Honte, culpabilité et se sentir comme une mauvaise mère: souffrent de dépression post-partum ??

Sont en proie à des sentiments de culpabilité après avoir eu un bébé ?? Vous pouvez avoir la dépression post-partum.

Honte, culpabilité, et se sentir comme une mauvaise mère: souffrent de dépression post-partum ??

Honte, culpabilité, et se sentir comme une mauvaise mère: souffrent de dépression post-partum ??

Signes de dépression du post-partum que la plupart d'entre nous connaissons probablement sont les troubles de l’humeur, ce qui signifie sentiment triste, vide et sans espoir, une perte d’intérêt ou de plaisir dans les activités qu’auparavant avec les sens, fatigue et faible consommation d’énergie et des pensées possibles sur la mort, suicide ou nuire à votre bébé. En plus de ces symptômes, la dépression post-partum peut aussi s’accompagner de changements dans les fluctuations de l’appétit et de poids, insomnie ou une somnolence excessive, changements de comportement physique tels que la lenteur du mouvement et de parole, et une incapacité à se concentrer. Sont les sentiments de culpabilité et de l’inutilité, Cependant, une autre partie intégrante du diagnostic d’imagerie de la dépression majeure, y compris la dépression post-partum.

Vous êtes une nouvelle maman qui est en proie à des sentiments de culpabilité envahissante? Comprendre cette émotion désagréable dans le contexte d’autres symptômes de la dépression post-partum et examiner la gravité de ses sentiments de culpabilité, Il peut vous aider à décider quelles mesures prendre ensuite.

L’échelle de Hamilton pour la dépression qualifie les sentiments de culpabilité sur une échelle de 0 À 4. Une note de 0 Il représente une absence totale de sentiments de culpabilité, Alors que la cote 1 Cela signifie un degré de culpabilité auto et autocritique et les sentiments qui ont fait l’objet. Les personnes dont les sentiments culpabilité commencent à dominer leurs pensées obtiendrait un score de 2, Tandis que ceux qui ont évalué l’établissement cela 3 ils sont aux prises avec des sentiments de culpabilité délirante, croyant, par exemple, son emplacement actuel est la punition pour les méfaits du passé. À la fin du spectre de la culpabilité, ceux qui score 4 ils ont des hallucinations auditives ou visuelles relatives à la culpabilité.

Sur les mères après l’accouchement, Ces sentiments peuvent se manifester comme:

  • Se sentant coupable de tout ce qui porte un bébé qui croient actuellement n’est pas bien équipé pour soigner le monde.
  • Se sentant coupable de ne pas pouvoir se concentrer pleinement sur les besoins de votre bébé le 24 heures par jour.
  • Responsabilité pour les actions qui ne sont pas pris ou pris: de ne pas pouvoir allaiter, en ayant une Césarienne ou retourner au travail, par exemple.
  • Il reproche d’expérience des sentiments de culpabilité et d’autres symptômes associés à la dépression post-partum, comme par exemple, ne pas être OK avec votre bébé.

Ces sentiments peuvent se résumer en un sens que vous êtes une mauvaise mère.

Ces sentiments de culpabilité sont étroitement associés aux autres émotions négatives vécues par les mères qui souffrent de dépression post-partum douleur, frustration et la colère, dégoût, repentir, déception et même l’ennui. Toutes ces émotions peuvent, en même temps, servir d’aggraver préexistante des sentiments de honte et de culpabilité.

J’AIME CE QUE JE VOIS

La stigmatisation sociale et la sensation seulement: contributeurs au sentiment de culpabilité après l’accouchement ??

Grossesse, l’accouchement et la période postnatale représentent une époque de profonds changements dans la vie d’une femme. Cette période de la vie est une période de transition émotionnelle extrême, hormonaux, physiques et biologiques, qui affectent le système nerveux central. Il n’est pas surprenant que beaucoup de mères se sentent vulnérables en cette période de privation de sommeil, la douleur physique et l’adaptation à un nouveau rôle dans la vie.

Cependant, Pendant cette transition intrinsèquement vulnérable et turbulente existentielle, société, au lieu de les soutenir par le biais de ces énormes changements, un message tout à fait différent, qu'il envoie aux nouvelles mères: face à une pression énorme non seulement pour être « mères parfaites », mais pour être parfaitement heureux.

La combinaison des émotions négatives naturelles et attentes de la société soient positivement jubilant entrent en collision pour créer des sentiments de culpabilité, même chez les mères qui ne sont pas déprimé, Selon une étude. Informer les mères après l’accouchement sur le fait que les émotions post-bebe négatifs sont assez normales, les auteurs de l’étude ont conclu, Elle pourrait aider à atténuer le sentiment de culpabilité.

Avez-vous besoin d’aide pour leurs sentiments de culpabilité après l’accouchement?

ElBlogdelaSalud.info, je tiens à vous assurer qu’il est tout à fait normal ne pas flotter sur un nuage rose de bonheur tout le temps après avoir eu un bébé. Ces sentiments ne signifient pas que vous êtes une mauvaise mère, et il n’y a pas besoin de se sentir coupable pour les émotions négatives occasionnelles, Ces sentiments, comme nous l'avons vu, ils sont nécessairement pathologiques.

Si leurs sentiments de honte et de culpabilité sont tellement envahissants qu’elles seulement surviennent parfois, mais plutôt ont eu au cours de sa vie, Cependant, Il est très possible que vous sont aux prises avec une dépression du post-partum.

À la fin plus douce du spectre, Il pourrait être décrit comme un « Dépression minie » frapper beaucoup de nouvelles mères dans les premières semaines après l’accouchement, puis disparaît en une semaine ou deux. Les symptômes comprennent le sentiment larmoyante, vous êtes fatigué, côlon irritable, confus et coupable. Bien que ces sentiments devraient certainement être pris au sérieux et ils peuvent être soulagés avec l’aide d’un réseau de soutien social, ils ne nécessitent pas de psychothérapie ou antidépresseur des médicaments.

Si les signes de dépression post-partum décrites ci-dessus sont familiers, et si vous avez vécu la plupart de ces symptômes pendant une grande partie de la journée dans la plupart des jours, pendant au moins deux semaines, Il est plus probable que vous avez affaire à une dépression du post-partum qu’avec des sentiments négatifs normaux que rencontrer beaucoup de nouvelles mères. Dans ce cas, savoir que la dépression post-partum est un phénomène courant et rien qu’avoir honte.

L’aide est disponible. Les recherches montrent que le traitement dès que possible mène à meilleurs résultats, avec la thérapie par la parole (thérapie cognitive comportementale et interpersonnelles thérapie) C’est une approche très efficace pour soulager leurs symptômes. Lorsqu'il est nécessaire, parler thérapie peut être augmentée avec des antidépresseurs.

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