Pourquoi la vitamine K2 est essentielle pour la bonne santé de l'os et le cœur?

Nouvellement (relativement) découvert la vitamine essentielle, K2 est montrant très importante dans la lutte contre certaines maladies que plus meurtrières que l'humanité est confrontée aujourd'hui. Il s'agit de l'ostéoporose et les maladies cardiovasculaires, tous deux sont des tueurs de la communes.

Pourquoi la vitamine K2 est essentielle pour la bonne santé de l'os et le cœur?

Pourquoi la vitamine K2 est essentielle pour la bonne santé de l'os et le cœur?

Il y a eu une importante recherche sur les bienfaits de la vitamine K2, en particulier son rôle dans le maintien de cardiovasculaire et la santé des os. Cependant, Il n'est pas la vitamine K2 seul qui va sauver des vies. En même temps la vitamine K2 travaille en synergie avec d'autres nutriments comme le calcium qui aide à renforcer les os, et la vitamine D, Il est essentiel pour une santé optimale.

Même si vous obtenez suffisamment vitamine K d'une bonne alimentation, équilibré, Il y a un manque général de connaissances sur la vitamine, en particulier le fait qu'il existe différents types, chacun d'entre eux joue un rôle différent dans le corps.

La découverte de la vitamine K

Vitamine K a été découvert en 1929 par le scientifique danois Henrik Dam, qui a reçu le prix Nobel 1946 pour son travail. Mais ce n'est que la Décennie des 1970 les scientifiques ont découvert ostéocalcine, une protéine dépendant de la vitamine K (VKDP), et il commença à étudier l'importance de VKDPs. Et c'est seulement au cours des deux décennies lorsqu'il a été découvert l'impact de la vitamine K dans la santé cardiovasculaire et osseuse.

Une étude sur le métabolisme du cholestérol des bébés de poulets à l'aide de vitamines liposolubles dans un régime riche en cholestérol lorsqu'il se rendit compte que certains d'entre eux mis au point des saignements sous la peau et dans ses organes ou muscles.

Alors que les poussins sont capables de synthétiser le cholestérol, Ce n'était pas la cause de l'hémorragie. Quelques années plus tard, il est venu à la conclusion que la maladie est due à quelque chose qui manque dans le régime alimentaire des poussins. Après avoir étudié la matière végétale et organes d'animaux à voir ce que cela donnerait une protection contre la maladie, Il a découvert une nouvelle vitamine liposoluble qui est désignée comme la vitamine K.

Une autre chose a remarqué que le sang des poussins ont montré tardait de coagulation, Ce qui a conduit à la recherche plus tard pour voir comment la vitamine K affecte la coagulation du sang.

Par la suite, il a été constaté que la vitamine K se présente sous différentes formes:

  • Vitamine K1 (PHYLLOQUINONE) Il se trouve dans les légumes verts et d'autres plantes et est stocké dans le foie et joue un rôle essentiel en termes de coagulation du sang sain.
  • Vitamine K2 (ménaquinone) Elle est faite dans le corps par les bactéries qui tapissent le tube digestif. De là, il se déplace dans les os, dents, murs de tissus et des vaisseaux sanguins, mais pas le foie.

Vitamine K et paradoxe calcique

Le paradoxe de ce qu'on appelle du calcium est un concept introduit par le naturopathe medical Dr. Kate Rhéaume-Bleue dans son livre, Le paradoxe du calcium et la vitamine K2: Comment une vitamine méconnu pourrait sauver votre vie? Reconnaissant que les maladies du cœur ont été causés par de calcium qui s'accumule dans ce. Problèmes cardiaques est la principale cause de décès, l'ostéoporose est la principale cause de décès et d'invalidité chez les personnes âgées, J'ai du mal avec l'idée d'excès de calcium (dans les artères) et une carence en calcium (dans le squelette) Il se retrouvent ensemble. Avec un nombre croissant de la soi-disant science est conseillé les gens d'arrêter de prendre des suppléments de calcium pour prévenir les maladies cardiaques, Il est venu avec une autre réponse à la « Énigme du calcium » – Vitamine K2 qui renforce les os pour le canal calcique, en même temps, l'élimination de la calcification artérielle. De plus,, a dit, Si la vitamine K2 est pauvre, puis le calcium n'est pas métabolisé correctement et peut résilier dans les artères.

Son concept a été accepté dans les principaux domaines de la science.

