6 मधुमेह के प्रकार को रोकने के लिए कारण 2

मधुमेह में नियत बढ़ रही है करने के लिए पर्याप्त स्वास्थ्य की कमी, लेकिन यह इस बीमारी निवारणीय के खिलाफ कार्रवाई करने के लिए समय है. मधुमेह के प्रकार के बारे में सक्रिय होना 2 यह आपको अन्य कई बीमारियों और जटिलताओं कि इसके साथ जाने बचा सकता है.

6 मधुमेह के प्रकार को रोकने के लिए कारण 2

6 मधुमेह के प्रकार को रोकने के लिए कारण 2

तुम जानते नहीं हो सकता है कि यह शायद भी मधुमेह या prediabetic, लेकिन यह जल्दी से खोज करने के लिए एक अच्छा विचार है. अपने सामान्य चिकित्सक प्रदान कर सकते हैं रक्त में ग्लूकोज के एक परीक्षण के माध्यम से पता लगाने के लिए सबसे अच्छा तरीका है. यदि आप जोखिम पर कर रहे हैं पता करने के लिए संभव के रूप में के रूप में ही बेहतर, वहाँ रहे हैं क्योंकि दुर्बल परिणाम है कि के साथ मधुमेह टाइप कर 2.

पता है अपने जोखिम कारक:

सबसे पहले, आप चेतावनी संकेत और मधुमेह और पूर्व मधुमेह के लक्षण पता करने की आवश्यकता. मेरे पिछले लेख के माध्यम से इस जानकारी को ढूँढने के लिए एक महान जगह है, पूर्व मधुमेह: चेतावनी के लक्षण और निवारण.

कितना की रोकथाम या नियंत्रण के किसी भी लक्षण या चेतावनी संकेत बेहतर के बारे में और अधिक सक्रिय है, यहाँ छह कारणों क्यों आप मधुमेह बनने के लिए नहीं चाहते हैं.

1.- भावनात्मक प्रभाव

एक गहरा भावनात्मक प्रभाव हो सकता है मधुमेह का निदान. मानव आदत के जीव हैं, विशेष रूप से जीवन की उनकी आदतें. मैं पर ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं कि जीवन की शैली में आहार शामिल हैं, व्यायाम और शराब.

अधिकांश लोग निष्क्रिय हैं. वे एक गरीब आहार आहार कम गुणवत्ता के और कम पोषक तत्वों में शामिल है, और कई लोग हफ्ते में कम से कम एक बार शराब पीने. एक आदत यह जीवन शैली है और पुरानी आदतें मुश्किल मरना. यदि आपको पता चलता है कि यह prediabetic या मधुमेह, अधिकांश भाग के लिए भंग किया जा करने के लिए ये आदतें हैं.

यह जहां उत्साह आता है. मधुमेह के प्रकार का निदान 2 यह डर को ट्रिगर कर सकते हैं, चिंता, उदासी और कई अन्य भावनाओं के कारण “unknowns” आने के लिए. लोगों को डर है परिवर्तन, विशेष रूप से जीवन शैली में परिवर्तन. कुछ के लिए, उनके जीवन की गुणवत्ता के लिए अपनी शक्ति से संबंधित है, शारीरिक व्यायाम और पीने के लिए अपने से बचने. यह पागल लगता है, लेकिन यह सच है.

जब आप एक स्वस्थ जीवन शैली वाला साल भर में प्रारंभ करें, के रूप में वजन कम के माध्यम से आहार और नियमित व्यायाम शुरू, मधुमेह प्रकार विकसित करने के अपने संभावना 2 काफी कम कर देता है. अगर तुम नहीं जानते कहाँ शुरू करने के लिए, भोजन और व्यायाम के साथ मदद करने के लिए एक व्यक्तिगत ट्रेनर के साथ मदद के लिए एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ से बात करें.

2.- मधुमेह, हृदय रोग और स्ट्रोक का खतरा बढ़

मधुमेह हृदय रोग, या DHD सिफर् मधुमेह से पीडि़त लोगों में विकसित एक हृदय रोग मूल रूप से है. क्या चिंता है कि लोग DHD है हृदय रोग का एक और अधिक गंभीर मामला है हो सकता है और एक बहुत छोटी उम्र के हृदय रोग में विकास कर सकते है.

