संयम अनुप्रयोगों मदद कर सकते हैं कि आप अपने शराब सेवन को कम

आप अनुप्रयोगों की मदद से पेय की खपत को कम करना चाहते हैं? हम आप के लिए परीक्षण किया है.

संयम अनुप्रयोगों मदद कर सकते हैं कि आप अपने शराब सेवन को कम

संयम अनुप्रयोगों मदद कर सकते हैं कि आप अपने शराब सेवन को कम

धूम्रपान छोड़ने यह कठिन है क्योंकि लत के इलाज के लिए एक बहुत ही जटिल प्रक्रिया है, लेकिन तकनीकी सहायता यह आसान बनाता है. Android और iOS के लिए कई अनुप्रयोगों आप इन कठिन समय से उबरने और अपने शराब की खपत को कम करने में मदद कर सकते हैं. शराब अनुप्रयोगों शराब की खपत के अपने पैटर्न ट्रेस कर सकते हैं, मूड और भावनाओं, चलाता है और कितने पेय लेता है.

कई अनुप्रयोगों स्मार्टफोन के लिए उपलब्ध हैं, परीक्षण किया है और उन की एक बड़ी संख्या के द्वारा स्वीकार, सबसे हाल ही में आवेदन भी लगभग हर दिन आते हैं, जबकि. कोई दो लोगों को एक ही तरीके से शराब से पीड़ित के बाद से, हालांकि, प्रत्येक आवेदन के प्रभाव हर व्यक्ति के लिए अलग अलग होंगे. जो लोग शराब में कमी की एक आवेदन से लाभ होगा के लिए सबसे सार्वभौमिक उपयोगी अनुप्रयोगों खोजने की कोशिश, मैं एक बहुत कोशिश की है. इन सबसे अच्छा कर रहे हैं.

AlcoDroid शराब ट्रैकर

'AlcoDroid शराब ट्रैकर’ यह एक आवेदन है कि आपके शराब की खपत का ट्रैक रखता है. आपके इनपुट के आधार, यह भी रक्त में अपनी शराब एकाग्रता की गणना करता है (बीएसी). यह आवेदन भी एक लागत कैलकुलेटर है कि पैसे की कुल राशि शराब पर खर्च कहते है,. AlcoDroid भी आप प्रति दिन आपके खर्च करने की आदतों के एक चित्रमय प्रतिनिधित्व करने की अनुमति देता, सप्ताह या महीने. आप संपादित कर सकते हैं, निर्यात और अपने कार्यपंजी का हिस्सा. यह भी आप अनुकूलित और इकाई और पेय के प्रकार से चला सकता है.

इस एप्लिकेशन के पास अलग-अलग ट्रैकिंग अनुप्रयोगों शराब के बीच अपनी तरह का सबसे अच्छा माना जाता है.

AlcoDroid भी दावा है कि बीएसी स्तरों की गणना करता है, लेकिन आवेदन में इस तरह के उम्र और ऊंचाई के रूप में जानकारी के लिए उपयोग नहीं है, आवश्यक विषाक्तता बीएसी की गणना में इस्तेमाल किया मूल्यों. इसलिए, इस आवेदन बीएसी के स्तर की गणना के लिए एक विश्वसनीय उपकरण नहीं माना जा सकता.

सोबर उपकरण

शराब की खपत को कम करने में मदद करता है कि एक और उपयोगी आवेदन “सोबर उपकरण”. सोबर उपकरण शराबियों रोक पीने में मदद करना. यह प्रोत्साहित करते हैं और अनुप्रयोगों के उपयोगकर्ताओं को प्रेरित और बनाने के लिए उन्हें पीने को रोकने के लिए अपने लक्ष्य पर केंद्रित रहने वाला एक पुरस्कार प्रणाली है. यह आवेदन भी मदद करता है आप संयम का ट्रैक रखने. यह भी उन कारकों से संबंधित प्रश्नों कि उनकी प्राथमिकताओं के बीच हो सकता है खोज करने के लिए अनुमति देता है, उदाहरण के लिए, उदासी, निराशावाद, तनाव, गुस्से और हताशा. इस एप्लिकेशन के पास एक प्रमाणित शराब और नशीली दवाओं के परामर्शदाता द्वारा विकसित किया गया था.

कुछ आवेदन सामग्री भी व्यवहार थेरेपी से संबंधित सिद्धांतों को शामिल. इसलिए, यह आवेदन भी लत सलाहकारों के लिए उपयोगी है, मनोचिकित्सकों और उपचार केंद्रों. इस आवेदन को बदलने और अपने विचारों पतन को बदलने के लिए मदद करता है. उत्तर सरल सवालों के निर्देश और रीडिंग लेने के आप अपने लालसा कम करने में मदद करने के लिए होगा.

मेरा विश्वास करो, इस आवेदन निश्चित रूप से अपने स्मार्टफोन पर संयम अन्य अनुप्रयोगों का स्थान ले लेगा. संयम और खोज इंजन के एक अनुयायी के साथ साथ, आप भी प्रेरक उद्धरण और व्यय कैलकुलेटर आवेदन प्राप्त. यह आवेदन भी ए.ए. बैठकों का पता लगाने और विचारों और संदेशों साझा करने के लिए गुमनाम रूप से समुदाय मंच में शामिल होने में मदद करता है.

