बॉर्डर लाइन व्यक्तित्व विकार के लिए विकल्प

बॉर्डर लाइन व्यक्तित्व विकार के उपचार विशेष रूप से कठिन है. रोग की प्रकृति है कि लोग इसे से पीड़ित लोग खुद को और अन्य बिंदुओं की अवास्तविक दृश्य हो जाते हैं, और यह साल या दशकों लग सकते हैं, बस निदान को स्वीकार करने की बात करने के लिए पाने के लिए. यहां तक कि जब समस्या स्पष्ट है, समाधान करने के लिए आसान नहीं हैं, और यह जो लोग बॉर्डर लाइन व्यक्तित्व विकार के किसी के साथ संबंधों को स्वस्थ बनाए रखने के लिए है के लिए बहुत मुश्किल है, उनके चिकित्सक सहित.

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उसके बाद, क्या आप कोई है जो बॉर्डर लाइन व्यक्तित्व विकार के बारे में कर सकते हैं, और अधिक सफलतापूर्वक जीने के लिए करना चाहता है, में सुधार करने के लिए? यहाँ कुछ सुझाव हैं.

  • इतना ही करने के लिए प्रयास नहीं करते. यदि आपके पास बॉर्डर लाइन व्यक्तित्व विकार, या आपको लगता है कि मुझे बॉर्डर लाइन व्यक्तित्व विकार, यह चिकित्सा के बिना कार्य करने में सक्षम हो सकता है, लेकिन मनोचिकित्सा अक्सर सफलता और खुशी है कि जीवन में पाया जाता है में एक बड़ा फर्क कर सकते हैं.
  • रूप में मुश्किल के रूप में की कोशिश कर रहा रखने के लिए हो सकता है, resolver que se va a vivir y que va a vivir lo más saludable posible. वहाँ कई बार है कि बनाने के लिए नहीं चाहते हो जाएगा, तो एक छोटा याद दिलाता है अच्छी तरह से किया जा करने के लिए अपने निर्णय के रखना. अच्छी खबर यह है, सीमा व्यक्तित्व विकार आम तौर पर अपने स्वयं के युग में सुधार करने के लिए शुरू 35 साल और, वे कभी कभी खुद के द्वारा हल कर रहे हैं. यही बहुत है, लंबे समय उम्र, लेकिन समय के साथ चीजों में सुधार.
  • वे एहसास है कि जब आप किसी के बारे में चिंतित हैं, आम तौर पर शामिल अस्वस्थ भावनाओं रहे हैं. यह विशेष रूप से सच है अगर आप प्यार में पड़ने के एक पैटर्न है और फिर हो निराश या एक ही व्यक्ति द्वारा अस्वीकार कर दिया. अगर यह अपने पैटर्न है एक परामर्शदाता एक फर्क कर सकते हैं.
  • आपके उपचार योजना के लिए छड़ी. दवाओं से बॉर्डर लाइन व्यक्तित्व विकार का इलाज नहीं करते हैं, लेकिन वे इसे संभाल करने के लिए आसान कर देगा. चिकित्सा रोग का इलाज नहीं, या तो, लेकिन आप स्थितियों से बचने के लिए आप आवश्यक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं कि “बटन पुश करने के लिए।”
  • एक सकारात्मक रास्ते में बहुत से लोगों को पता करने के लिए जाओ. बॉर्डर लाइन व्यक्तित्व विकार है जो लोगों के लिए मुख्य समस्याओं में से एक परित्याग की भावना है. और, कभी-कभी परित्याग की भावना की जरूरत के अपने समय में एक असली परित्याग के साथ जुडा हुआ. और अधिक लोगों को आप जानते, अकेलापन और अवसाद को रोकने के लिए और अधिक विकल्प होगा.
  • जो में अवसरों के पर्यवेक्षण के बिना दवाओं के उपयोग के लिए है स्थितियों से दूर रहो. दवा करता है कि आप आज सुबह बुरा लग रहा है बनाने के लिए आपको अच्छा लग रहा है.
  • किसी अन्य खाद्य तैयारी कर चलो. ज्यादा खा के कई लोग बॉर्डर लाइन व्यक्तित्व विकारों है बर्बाद है. यदि आप पूछ किसी कैफे या रेस्तरां में एक ही साधारण भोजन की आदत बना, या एक ही तैयार खाद्य पदार्थ खाने (यह स्वस्थ हो सकता है कि खाद्य पदार्थ तैयार) क्या आप एक दुकान या बाजार से मिल, या यहां तक कि एक ही चयन के जमे हुए खाद्य पदार्थ खाने, वे कम होने की संभावना हैं द्वि घातुमान खाने और मोटापा, और जटिल रूप में उनके जीवन से संबंधित समस्याओं में जोड़ें.
  • लेकिन चीनी से बचें, और गेहूं में कटौती करने के लिए प्रयास करें, बीफ (कम से कम यह में रक्त के साथ मांस, बर्गर की तरह), और किण्वित डेयरी उत्पादों. गेहूं, मांस, डेयरी उत्पादों, चीनी, और, अजीब लगता है कि, पालक, वे विशेष मस्तिष्क में opioid रिसेप्टर्स के साथ इंटरेक्ट होने वाले रसायन होते. आप अपनी भावनाओं के साथ मुकाबला करने में समस्याएँ हैं, तो इन खाद्य पदार्थ अपने होश कुंठित कर सकते हैं. यह कोई है जो सिर्फ आहार बदलकर छूट में बॉर्डर लाइन व्यक्तित्व विकार के लिए असामान्य है, लेकिन यह हुआ है, जब मानसिक क्षमता पर खींचें था राहत मिली पर्याप्त भावनात्मक स्वास्थ्य माध्यम से नुकीला बनाने के रूप में.

और सेंट जॉन पौधा के बारे में क्या, योग, भावनात्मक स्वतंत्रता तकनीक, ध्यान और व्यायाम?

सामान्य शब्दों में, क्या काम करता है एक दिन फिर से काम नहीं करेगा (भावनात्मक स्वतंत्रता तकनीक के संभावित अपवाद के साथ). इसका मतलब यह नहीं है कि तुम उन्हें का प्रयास नहीं करना चाहिए, लेकिन यदि आप करते हैं, तुम उनके साथ रहना चाहिए, यहां तक कि जब तुम नहीं होते “काम कर” समय के सबसे बनाने के लिए प्रभावी होना करने के लिए. कृपया ध्यान दें कि सेंट जॉन पौधा पर्चे antidepressants के साथ मिश्रित नहीं है; यदि पिछले छह हफ्तों में निर्धारित एक antidepressant लिया है घास नहीं लेते हैं.

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