Hacer frente a un diagnóstico de cáncer

El hacer frente a un diagnóstico de cáncer puede ser aterrador. Las preocupaciones sobre el tratamiento, el pronóstico y la forma en que su familia va a enfrentar puede ser abrumador. Pero la educación y el apoyo pueden ayudarle a lidiar con un diagnóstico de cáncer.

Hacer frente a un diagnóstico de cáncer

Tenemos que ser fuertes y saber que hoy en día el cáncer es una enfermedad que tiene cura

Al oír las palabras “usted tiene cáncer” puede causar una gran cantidad de emociones del miedo a la depresión. Es normal sentirse preocupado y ansioso. Pero el cáncer es a menudo curable. Si usted o un miembro de la familia fue diagnosticado con cáncer, hay varias cosas que puede hacer con el fin de hacer frente emocionalmente y físicamente.

Inicialmente después de un diagnóstico de cáncer

Tratar con la noticia inicial de un diagnóstico de cáncer es un reto, y no es algo que usted debe tratar de hacer frente por sí solo.

Una de las primeras cosas que usted puede hacer es obtener el apoyo.

Si es una pareja, hijo adulto, padre o un buen amigo, usted necesita a alguien en su esquina.

Idealmente, una persona de apoyo debe acompañarle a su primera reunión con su oncólogo. Tener a alguien más con usted cuando se va a reunir con el médico es una buena idea por muchas razones. Por ejemplo, una persona de apoyo puede acordarse de hacer preguntas que te olvidas.

Después de un diagnóstico de cáncer, es posible que el exceso de información. Puede ser fácil sentirse abrumado con todo. Otro conjunto de oídos en la habitación puede ayudarle a recordar la información en un momento posterior.

Es probable que tenga un montón de preguntas acerca de su diagnóstico. Si es posible, grabar la conversación con su médico o tomar notas, para que pueda referirse a ella más tarde. No dude en hacer preguntas. Aprender acerca de las opciones de tratamiento y cómo manejar los efectos secundarios del tratamiento es fundamental.

El miedo relacionado con un diagnóstico de cáncer es en parte causada por lo desconocido.

Educarse sobre la enfermedad y sobre qué esperar puede tomar un poco el miedo a lo desconocido de distancia.

Mientras que la educación puede ser la habilitación, es posible que desee permanecer lejos de buscar en línea día y noche sobre su enfermedad. Usted puede ir por la borda la lectura de historias y estadísticas de cáncer.

Además de aprender todo lo que pueda, no tenga miedo de pedir una segunda opinión. Dependiendo de su cobertura de seguro, una segunda consulta de opinión se cubre a menudo. Incluso si usted confía en su médico, puede ser tranquilizador para obtener recomendaciones de tratamiento otros expertos.

Tratamientos del Cáncer y sus efectos secundarios

El tratamiento del cáncer puede variar y puede incluir quimioterapia, radioterapia, cirugía, terapias dirigidas y tratamiento complementario. Algunas personas pueden desarrollar efectos secundarios de ciertos tratamientos. Es importante entender, los efectos secundarios varían ampliamente dependiendo de qué tipo de tratamiento se administra. Además, la respuesta al tratamiento varía considerablemente, y algunas personas no experimentan ningún efecto secundario.

Cuando los efectos secundarios ocurren, también varían en severidad. Los efectos secundarios comunes de forma de tratamiento del cáncer incluyen la pérdida del cabello, náuseas, vómitos y fatiga. Una disminución en la función del sistema inmune y la fatiga también son efectos secundarios comunes de algunos tipos de tratamiento, como la quimioterapia. Pero hay muchas opciones disponibles para ayudar a los pacientes a lidiar con los efectos secundarios. Por ejemplo, se pueden recetar medicamentos, lo que ayuda a prevenir y reducir las náuseas y los vómitos asociados con medicamentos para el cáncer.

