ठोस खाद्य पदार्थ: क्या आप बच्चों के लिए ठोस के बारे में पता की जरूरत है?

बच्चे एक परिचय निर्देशित, शिशुओं एसएनएफ मुक्त गैर-डेयरी का उपयोग करने के लिए प्राप्त करने के लिए तनाव के लिए एक दृष्टिकोण – और तरीका है कि बच्चे के लिए मज़ा करने के लिए. क्या आप बच्चों के लिए ठोस के बारे में पता की जरूरत है?

ठोस खाद्य पदार्थ: क्या आप बच्चों के लिए ठोस के बारे में पता की जरूरत है?

ठोस खाद्य पदार्थ: क्या आप बच्चों के लिए ठोस के बारे में पता की जरूरत है?


अपने बच्चे ठोस लेने के लिए प्रारंभ कर खाद्य पदार्थ एक संगठनात्मक दुःस्वप्न है: आप जब अपने बच्चे के आहार में भोजन के प्रत्येक प्रकार को सम्मिलित करने का पूरी तरह से वाकिफ होना है, एक शेड्यूल, और, अनिवार्य रूप से, अपने बच्चे की जरूरत है जिससे कि वे मजबूत और स्वस्थ बन कर सकते हैं पोषण के आसपास अपने जीवन का आयोजन. क्या अधिक है, शिशुओं अक्सर उनके भोजन के बाहर बाहर थूक, भोजन बनाने की एक लंबी प्रक्रिया, अंतहीन. दाईं ओर?

अच्छा, जरूरी नहीं कि. बच्चे को छुड़ाना नेतृत्व एक शब्द है कि एक तरीका है कि आपके बच्चे सुरक्षित रूप से डालता है करने के लिए संदर्भित करता है है – बेहतर कभी नहीं बिल्कुल ने कहा -. खाद्य पदार्थ है कि उनके मुंह में डाल के नियंत्रण पर, और फिर भी, यह माता पिता के लिए तनाव मुक्त है. माता-पिता जो प्रातः अभ्यास, यह सही समय है, जब वे ठोस खाद्य पदार्थों उनके शिशुओं की पेशकश, लेकिन जोर देते हैं, तो वे भी चिंतित नहीं हैं नहीं. बल्कि, वे बस फिर से बाद में बच्चों के लिए उनके भोजन की पेशकश. क्या अधिक है, इस विधि की खरीद महंगी खाद्य जार के गुस्से और शुद्ध बना बेबी खाद्य के शामिल नहीं करता है या सावधानी से सब कुछ आप अपने बच्चे की पेशकश, क्योंकि आप की पेशकश हो जाएगा अपने बच्चे के उंगलियों के साथ खाने. हाँ, एक आसान तरीका है – लेकिन यह भी, वकीलों का कहना है, यह करने के लिए स्वस्थ है.

जब आप ठोस फूड्स दर्ज करना आवश्यक है?

विश्व स्वास्थ्य संगठन दुनिया भर से माताओं को स्तनपान उनके शिशुओं विशेष रूप से अनुशंसा करता है – किसी भी सूत्र का अर्थ है, या पानी, या ठोस, लेकिन केवल स्तनपान – जब तक उनके बच्चों को 6 महीने पुराने हैं. बनाता है यह स्पष्ट कि स्तनपान प्रथम छह महीनों के दौरान एक बच्चे की सभी पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करता है, और जो जोड़ा “यह आधा या एक बच्चे के पोषण की जरूरत से अधिक अप पहले साल की और एक-तिहाई तक दूसरी छमाही के दौरान जीवन के दूसरे वर्ष में जारी है “. बाल रोग अकादमी और कई अन्य स्वास्थ्य संगठन पूरी तरह से साथ जो इस मामले में सहमत हैं.

नए माता-पिता की मौजूदा पीढ़ी काफी हद तक सूत्र और अनाज चावल पहले से ही चार महीने अनुसंधान में पेश हो गया है, जबकि और अधिक करने के लिए तिथि करने के लिए पता चलता है कि यह ठोस खाद्य पदार्थ शुरू करने से पहले परिपक्व करने के लिए एक शिशु आंत छोड़ करने के लिए बहुत बेहतर है. दे बच्चों अभी तक करने में सक्षम नहीं हैं जो ठीक से डाइजेस्ट एसएनएफ पेट के विकारों के लिए नेतृत्व कर सकते हैं, गैस और कब्ज.