La valeur des vitamines K et leur rôle dans le corps

Selon la Fondation internationale santé et science (ISHF) Il y a 17 VKDFs différents identifiés. Le coup de pied de vitamine K activer ces protéines (y compris ostéocalcine dans les os du squelette), ainsi que de la protéine matricielle de Gla, qui est présent dans les artères, ainsi que l'activation de la coagulation sanguine de capacités par le biais de foie.

Le corps est entièrement dépendant de la vitamine K à rejoindre la surface du calcium des os et éviter qu'il se dépose dans les artères. Vitamine K contribue également à la coagulation du sang. S'il y a suffisamment la vitamine K dans le système, puis, ces protéines vitales (VKDPs) ils restent inactifs et sera gravement compromis la santé du corps. Le résultat probable sera la faiblesse des os (et la menace de l'ostéoporose), ainsi que les artères raides, inélastique (et la menace de troubles cardiovasculaires.)

Ceci, l'ISHF désigne, Il rend la fonction de la vitamine K « unique parmi les autres vitamines. »

Autres avantages de la vitamine K

Tout en vitamine K (en particulier la vitamine K2) a noté, en ce qui concerne sa valeur pour prévenir l'ostéoporose et les maladies cardiaques, mais il a aussi des avantages potentiels pour les:

  • La lutte contre les tumeurs
  • L'amélioration de la santé du cerveau
  • L'amélioration de la condition du système nerveux central
  • Inflammation
  • Santé de la peau

De plus,, nouvelles applications de santé identifiés par l'ISHF:

  • Insuffisance rénale chronique
  • Diabète
  • Démence
  • Maladie de Parkinson

Insuffisance rénale chronique C'est souvent un facteur prédictif de mortalité associée à la calcification vasculaire et de problèmes cardiovasculaires qui pourraient être fatals. Les deux sont souvent associés à une carence en vitamine K, qu'elle peut souvent être traitée efficacement avec des suppléments.

Diabète C'est une autre maladie qui a de graves complications vasculaires qui se traduit généralement par l'amputation du membre d'épargne (habituellement les orteils, les pieds et les jambes.) A également été montré à l'augmentation non seulement pour le diabète de la calcification vasculaire, mais qui accélère également l'athérosclérose. Il aboutit souvent à des problèmes cardiovasculaires qui finissent en fin de compte, dans la mort. La vitamine K n'est pas une option de traitement éprouvé, C'est celle qui les scientifiques étudient, et qui est susceptible de continuer à étudier.

Démence et maladie d'Alzheimer ils sont multiplient les études de recherche, mais l'impact de la vitamine K sur la démence est à ses débuts. Cependant, à moins qu'une relativement récente étude de 2001 Il a conclu que la vitamine K peut aider les patients à améliorer le contrôle cognitif. Plus que tout, C'est un fait bien établi que les protéines vitamine K-dépendants jouent une clé de rôle dans le système nerveux humain.

Maladie de Parkinson C'est une terrible maladie mitochondriale qui affecte le cerveau et la communication neuronale. Bien qu'il n'y a aucun humain études impliquant la vitamine K2 sont devenus encore, une étude portant sur les mouches des fruits a donné aux scientifiques souffle pour voir s'ils peuvent trouver des liens qui pourraient aider les patients.

Enquêtes en cours impliquant la vitamine K2

La plupart de l'enquête en cours impliquant la vitamine K2 est liée à l'ostéoporose et le cœur de la santé, mais il existe aussi des enquêtes en cours qui ont trait au vieillissement. Par exemple:

  • Une étude norvégienne publiée plus tôt cette année en trois ans indique que la vitamine K2 peut améliorer la flexibilité artérielle avec succès et réduire le risque du risque cardiovasculaire. Participants inclus à 244 femmes en bonne santé âgés de 55 et 65.
  • Une étude en cours à l'Université Tufts de Boston qui consiste à identifier les façons dépendants de la vitamine K dans la progression de l'arthrose.
  • Une étude en cours sur la nutrition humaine de Jean Mayer USDA à la Tufts University Research Center sur le vieillissement est à la recherche de la vitamine K et affecte comment le vieillissement. En outre, nous étudions la relation entre vitamine K et de l'arthrose du genou chez les aînés, entre autres choses.

Le corps est la preuve de votre santé, certainement assez pour encourager l'ajout de légumes à feuilles vert foncés diététiques, et prendre un supplément contenant de la vitamine K2.

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