Las terapias complementarias, como la meditación, el masaje, la acupresión y la imaginación guiada, también pueden ser útiles en la lucha contra ciertos efectos secundarios del tratamiento. No espere hasta que usted experimenta efectos secundarios para aprender las formas de reducirlos. Pregúntele a su médico acerca de los posibles efectos secundarios y lo que puede hacer para evitar que antes de empezar el tratamiento.

Lidiando con el Cáncer Emocionalmente

Hacer frente a un diagnóstico de cáncer no sólo implica hacer frente a los problemas físicos, sino los psicológicos y emocionales también.

Problemas emocionales

La mayoría de las personas que se les dice que tienen cáncer experimentará una variedad de emociones. Es común sentir miedo y ansiedad. El shock es también una emoción común, especialmente si usted no se siente enfermo. Puede ser difícil de creer que esto esté sucediendo.

Algunas personas también pueden sentirse deprimidas. Mientras que el cáncer es curable en muchos casos, es natural sentirse deprimido ante la posibilidad de lo que puede estar por delante. También puede sentirse culpable de que sus seres queridos estarán preocupados por usted o tiene que tomar el relevo si usted no se siente bien. También es común sentir ira ante lo injusto que un diagnóstico de cáncer es. Algunas personas también se sienten impotentes.

Sea cual sea las emociones que sientes después de un diagnóstico de cáncer, sabes que no eres el primero en sentirse así. Acepte lo que sientes es normal y permitir un poco de tiempo para llegar a un acuerdo con el diagnóstico.

Mantener todos sus sentimientos en marcha no le hará ningún bien y puede aumentar los niveles de estrés.

Encontrar maneras saludables de expresar sus sentimientos, tales como hablar con los amigos o llevar un diario. Si usted es una persona espiritual, nutriendo esta parte de su vida también puede ser útil. Participar en las actividades, que le dan la paz, como la meditación y la oración.

Asegúrese de descansar lo suficiente, comer sano y hacer ejercicio cuando se sienta lo suficientemente bien. Vivir un estilo de vida saludable le ayudará a lidiar con sus emociones mejor. Además, date permiso para llorar si es necesario y pasar algún tiempo a solas procesar sus sentimientos. Pero tratar de evitar aislarse y detenerse en sólo sus emociones negativas.

Los cuidadores y el Cáncer

Si usted tiene un amigo o familiar que está ayudando a conseguir a través de un diagnóstico de cáncer puede ser un momento difícil para todos. Pero hay varias maneras que usted puede ayudar a su ser querido a hacer frente.

No espere que todo sea exactamente igual. Si usted es un cuidador de una persona con cáncer, la vida puede cambiar de muchas maneras. Es posible que haya consultas médicas, citas de tratamiento y los viajes a la farmacia. Además, su ser querido puede no estar en su nivel normal de funcionamiento. Una mayor cantidad de tareas y responsabilidades puede venir a tu manera. Subestimando la vida puede ser un poco diferente por un tiempo, puede ayudar a ajustar.

Mientras que su nueva normalidad puede ser un poco diferente a lo que estamos acostumbrados, que debe animar a su miembro de la familia para seguir viviendo su vida. Cada momento no debe centrarse en el cáncer. Fomentar la participación en actividades recreativas y pasar tiempo juntos.

Sea solidario al prestar una oreja, ir a las citas del tratamiento y ofrecer palabras de aliento.

Todo el mundo necesita un impulso emocional a veces, especialmente a alguien hacer frente a un diagnóstico de cáncer.

Evite ser crítico y crítica. Esa es la última cosa que alguien que trata con las necesidades de cáncer. Si bien puede no estar de acuerdo con cada decisión, hay maneras de tener una discusión sin ser crítico.

Si usted es un cuidador de una persona con cáncer, no se olvide de cuidar de sí mismo. Permítase descansos. Descanse lo suficiente, y encontrar maneras de relajarse, como el ejercicio, escuchar música o pasar tiempo con amigos. Convertirse en resumen porque usted está exagerando, no ayudará a nadie.

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