सामान्य किशोर ऊंचाई और वजन

जब बच्चों की उम्र तक पहुँचने 11 करने के लिए 14 साल, जल्दी किशोरावस्था में प्रवेश करने के लिए, एक पल में जो शरीर तेजी से बदल रहा है, और यौवन के साथ मेल खाता है. सामान्य में, वे विकास की अवधि के अनुभव, यह एक अवधि में जो इसकी ऊंचाई अचानक बढ़ जाता है है, मांसपेशियों और हड्डियों के विकास में वृद्धि के साथ. अपने बढ़ जाती है भूख, साथ ही शरीर में वसा की मात्रा कि अधिग्रहण.

सामान्य किशोर ऊंचाई और वजन

सामान्य किशोर ऊंचाई और वजन

यौवन विकास मंच की किशोरावस्था की इस अवस्था के साथ मेल खाता है, ताकि लड़कियों स्तनों और होने को विकसित करने के लिए शुरू कर सकते हैं मासिक धर्म, जबकि बच्चों के चेहरे का बाल और उनकी आवाज के परिवर्तन हो जाना करने के लिए शुरू कर सकते हैं. ये शारीरिक परिवर्तन, उनके संज्ञानात्मक और भावनात्मक के अलावा, वे किशोरों अजीब बनने के लिए कारण हो सकता है, लेकिन समय के साथ, उनके दिमाग और शरीर, आखि़रकार, समायोजित करने और बेहतर समन्वय स्थापित.

ऊंचाई, वजन और शरीर द्रव्यमान सूचकांक

एक व्यक्ति की ऊंचाई मुख्य रूप से आनुवंशिक कारकों द्वारा निर्धारित किया जाता है, हालांकि इसके पोषण और स्वास्थ्य की स्थिति है स्वयं विकास क्षमता पर कोई प्रभाव. लड़कियों की एक औसत हो जाना 3-4 इंच / यौवन से पहले वर्ष, जिसके बाद वृद्धि दर धीमी हो जाती. बच्चों के आसपास हैं 2 विकासात्मक देरी की साल, वे शुरुआत में ग्रोथ धीमी है, उसके बाद से ऊंचाई में वृद्धि 3.5-5 यौवन की उम्र के बाद प्रतिवर्ष इंच.

दूसरी ओर, एक किशोर का वजन हर महीने बदलता है, और यह व्यक्ति की सेक्स द्वारा प्रभावित है. वजन भी साथ ऊँचाई परिवर्तित करता है. इसलिए, स्वस्थ वजन की एक निर्धारित श्रेणी किशोरों के लिए प्रदान किया जा सकता.

यह निर्धारित करें कि क्या एक व्यक्ति अपनी ऊंचाई और वजन के आधार पर शरीर में वसा का एक अच्छा राशि के लिए अधिक उपयुक्त माना जाता है. बस के रूप में वयस्कों के साथ, बच्चों और किशोरों में शरीर में वसा शरीर द्रव्यमान सूचकांक का उपयोग कर परिकलित किया जा सकता (आईएमसी), जो अपनी ऊंचाई और वजन पर आधारित है. यह शरीर में वसा का एक सीधा उपाय नहीं है, लेकिन आप अस्वस्थ वजन प्रदर्शित करें मदद कर सकते हैं. किशोर और बच्चों के लिए, आईएमसी सेक्स और उम्र के लिए विशिष्ट है.

अगर तुम्हें पता है सटीक वजन और आपके बच्चे की ऊंचाई किशोर /, आपका बॉडी मास इंडेक्स के बच्चे या किशोर में डेटा का उपयोग कर परिकलित किया जा सकता कैलकुलेटर का बीएमआई के स्वास्थ्य का ब्लॉग. यह याद रखें कि शरीर में वसा की मात्रा उम्र, और लड़कों और लड़कियों के बीच अंतर के साथ परिवर्तन करने के लिए महत्वपूर्ण है. एक ही कारण के लिए, बीएमआई एक बच्चे के रूप में एक ही रास्ते में व्याख्या की जानी चाहिए नहीं / एक वयस्क के रूप में किशोर बीएमआई.

आप अनुवाद एक शतमक मान पर अपनी गणना के परिणाम बच्चों की आयु के लिए BMI वृद्धि चार्ट उपयोग कर सकते हैं, बच्चों के बहुमत के लिए अपने बच्चे के शरीर में वसा की तुलना, सेक्स और आयु के आधार पर. उसके बाद, आप श्रेणी ढूँढ सकते हैं जो बच्चे के तहत उनके वजन की स्थिति के अनुसार संबंधित है (स्वस्थ वजन, अधिक वजन, या मोटापा).

जब एक चिकित्सक को बुलाने के लिए

यदि यह निर्धारित करने के लिए कैसे करें के बारे में अधिक जानकारी के लिए अपने बच्चे / बच्चों को एक स्वस्थ वजन है, अपने डॉक्टर से बात. एक चिकित्सक से परामर्श करें यदि आप चिंतित हैं कि यह / वह अधिक वजन या वजन है. भी यदि आपको संदेह है कि अपने बच्चे को एक खा विकार है, या तो अपने डॉक्टर को बुलाएँ / वह विकास में एक महत्वपूर्ण देरी है (यदि यह यौवन की उम्र से शुरू कर दिया है नहीं 14 साल).

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