétarisme

Ovolactovegetarianismo

Ovo-lacto végétarisme élimine tous les approvisionnement en viande, y compris les poissons, mais permet la consommation de produits d'origine animale tels que les oeufs et le lait. Ovo-lacto végétariens qui sont tels pour des raisons éthiques, De plus,, ils peuvent refuser de manger les fromages faits avec les enzymes animales, ou les oeufs produits par les élevages industriels. C'est actuellement la variété la plus commune dans le monde occidental. En Inde, ce type est appelé familièrement eggitarian.

Lactovegetarianismo

Lactovegetarianismo se réfère à la pratique de l'élimination de toutes les viandes, y compris les poissons, mais en permettant la consommation de lait et produits laitiers, comme le fromage, beurre ou yogourt. Dans la même voie ovo-vegetarianos, sans doute, ils se nourrissent uniquement sur les oeufs, En plus de son régime végétarien strict sinon. La plupart des végétariens dans l'Inde et ceux des terres méditerranéennes classiques, comme les pythagoriciens, ils sont ou étaient végétariens lacto.

Ovo végétarisme

Ovo-végétariens ne mangent pas de viande ou produits laitiers, mais ils mangent oeufs.

Véganisme

Les végétaliens sont ceux qui évitent de manger tous les prodcuts animales, y compris les oeufs, lait, fromage et miel, et est connu pour ne pas utiliser de produits d'origine animale, comme le cuir, peau, et animaux testés ou cosmétiques contenant.

Aux États-Unis et en Europe, le végétarisme est un synonyme d'ovolactovegetarianismo, avec la tolérance du repas occasionnel, généralement du poisson ou maigre volaille. En Grande Bretagne, en raison de son importante minorité hindoue, le végétarisme est dénommé le végétarisme hindou. Typique pour le végétarisme hindou est la suppression de tous les bovins au détriment de la souffrance d'un animal. Cela inclut tous les types de viande, oeufs, miel et sous-produits d'origine animale, comme la gélatine. Lait de vache, Buffalo et chèvre est acceptable. Également du cuir de vaches sont mortes de natural causes est OK. Par autres Huindus orthodoxe pas consommer de l'alcool et « trop de stimulation » aliments tels que l'oignon et l'ail.

Incluent des pratiques moins courantes du végétarisme

Alimentation crue, composé d'aliments, habituellement végétalien, qui n'est pas chauffé au-dessus 46,7 ° C; ce qui conduit à une puissance de conclusion peut être légèrement chauffée ou crus, mais n'est ne pas cuisiner. C'est parce que fait que cuisson détruit les enzymes et, par conséquent, beaucoup de chaque élément nutritif. D'un autre côté, certains aliments deviennent plus bio-disponible lorsqu'il est chauffé légèrement puisque le processus adoucit les. Certains partisans du régime alimentaire des aliments crus activent les enzymes par trempage des aliments dans l'eau un certain temps avant de la boire.

Régime macrobiotique, est un régime, Il se compose d'un régime qui se compose principalement de haricots et de grains entiers et est habituellement basé spirituellement. La macrobiotique inclut également 10% soupes, un 5% chez les algues et même 30% la dose journalière d'aliments légumes.

Hygiène naturelle C'est un régime qui se compose principalement d'alimentation végétalienne crue.

Fruitarianism, comme déjà mentionné, C'est qu'un régime consistait seulement à la consommation de fruits, fruits séchés, graines et autres matières végétales qui peuvent être obtenus sans endommager la plante.

Il n'est pas le végétarisme, mais c'est près de ce

Le végétarisme n'est pas quand les gens choisissent d'éviter certains types de viande, en raison de la santé, éthique ou croyances religieuses et ainsi de suite. Par exemple, Certaines personnes choisissent de ne pas manger de viande rouge, comme le porc, viande bovine, Agneau, mais ils consomment toujours de la volaille et fruits de mer.
Certaines personnes choisissent de ne pas manger de viande soulevée dans les usines animales. C'est parce qu'ils estiment que la souffrance des animaux est qui veulent éviter, Si vous mangez seulement les animaux élevés dans des conditions humaines ou le chassé dans leur habitat naturel. Cela ne paraît pas aussi vrai végétarisme.

Végétarisme Pesco

Le végétarisme Pesco élimine les viandes, mais inclut parfois des fruits de mer, principalement des poissons, mais aussi d'autres types de viande, ainsi que de la volaille. C'est le régime pratiqué, avec une supplémentation occasionnelle de produits laitiers. Ce régime peut également être utilisé par ceux qui sont sur la route de devenir totalement végétarien.

Flexitarianismo

Flexitarianos ya des gens qui ont adhéré à un régime alimentaire qui est principalement végétarien mais occasionnellement consommer la viande. Ils choisissent de ne pas manger de viande soulevée dans les usines animales. C'est parce qu'ils estiment que la souffrance des animaux est qui veulent éviter, Si vous mangez seulement les animaux élevés dans des conditions humaines ou le chassé dans leur habitat naturel.

Freeganismo

Freeganismo n'est pas le véganisme, C'est un style de vie fondé sur des préoccupations au sujet de l'exploitation des animaux, la terre et les êtres humains dans la production de biens de consommation. Freegans beaucoup sont vegan, mais ce n'est pas une pratique inhérente, et ceux qui mangent de la viande en général appuient les arguments en faveur du végétarisme. Cependant, Freeganismo n'est pas principalement sur les principes de l'alimentation, mais ils sont plus préoccupés par la société de consommation et déchets. C'est pourquoi les freegans préfère faire utiliser des déchets produits et ne permet pas qu'elles perdront et consommer de l'espace dans les décharges

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