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संयम से अधिक तीन आवेदनों को याद नहीं किया जा सकता कि

12 चरण ए.ए. कंपेनियन

शराब के लिए अन्य लोकप्रिय आवेदन वसूली '12 चरण ए.ए. साथी है '. आप संदर्भ गाइड शराबी बेनामी मिल (ए. ए.) बड़ी पुस्तक, एक कैलकुलेटर संयम और इस आवेदन के साथ प्रार्थना. आवेदन अपने बारह कदम कार्यक्रम पर आधारित है, जहां हर कदम का मतलब प्रगति और उपलब्धि.

इस आवेदन को प्रेरित और प्रेरित करने के लिए और अधिक से अधिक साठ कहानियां नहीं हैं. संपर्क और वादों अतिरिक्त सुविधाओं है कि आवेदन के साथ आते हैं. यह आप अपने खुद के संपर्क वसूली जोड़ सकते हैं और आप अपने क्षेत्र में बैठकों खोजने में मदद करता. आवेदन एक एसडी कार्ड के लिए ले जाया जा सकता है और इंटरनेट के बिना चलाता है.

इस एप्लिकेशन को हर बार जब आप अपने आवेदन को खोलने के संयम की अपनी लंबाई के साथ आप को बधाई दी. काउंटर के वर्षों में शांत समय से पता चलता, महीनों, दिन और घंटे. किताब और टिप्पणी के बीच स्विच भी बहुत सरल और आसान है. उसी तरह, बड़ी पुस्तक अध्यायों में अच्छी तरह से संगठित किया गया है, आप पृष्ठों या अध्यायों के बीच स्विच करने की अनुमति.

सोबर समय

'सोबर समय’ एक और विकल्प आपके संयम का ट्रैक रखने के है. सोबर समय भी अपने खर्च और बचत पटरियों. इस एप्लिकेशन के पास न केवल शराब पर लागू होता है, आप किसी भी अन्य की लत या आदतों को ट्रैक कर सकते. यह भी आप आवेदन की रक्षा के लिए एक पासवर्ड सेट करने देता है.

डेली एप्लिकेशन को सूचना मदद से आप निर्धारित रहना. इस एप्लिकेशन के लिए अपने आंकड़ों को साझा करने के लिए अनुमति देता है और आप अनुकूलित और एक ही समय में विभिन्न व्यसनों को ट्रैक करने की अनुमति देता है. उपयोगकर्ता भी समुदाय के साथ बातचीत करने के लिए अनुमति दी है. आप अपने समुदाय पेज कहानियों को पढ़ने के लिए में भाग ले सकते, चर्चा या संयम बारे में सवाल पूछने. तुम भी संयम का प्रसार करने के अपने बारे में जोड़ सकते हैं.

सोबर समय आप आवेदन इंटरफ़ेस से प्रायोजक के लिए अपने प्रायोजक जोड़ सकते हैं और एक कॉल करने के लिए अनुमति देता है. यह भी आप अपने शांत समय साझा करने देता है, प्रगति का स्क्रीनशॉट या एक प्रेरक संदेश. उसी तरह, संयम लक्ष्यों अच्छी तरह से आयोजित कर रहे हैं और अभिप्रेरकों हैं. आप अपना स्वयं का लक्ष्य निर्धारित या उनके बनाया लक्ष्यों का उपयोग कर सकते.

फील्ड गाइड करने के लिए जीवन

आवेदन जो वसूली के अपने पहले साल के माध्यम से लोगों का समर्थन करना है Hazelden लत केंद्र का योगदान है. आवेदन तीन भागों में वर्गीकृत किया गया है: बुनियादी बातों, अधिकारी और आप नए.

यह आवेदन आप एक बैठक को खोजने में मदद करता है साहित्य और चुनौतियों प्रदान करता है और भी. शांत काउंटर अपनी शराब की खपत का ट्रैक रखता है. यह आवेदन भी एक आतंक बटन है कि तत्काल सहायता का अनुरोध करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है.

इस आवेदन में परिवर्तन और मतभेद आप को बनाए रखने और उनकी वसूली की प्रक्रिया का समर्थन करने के लिए क्या कर सकते हैं पर केंद्रित है. यह कार्रवाई की विभिन्न उपकरण चलाता और चुनौतियों से निपटने के लिए है. दैनिक अनुस्मारक और मार्गदर्शन समर्थन वसूली में मदद मिलेगी. तुम भी वसूली करने के लिए अपनी प्रगति पर नज़र और बाधाओं रख सकते.

इन के अलावा, कई अन्य अनुप्रयोगों स्मार्टफोन तुम कोशिश कर सकते हैं. हालांकि, एक आवेदन केवल मदद कर सकते हैं अपनी खुद की कड़ी मेहनत कर. सब से ऊपर, आप मजबूत दृढ़ संकल्प की जरूरत है और बंद कर दें या शराब की खपत कम करने के लिए इच्छा शक्ति.

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