स्वास्थ्य के राष्ट्रीय संस्थान कहते हैं:

जो लोग मधुमेह प्रकार है 2 वे दिल का दौरा और हृदय रोग से मृत्यु के लोग हैं, जो पहले से ही दिल का दौरा पड़ा है के रूप में ही जोखिम है.

दिल समस्याओं का भयानक और जुड़े हैं हृदय रोग के लिए आंदोलन का खतरा है. स्वास्थ्य के राष्ट्रीय संस्थान (2014) सेट करता है:

यदि आप मधुमेह है, यह दूसरों के दिल की बीमारी या एक स्ट्रोक संभव है कि कम से कम दो बार रूप में है.

रोकथाम कुंजी है. हमेशा आहार और व्यायाम के साथ शुरू.

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3.- वृक्क रोग

मधुमेह रोगियों में रक्त शर्करा का उच्च स्तर है. उच्च रक्त शर्करा के स्तर को फ़िल्टर करने के लिए कठिन काम करने के लिए गुर्दे बाध्य, यह उसका काम है. समय की लंबी अवधि के लिए, इस अधिक काम वृक्क रोग है जो कि मधुमेह के साथ लोगों में विकसित कर सकते हैं एक बाधा के लंबे समय में है करने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं.

नहीं सभी मधुमेह रोगियों को गुर्दे की बीमारी विकसित, लेकिन यह ग्लूकोज का स्तर नियंत्रित नहीं कर रहे हैं, तो अधिक संभावना हो जाता है. गुर्दे की बीमारी गंभीर है, क्योंकि यह गुर्दे की विफलता के लिए नेतृत्व कर सकते हैं. कहते हैं, के स्वास्थ्य और मानव सेवा विभाग:

गुर्दे की विफलता का सबसे आम कारण है मधुमेह, जो का प्रतिनिधित्व करता है लगभग 44 नए मामलों का प्रतिशत.

मधुमेह के खिलाफ सक्रिय होना करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण कारण

4.- गर्भावस्था और अजन्मे बच्चे पर प्रभाव

यह कि महिला मधुमेह प्रकार विकसित हुआ करता था 2 बाद में जीवन में, बच्चे पैदा करने की उम्र के वर्षों के बाद. हालांकि, अब, मधुमेह में युवा महिलाओं, जो अभी भी बच्चों के लिए चाहते हैं और अधिक आम है. मधुमेह महिलाओं को अभी भी एक स्वस्थ गर्भावस्था है हो सकता है, लेकिन गर्भावस्था के दौरान रक्त शर्करा के स्तर की और इससे पहले कि आप गर्भवती हो खून में और शुगर के स्तर को नियंत्रित करने के लिए और अधिक निगरानी की आवश्यकता है. कुछ सूत्रों का कहना कि जब गर्भवती का दावा, आप अधिक बार अपने रक्त में शर्करा के स्तर की जाँच करने के लिए की आवश्यकता हो सकती, एक दिन में आठ बार अप करने के लिए, रक्त शर्करा चोटी के किसी भी स्तर के लिए नामित.

एक मधुमेह रोगी यदि गर्भवती औरत आपके रक्त में शर्करा नियंत्रित नहीं करता है, आप जीवन के लिए परिणाम हो सकता है और उसे अजन्मे बच्चे के लिए. मधुमेह संघ के अनुसार, माँ और बच्चे के लिए जोखिम शामिल हैं:

  • अपरिणत प्रसव
  • गर्भपात
  • जन्म दोष
  • एक बड़ा बच्चा होने
  • अल्पशर्करारक्तता
  • लंबे समय तक बच्चे पीलिया
  • शिशु के लिए साँस लेने की समस्याओं

अतिरिक्त जोखिम महत्वपूर्ण हैं जो माताओं के लिए हानिकारक हैं. यदि आप एक महिला हैं और एक दिन एक परिवार चाहते हैं, अब अपने शरीर की देखभाल करने के लिए समय है. इसके बारे में सक्रिय होना आपके स्वास्थ्य हर कोई अपने भविष्य में एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए मदद मिलेगी.

