चेतावनी: जब आप करने के लिए की अवधारणा की कोशिश कर रहे हैं ये बातें नहीं करते

आप के बारे में एक बच्चे के लिए देखो करने के लिए प्रारंभ करने के लिए कर रहे हैं, या यह इस पर थोड़ी देर के लिए किया गया है? आपके करने के लिए बातें की सूची “से बचने” बस काफी बदल गया.
होगा जब आप गर्भ धारण का प्रयास कर रहे हैं क्या तुम नहीं करते हैं चाहिए?? इस सूची को शामिल किया गया क्या स्पष्ट है, कि तुम नहीं अभी तक पसंद है और साथ ही उन छोटी छोटी बातों.

चेतावनी: जब आप करने के लिए की अवधारणा की कोशिश कर रहे हैं ये बातें नहीं करते

चेतावनी: जब आप करने के लिए की अवधारणा की कोशिश कर रहे हैं ये बातें नहीं करते

हमें लगता है कि यह पहले से ही प्रतीक्षा कर रहा है

सबसे पहले, कुछ है कि किया जाना चाहिए: हमेशा की है कि पहले से ही गर्भवती जब यह करने के लिए कोशिश कर रहा है की अवधारणा का मान है. सबसे चीजें हैं जो भ्रूण के लिए हानिकारक हो सकता है उनकी प्रजनन क्षमता भी कम हो, अगर वह जब वह अभी भी निश्चित रूप से गर्भवती नहीं है उनके चक्र की दूसरी छमाही के दौरान गर्भवती थी तो यह आम तौर पर चीजें हैं जो खतरनाक हो जाएगा से बचने के लिए सबसे अच्छा है।. के अलावा कि, हमेशा वहाँ जो की संभावना है आप वास्तव में गर्भवती हैं, लेकिन अभी भी संकेत पहचान नहीं था. हाँ, होता है; यदि विशेष रूप से महिला एक खून अपने अवधि के साथ कार्यान्वयन की उलझन में.

हो सकता है कोई शराब की खपत, धूम्रपान और ड्रग्स

ठीक है, वे esteo पहले से ही पता था. यह नहीं है? कि के विचार एक “यहाँ और वहाँ शराब का प्याला” काफी बड़े पैमाने पर किसी भी हानि करने के लिए नहीं जा रहा है. हालांकि, गर्भावस्था के दौरान शराब का कोई राशि सुरक्षित साबित हो गया है, रेड वाइन की एक गिलास सहित. वहाँ कुछ सबूत है कि पता चलता है कि भी प्रति सप्ताह गर्भावस्था के दौरान शराब की एक इकाई के लक्षण के लिए जगह दे सकता है भ्रूण शराब सिंड्रोम. रहते है दूर पूर्ण करके आत्मा की वास्तव में यह सबसे अच्छा कर सकते हैं कि है.

नियमित रूप से धूम्रपान उन शिशुओं को जन्म के लिए छोटे वजन के साथ नेतृत्व कर सकते हैं, भी घटनाओं अधिक कठोर अनैच्छिक गर्भपात और भ्रूण मृत्यु के रूप में लेकिन. धूम्रपान करने वालों अक्सर यह देने के लिए बहुत मुश्किल लगता है, तो यह एक ही समय में आप गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहा शुरू करने से पहले तीन महीने फोलिक एसिड लेने शुरू करने के लिए धूम्रपान छोड़ने के लिए एक अच्छा विचार है.

दवा एक भ्रूण को नुकसान पहुँचाने के लिए माँ का उपयोग करें और किसी अन्य के लिए एक पदार्थ के अलग-अलग हो सकता है. कुछ, जैसे मारिजुआना, वे मामूली नुकसान का कारण करने के लिए की क्षमता है. अन्य, के रूप में दरार, बिल्कुल विनाशकारी हो सकता है. सारांश में, ड्रग्स कभी नहीं एक अच्छा विचार कर रहे हैं और यहां तक कि गर्भावस्था के दौरान कम. गर्भवती में रहने से पहले धूम्रपान का महिलाओं है कि दवाओं का उपयोग छोड़ देना चाहिए, और इससे पहले कि आप गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहा शुरू स्वास्थ्य चेक.

