Superbrain Yoga: Yoga pour le cerveau

Il y a une recherche scientifique derrière ce squat de technique simple prétendant que vous pouvez recharger le cerveau, nous rendre plus intelligents et psychologiquement équilibré.

Superbrain Yoga: Yoga pour le cerveau

Superbrain Yoga: Yoga pour le cerveau

Des enfants naissent avec 100 1 milliard de neurones (cellules du cerveau), quelques millions de plus ou moins. Le cerveau est très important pour l’espèce humaine, si important que, dans quelques semaines après la conception, un embryon produit 500.000 neurones / minute. Chez l'adulte, 300 millions de neurones reliant les côtés gauche et droit du cerveau. Afin de bien fonctionner et donner leur meilleur moment, le cerveau doit être bien nourrie et exercés.

Superbrain yoga est une technique simple, se faits des squats avec bras placés dans les oreilles, Il est originaire de l’Inde, et il offre des avantages aux enfants ayant des troubles d’apprentissage, personnes avec Alzheimer, mais également, à tout le monde qui veut améliorer votre mémoire et la fonction cérébrale. Permet de synchroniser le cerveau des hémisphères droit et gauche, et pour qu’ils soient en harmonie, cela signifie que vous êtes plus intelligent, plus observateur, pensez plus efficacement, et qui semblait comprendre beaucoup plus également. Les scientifiques affirment que peut améliorer la capacité d’attention, et pour rendre l’esprit plus clair. Ceux qui pratiquent cette technique souvent décrivent le sentiment comme si une sorte de brouillard ou de voile qui entourent le cerveau a été soulevée.

Cette technique est quelque chose qui intègre dans leur vie quotidienne et peut être effectué comme autant de fois comme on veut ou a temps, mais pour une santé optimale, la motion doit être au moins 14 fois par jour. Même si vous faites seulement une fois par jour, vous pourrez voir des améliorations dans la mémoire et la clarté de pensée. Le meilleur moyen est de commencer par 14 répétitions et sa forme de travail jusqu'à une minute, deux minutes, trois minutes … ou au moins cinq minutes par jour.

Comment faire l’exercice correctement?

L’exercice est très simple. Stand avec vos pieds écartés. Placez votre main gauche sur l’oreille de son lobe de l’oreille gauche. Pincez l’extrémité de l’oreille. Pouce se trouve à l’avant, et l’index sur l’arrière de l’oreille. Il ne devrait pas mal, Il suffit que peuvent ressentir les effets. Il est très important de commencer avec la main gauche. Main droite met l’accent sur le lobe de son oreille gauche de la même manière, par ce que les bras se croisent devant vous. De cette position, tiendra une position accroupie, si inhalé par le nez, Alors que cette volonté descendre vers, et expirez à télécharger. Si vous pouvez, Voir faible, à un angle de 90 degrés avec les genoux si vous descendez. Dans le cas contraire, vous pouvez, C'est bien, aller aussi bas que possible.

Quand vous êtes debout à nouveau, respirer par la bouche. Comme ça, inhalés par le nez et respirer par la bouche, jusqu'à la fin de votre ventre. Étendre les jambes et serrer les fesses, et n’oubliez pas de garder serrant les lobes des oreilles tout le temps. C’est mieux si cet exercice est répété au moins 14 fois par jour, ou plus. Certaines personnes font 21 répétitions, 2-3 fois à la journée pour stocker les résultats. Tout dépend de vos objectifs et ce dont vous avez besoin. Cet exercice est incroyable pour l’esprit, mais, De toute évidence, pour le corps aussi.

Comment fonctionne exactement le Superbrain Yoga ??

Scientifiques et des médecins de partout dans le monde dire qu’accroupi lorsque notre lobe de l’oreille de serrage pompée à l’activité des cellules et des neurones dans le cerveau. Les personnes âgées qui cherchent à éviter la perte de la mémoire il font. Enfants dans les classes du monde entier font. Docteur Eric Robins de Los Ángeles a parlé avec un élève de C à la moyenne de faire ces exercices, et il dit que, pour les six prochains mois, l’étudiant était un enfant complètement différent avec notes de moyenne A presque.

Denise, un professeur du lycée de Malibu dit qu’il a vu les mêmes résultats dans votre classe qui se compose de personnes ayant une déficience des élèves ayant des besoins différents, encore certains d'entre eux la Autisme et les patients d’Asperger. Elle a été en utilisant les exercices de squat ne pas de former vos muscles, Mais si à aiguiser leur esprit. Il est non seulement des médecins et des enseignants qui utilisent les bienfaits du yoga superbrain, mais ils sont aussi les neurobiologistes, ergothérapeutes et bien d’autres. Tous ces gens ont vu les résultats et ont été surpris.

Cette technique pourrait être la clé pour déverrouiller et ouvrir les cerveaux sous-développés. Une des choses plus importantes à ce sujet est qu’il peut être n’importe où et qu’il ne nécessite aucun médicament. C’est une solution complètement naturelle et assurance.

Est probable qui ont perdu leurs clés en de nombreuses occasions pour constater l’endroit plus évident, ou en cherche de leurs lunettes avec eux du pied dans la partie supérieure du crâne. Les praticiens d’yoga superbrain affirment que cela n’arrivera pas plus, parce que le cerveau est le travail mieux et améliorer la capacité d’attention et la mémoire.

L’exercice stimule les voies neurales dans le cerveau grâce à l’activation des points d’acupuncture dans le lobe de l’oreille. Tenir le lobe de l’oreille gauche, est active la partie droite du cerveau et vice versa. Une fois que l’exercice est effectué, la scintigraphie cérébrale montre que les deux parties du cerveau sont synchronisés.

Ergothérapeutes prétendent que cette technique aide les patients souffrant de troubles affectifs, anxiété, dyslexie et autres troubles beaucoup plus différents. Enfants atteints d’autisme qui mordent, coups de poing et coups de pied pour qui les entourent ont des débordements émotionnels sont moins fréquents ou perdu complètement. Beaucoup de gens n’ose pas essayer ou à leurs enfants tenter, car il est relativement nouveau, inconnu et semble bizarre, mais les enquêtes prétendent que les superbrain yoga aide toutes les générations d’élever intelligence et améliorer la mémoire, indépendamment de l'âge, sexe, contexte culturel ou tout autre facteur externe.

Quand le faire

Si vous méditez, faire plusieurs répétitions après sa méditation. Il peut être fait le matin avant l’école ou le travail. Il est également bon de faire l’exercice dans l’après-midi, Après une dure journée à soulager le stress. Il est dit que les gens qui pratiquent le superbrain yoga ont de 5 À 10 fois plus d’énergie pendant la journée seulement pour faire de l’exercice. En fait, Vous pouvez faire n’importe où, n’importe quand. Il dynamise la partie inférieure du corps et apporte l’énergie vers le haut. En médecine chinoise, est est de dynamiser le corps et apportent l’énergie au système nerveux. Peut être fait quand une personne se sent hors du foyer, mise à la terre de soi-même, pour se sentir plus énergique et plus heureux et, Bien sûr – pour améliorer la mémoire. Technique d’essai et dites-nous comment vous a aidé.

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