5.- नेत्र जटिलताओं

मधुमेह की रोकथाम भी नेत्र जटिलताओं कि इसे साथ हो सकता है से बचने कर सकते हैं, मोतियाबिंद के रूप में, फॉल्स, सूजन और मधुमेह रेटिनोपैथी धब्बेदार मधुमेह या DME. सभी मधुमेह की जटिलताओं नेत्र दृष्टि समस्याओं के लिए नेतृत्व, दृष्टि या यहां तक कि अंधापन की गंभीर जटिलताएं पैदा करने की क्षमता के साथ प्रत्येक.

राष्ट्रीय नेत्र संस्थान कहते हैं:

सबसे आम मधुमेह नेत्र रोग मधुमेह रेटिनोपैथी है और अग्रणी में से एक वयस्कों में दृष्टिहीनता का कारण बनता.

6.- त्वचा की जटिलताओं

जब आप मधुमेह है, यह आम त्वचा की स्थिति प्राप्त करने के लिए आसान है, बैक्टीरियल और फंगल संक्रमण सहित, वहाँ रहे हैं लेकिन यह भी स्थितियों कि मधुमेह रोग के लिए सीधे संबंधित हैं.

यहाँ कुछ त्वचा रोगों के लिए मधुमेह से संबंधित हैं:

  • Acanthosis Nigricans – thickened भूरे रंग त्वचा कोहनी जैसे स्थानों में प्रकट होता है, गर्दन, हाथ, घुटनों और / या कमर.
  • मधुमेह dermopathy – हल्के भूरे रंग के धब्बे, स्क्वैमस सेल, अंडाकार या गोलाकार छोटी रक्त वाहिकाओं में परिवर्तन के कारण पैरों में हो.
  • ज्वालामुखी Cerebrotendinous – पीला, खुजली, चोट के आधार पर लाल रंग की अंगूठी के साथ दिखाई दे सकते हैं. एक पेंसिल रबड़ के आकार के होते हैं और उनके हाथ पीछे बनता है, बाहों, पैर, पैर या नितंबों.
  • मधुमेह छाले – कुछ दुर्लभ मामलों में, मधुमेह मधुमेह फफोले हथियारों जैसे अंगों पर छोड़ सकते हैं, पैर, हाथ, पैर और पैर की उंगलियों. वे छाले जला और आमतौर पर एक कुछ हफ्तों में अपने दम पर चंगा करने के लिए लग रहे हो. ये छाले मधुमेह न्युरोपटी या तंत्रिका की समस्याओं के साथ रोगियों में अधिक आम हैं.
  • और वहाँ अधिक है …

आप उसे प्रेरित मधुमेह होने को रोकने के लिए और अधिक काम करने के लिए त्वचा उद्देश्य इन जटिलताओं के बारे में सूचित करना. मधुमेह स्वास्थ्य और जटिलताओं कि कोई नहीं रहना चाहता है की एक किस्म के लिए और अधिक जोखिम लाता है.

निष्कर्ष

आप दवाओं के साथ जीना चाहते हैं और आप अपने रक्त का परीक्षण करने के लिए हर दिन उंगली पर क्लिक करें? क्या आप गंभीर पुराने रोगों के विकास का एक बढ़ा जोखिम के बारे में चिंता करने के लिए चाहते हैं?.

मधुमेह के प्रकार 2 पुराने रोगों में से एक है अधिक रोके और नियंत्रणीय, और अपने स्वास्थ्य के बारे में सक्रिय किया जा रहा, आप इसे रोक सकते हैं. छोटे दैनिक प्रयासों कैसे भोजन का अच्छा विकल्प बनाने और उदारवादी व्यायाम में भाग लेने के लिए पूरी तरह से अपने जीवन के परिणाम बदल सकते हैं. उनके जीवन की गुणवत्ता आपके नंबर एक चिंता का विषय होना चाहिए.

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