बच्चे तैयार होने तक प्रतीक्षा करें, दूसरी ओर, कई लाभ प्रदान करता है:

  • मां के दूध के माध्यम से रोग के खिलाफ अधिक से अधिक सुरक्षा.
  • एक पाचन तंत्र ठीक से काम कर रहे.
  • भविष्य में मोटापे का एक कम जोखिम.
  • आयरन की कमी से एनीमिया के संभावित सुरक्षा.
  • तुम्हारे लिए, एसएनएफ की शुरूआत के साथ एक आसान समय, संभव निरंतर स्तनपान amenorrhea है (यदि आप विशेष रूप से स्तनपान कर रहे हैं, तो आपको गर्भावस्था के खिलाफ की रक्षा करेगा कि माहवारी की कमी), और वजन घटाने के आसान स्तनपान द्वारा जला कैलोरी के कारण.

ठोस: संकेत अपने बच्चे को तैयार है

वर्तमान में छह महीने जबकि ठोस खाद्य पदार्थों की शुरुआत के लिए इष्टतम उम्र होना करने के लिए लगता है, शिशुओं एक सख्त समय सारिणी के अनुसार काम नहीं करते. कुछ करने से पहले शीघ्र ही तैयार हो जाएगा, जबकि दूसरों के थोड़ी देर बाद तक तैयार होने के कोई संकेत नहीं दिखाता है. अपने बच्चे को आप सही पटरियों दे जाएगा. शिशुओं जो स्वतंत्र रूप से बैठ कर सकते हैं, ठोस खाद्य पदार्थों में रुचि दिखाने, वे उस प्रतिबिंब स्वचालित रूप से भाषा जहां धक्का को खो दिया है, ठोस खाद्य पदार्थ थूकना, या यदि आप देख सकते हैं कि वे एक पकड़ है कि उन्हें खुद पर खाना ले लो करने के लिए अनुमति देता है, यह एक संकेत है कि हमें सूचित कि वे ठोस लेने के लिए तैयार हो सकता है. बच्चों कि ठोस खाद्य पदार्थ खाने के लिए तैयार कर रहे हैं उत्सुक और खाना मुंह में रखने के लिए सक्षम हैं, चबाना और निगल, और, स्वाभाविक रूप से, खाद्य और भोजन के लिए जिज्ञासा महसूस.

अपने बच्चे का फैसला करने दें, क्या और जब खाने के लिए

क्या!? हाँ: नियंत्रण अपने बच्चे है (एक डिग्री करने के लिए)

गिल Rapley शोधकर्ता है कि बच्चों को पाया, खुद को, पूरी तरह से संकेत मिलता है जब वे शुरू ठोस खाद्य पदार्थ खाने के लिए तैयार कर रहे हैं करने में सक्षम, हमेशा और जब ऐसा करने का अवसर की पेशकश की जा रही – अपनी खुद की गति. Rapley, जो के रूप में और AAP, अनन्य स्तनपान शिशुओं जीवन के पहले छह महीनों के दौरान अधिवक्ताओं, हालांकि कोई संदेह नहीं है यह फार्मूला-फेड शिशुओं उनके लिए विधि भी उपयोग कर सकते हैं. यह भी नियमित रूप से उस समय के बाद ठोस प्रस्ताव की सिफारिश की है, और उन भोजन का पता लगाने और उन्हें खाने के लिए जब तय करने के लिए अपने बच्चों की अनुमति.

लोगों के लिए जो विचार है कि चावल अनाज एक बच्चे के लिए पहला ठोस आहार के लिए उपयोग किया जाता है, यह उम्र के चार महीनों में शुरू की गई है, और अन्य सभी खाद्य पदार्थ पश्चात् चाहिए कि मसला हो – या तो माता-पिता या बच्चे को भोजन के एक निर्माता द्वारा – यह विचार असली पागल लग.

Rapley अनुबंध नहीं है. उसके लिए, एक बहु-संवेदी भाग एसएनएफ की शुरूआत है, सकारात्मक, सामाजिक, और इंजन और बच्चे के संज्ञानात्मक विकास के बाकी के सदस्य. लोग अपनी विधि का पालन (कहा जाता है बच्चे के नेतृत्व, अंग्रेजी में प्रातः, लेकिन के रूप में संदर्भित करने के लिए “विधि Rapley” अन्य भाषाओं में) भोजन के मैश करने के लिए नहीं. वे एक ही खाद्य पदार्थ है कि एक तरह से टुकड़ों में उनके बच्चों के खाने के एक ही समय में कर रहे हैं की एक चयन की पेशकश करते हैं.

स्वास्थ्य खाद्य पदार्थों पर बल दिया जाता है, ब्रोकोली जैसे खाद्य पदार्थ, avocado, केले, और गाजर. Rapley शोध बताता है कि शिशुओं जो नाश्ता पेशकश कर रहे हैं textures का पता लगाने और खाना लग रहा है और फिर उन्हें उनके मुंह में डाल दिया और उन्हें खाने के लिए शुरू.