वहाँ है कोई संदिग्ध खाद्य पदार्थ

बहुत अधिक कॉफी है कि अनैच्छिक गर्भपात का खतरा बढ़ जाता है दिखाया गया है, तो पीते नहीं से अधिक 200 मि. ली. एक दिन और अन्य पेय पदार्थों के साथ कैफीन कोला पेय के रूप में शामिल हैं. कच्चे मांस और मछली से बाहर हैं, साथ ही साथ दूध unpasteurized और पनीर. कि विक्रेता डाक स्ट्रीट के संदिग्ध के भोजन से बचने है और खाना बर्बाद की अजीब स्थानों से बचा जाना चाहिए है, की सच्चाई.

यह है कि कर सकता है बैक्टीरिया से संक्रमित भोजन से बचने के लिए सच में बीमार, लेकिन आप भी खाद्य स्क्रैप का सेवन से बचना चाहिए, चूंकि यह पोषक तत्वों का अभाव, और हालाँकि वसा में रिच संतृप्त कर रहे हैं. यह है, जाहिर है, आप और आपके बच्चे की क्षमता के लिए एक बुरी खबर. उन पोषक तत्वों की कमी आपकी प्रजनन क्षमता को कम कर सकते हैं, इस तरह, क्या द्वारा स्वस्थ भोजन खाने के लिए सबसे अच्छा है, घर में तैयार. महिलाओं को अधिक उपजाऊ हैं दोनों पुरुष जब अच्छी तरह से खाने के रूप में, के रूप में स्वस्थ भोजन की अपनी योजना में अपने साथी के रूप में अच्छी तरह से.

जब परीक्षण सकारात्मक ovulation है अपने सेक्स जीवन को सीमित नहीं करें

याद रखें कि जब अभ्यास सेक्स किया है सिर्फ मनोरंजन के लिए किया जा करने के लिए?? समय बाद सिर्फ ovulation परीक्षण सकारात्मक दिखाई देता है, और शायद इस सप्ताह जब तक आप अपने ovulation के लिए प्रतीक्षा कर रहे हैं अपने सेक्स जीवन को सीमित नहीं करें. इस प्रदर्शन में अपने साथी की चिंता पैदा होगा और, शायद, आप अपने रिश्ते को एक कम सुखद बनाने के लिए मिल जाएगा. हम नहीं कर रहे हैं, बेशक, जब नहीं वांछित संभोग सेक्स का सुझाव. हम केवल चाहते हैं कि आप एक यांत्रिक प्रक्रिया में सेक्स बदल के प्रलोभन से बचने कर सकते हैं, क्योंकि केवल आप की अवधारणा का प्रयास कर रहे हैं विनिर्माण.

नहीं भूल सकता है के साथ अपने संबंध का आनंद लें

यह बस के रूप में बच्चे को बनाने के लिए अपने सेक्स जीवन को सीमित नहीं करने के लिए महत्वपूर्ण है, उनके संबंध एक बच्चे की तरह बात द्वारा भारी पड़ रही होना चाहिए नहीं, चाहे वह स्थिर हो. वह वही बातें आप का आनंद लें इससे पहले कि आप गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहा शुरू करने के लिए प्रयोग किया जाता का आनंद लें करने के लिए जारी रहती है तो बेहतर महसूस होगा, आप और आपके साथी. हालांकि यह कुछ के लिए बहुत ही उचित है की अवधारणा की है, महिलाओं को इसके बारे में समय के साथ बात करने के लिए एक प्रवृत्ति है. कि अपने भागीदारों के लिए भारी हो सकता है, कुछ है कि शायद नहीं चाहते बनाने के लिए. याद है कि तुम अगले महीने गर्भवती हो सकता है, या एक वर्ष ले सकता है. इस बीच, उसके जीवन जारी है.

फोलिक एसिड छोड़ नहीं

को फोलिक एसिड केवल पूरक पोषक तत्वों है कि जन्म के दोषों को रोकने के लिए दिखाया गया है. यह विटामिन बी का मुकाबला तंत्रिका ट्यूब के दोष, spina bifida सहित. दोनों पुरुषों और महिलाओं में प्रजनन क्षमता को भी बढ़ाता है, तो यह आप और आपके साथी के लिए एक उत्कृष्ट पूरक है. चूंकि folic एसिड यह शरीर में संचित करने के लिए एक समय लेता है, यह आदर्श यह लेने के लिए शुरू हो जाएगा तीन महीने के इलाज के लिए शुरुआत से पहले गर्भ धारण. ले लो 400 प्रति दिन मिलीग्राम.

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