तुम सच में ऐसा कर सकते हैं?

हाँ. बिल्कुल. हमने कर दिया. मेरे बच्चों बन गया, एक बार एसएनएफ के लिए तैयार, दोपहर के भोजन पर हमारे अनुष्ठानों का पूरी तरह से भागीदारी सदस्य. मैं दोनों छाती दिया था, जब तक वे दो साल से अधिक उम्र के थे, लेकिन कम से कम यह ठोस खाद्य पदार्थों के लिए स्कैनिंग द्वारा प्रयुक्त बन गया और फिर तुम क्या खा रहे थे खाना. शहद से बचने केवल बात मैंने किया था, बोटुलिज़्म के जोखिम के कारण. मैं भी नाइट्रेट में उच्च खाद्य पदार्थ के रूप में पालक भी अक्सर की पेशकश नहीं करने के लिए सावधान किया गया था. हम एक शाकाहारी परिवार हैं, इस प्रकार दुविधाओं के परिचय कभी नहीं हुआ कि मांस के बारे में, और भी स्वाभाविक रूप से डेयरी उत्पादों की एक बड़ी राशि नहीं खाने के लिए.
आज, मेरे बच्चों को स्वस्थ और मजबूत प्राथमिक-उम्र के बच्चे हैं. नहीं, कटा हुआ सैंडविच को अपने भोजन में नहीं डुबो शिशुओं की पेशकश की. हाँ, यह कि वे केवल उन्हें खाने के बजाय अपने भोजन के साथ खेल जाएगा बहुत संभव है. (यह ठीक है;. अभी भी amamantandose या सूत्र का उपयोग कर रहे हैं) अगर यह बिल्कुल सच है कि बच्चों को जब तक प्रातः बेबी-यह निर्देशित एसएनएफ तलाश रहे हैं जो एक विशाल गड़बड़ कर देगा. अंत में, नहीं, यह महज संयोग नहीं है, तो जीवित रहने: याद रखें, इस तरह के मनुष्य ठोस खाद्य पदार्थ बच्चों के लिए लगभग हमेशा पेश किया है कि है, जब तक प्रक्रिया द्वारा आधुनिक जीवन बाधित है.

लेकिन इंतजार, की सूची के साथ क्या ‘ खाना निषिद्ध ’??

आप जब खाद्य पदार्थों का परिचय पूरी तरह से के बारे में पता होना करने के लिए नहीं है, के बाद से कुछ खाद्य पदार्थ बच्चों के लिए खतरनाक हैं? अच्छा, बिल्कुल नहीं. हाल ही में के रूप में में के रूप में 2008, वहाँ की एक पूरी सूची थी “निषिद्ध खाद्य पदार्थ”, जिससे पता चलता है किस क्रम में और क्या उम्र उपन्यास खाद्य पदार्थ युवा शिशुओं के लिए शुरू किया जाना चाहिए. पिछले टिप एक छोटे से समझने के लिए आसान है.
एक नैदानिक रिपोर्ट 2008 कहा: “जबकि ठोस खाद्य पदार्थ से पहले शुरू नहीं किया जाना चाहिए 4 करने के लिए 6 उम्र के महीनों की, वहाँ है कोई ठोस सबूत नहीं वर्तमान उनके परिचय इस अवधि से परे विलंब के Atopic रोग के विकास पर एक महत्वपूर्ण सुरक्षात्मक प्रभाव पड़ता है, की परवाह किए बिना चाहे शिशुओं खिलाया गाय के दूध या मानव दूध प्रोटीन सूत्र ले. इसमें खाद्य पदार्थ है कि माना जाता है अत्यधिक एलर्जी की शुरुआत में देरी, मछली के रूप में, अंडे और मूंगफली प्रोटीन युक्त भोजन “.
इसके अलावा, कहा: “सारांश में, सबूत […] निष्कर्ष है कि भोजन की शुरूआत के समय और पूरक Atopic रोग के विकास के बीच एक मजबूत रिश्ता है करने के लिए अनुमति नहीं देते. यह ठोस खाद्य पदार्थ है कि अत्यधिक एलर्जी होने का विश्वास कर रहे हैं की शुरुआत में देरी के लाभ के बारे में गंभीर संदेह को जन्म देती है (गाय का दूध, मछली, अंडे और मूंगफली-युक्त खाद्य पदार्थ) से परे 4 करने के लिए 6 उम्र के महीनों की; आगे के अध्ययन की जरूरत है “.

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