प्रोबायोटिक्स दैनिक लेने के लिए लोगों के मोटापे के साथ के लाभ

दैनिक ले प्रोबायोटिक्स से व्युत्पन्न लाभ पर एक नज़र रखना. अनुसंधान द्वारा एक ताजा अध्ययन के अनुसार, एक प्रोबायोटिक लेने दैनिक में वजन घटाने के लिए प्रेरित करने के लिए मदद कर सकते हैं, यह मधुमेह और अन्य बीमारियों और मोटापे से संबंधित स्वास्थ्य की रोकथाम के संदर्भ में मदद करता है.

प्रोबायोटिक्स लेने

प्रोबायोटिक्स दैनिक लेने के लिए लोगों के मोटापे के साथ के लाभ

विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार (कौन), के बाद से दुनिया भर में मोटापे की दर लगभग दोगुनी हो गई है 1980, एक साल में ही, से अधिक 1,4 लाखों के वयस्कों के 20 साल या उससे अधिक इन आँकड़ों का और अधिक वजन के रूप में वर्गीकृत किया गया, लगभग 200 पुरुषों के लाखों और 300 लाखों महिलाओं के मोटापे से ग्रस्त थे. अधिक वजन और मोटापे कि असामान्य या अत्यधिक वसा जमा के रूप में परिभाषित कर रहे हैं और अपने स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचा सकता है एक व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता में कमी.

क्या किया जा रहा अधिक वजन और मोटापे के बीच अंतर है?

किसी का बीएमआई (आईएमसी) एक सरल उपाय संबंध पीसो-altura है.
शरीर द्रव्यमान सूचकांक के रूप में कोई अधिक वजन या मोटापे के साथ वर्गीकृत करने के लिए उपयोग किया जाता है.

विश्व स्वास्थ्य संगठन की परिभाषा निम्नलिखित है:

  • व्यक्तियों से अधिक या बराबर करने के लिए एक BMI के साथ 25 अधिक वजन माना जाता हैं
  • लोगों को एक बीएमआई से बड़ा या बराबर करने के लिए के साथ 30 मोटापे से ग्रस्त माना जाता हैं

एक बीएमआई पढ़ने और जनसंख्या के स्तर में मोटापा को मापने के लिए और अधिक उपयोगी मूल्यांकन प्रदान करता है. हालांकि, आईएमसी केवल एक मामूली गाइड के रूप में माना जाना चाहिए, चूंकि यह मोटापा विभिन्न लोगों के बीच की एक ही डिग्री के साथ संबंधित नहीं कर सकते हैं.

क्या किसी को अधिक वजन या मोटापा हो बनाता है?

मोटापा और अधिक वजन है कि किसी एक व्यक्ति से कहीं ज्यादा कैलोरी उपभोक्ता का प्रत्यक्ष कारण expends. वैश्विक स्तर पर, मोटापा और अधिक वजन के कारण निम्न करने के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता:

  • शारीरिक निष्क्रियता की वृद्धि, कारण एक गतिहीन जीवन शैली
  • एक उच्च वसा सामग्री के साथ कैलोरी में घने खाद्य पदार्थों के सेवन में वृद्धि

अधिक वजन या मोटापे के स्वास्थ्य के लिए परिणाम क्या हैं?

एक उच्च शरीर मास इंडेक्स एक व्यक्ति कई स्वास्थ्य संबंधी परिणामों से ग्रस्त करने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं पास. सबसे आम समस्याओं का सामना करना पड़ा जो अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त है किसी के द्वारा निम्नानुसार हैं:

  • Musculoskeletal विकारों
  • कैरियर
  • कैंसर के विभिन्न प्रकार
  • हृदय रोग
    मधुमेह

मोटापे की रोकथाम में नवीनतम अनुसंधान क्या है?

Vanderbilt विश्वविद्यालय द्वारा हाल ही में किए गए एक अध्ययन में, कुछ बैक्टीरिया आंत वे परीक्षण किया और उत्पादित थे में एक “चिकित्सकीय यौगिक”, कि इंसुलिन प्रतिरोध का छोड़ दिया, वजन और वसा में उच्च आहार की खपत से संबंधित अन्य स्वास्थ्य जटिलताओं. अतीत में जांच से पता चला प्राकृतिक जीवाणु कि आंत में पाए जाते हैं कि एक भूमिका निभाता है मोटापे के विकास में है, हृदय रोग और मधुमेह.

कि एक व्यक्ति उनकी आंत लिया कुछ रोगों के विकास के लिए जोखिम को प्रभावित करने में बैक्टीरिया के प्रकार.

वैज्ञानिकों ने अब यदि हेरफेर के पेट में microbiota को बढ़ावा देने के बेहतर स्वास्थ्य के लिए ले जा सकता है आश्चर्य है कि.

क्या GenEng है?

एक वैज्ञानिक प्रक्रिया GenEng व्यक्ति था जब शोधकर्ताओं के एक अंतरराष्ट्रीय समूह के रूप में जाना जाता रोगों को रोकने के लिए आनुवंशिक रूप से संशोधित प्रोबायोटिक्स का उपयोग करने के लिए कैसे illustrates. जीवाणु केवल विशेष रूप से डिजाइन का उपयोग कर, शोधकर्ताओं ने पाया है मोटापा चूहों में रोका जा सकता है और वे एक स्वस्थ जीवन दिए गए.

बैक्टीरियल डीएनए के हेरफेर के माध्यम से, GenEng बेस, शोधकर्ताओं ने न केवल आनुवंशिक कोड की प्रकृति को समझने के तरीके पर ध्यान केंद्रित, लेकिन यह भी अपने लाभ के लिए में हेरफेर करने के लिए कैसे. के दशक के दौरान 1970, वैज्ञानिक शोधकर्ताओं को खत्म करने के तरीके तैयार किया, सम्मिलित और संशोधित जीन में बैक्टीरिया है कि भविष्य के अनुसंधान के लिए अधिक दिशा से पता चला.

शुरुआत में केवल मौलिक विज्ञान के लिए GenEng किया जाता है, लेकिन समय के साथ यह चिकित्सा अनुसंधान में उपयोग करने के लिए और अधिक आम बन गया. वहाँ मूल्यवान दवा का बड़े पैमाने पर उत्पादन के लिए एक अंतर्निहित की जरूरत थी और GenEng सवाल का जवाब लग रहा था. कुछ जीवाणुओं के साथ, गुणा बीस मिनट में हुआ, क्या उन्हें दवा की ज़रूरतों के लिए अपरिहार्य बना दिया.

प्रोबायोटिक्स के क्रिया की व्यवस्था क्या है?

आंतों microflora एक स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली के रखरखाव में एक मौलिक भूमिका निभाता है. कई नियंत्रित नैदानिक परीक्षण में, प्रोबायोटिक जीवाणु पर और फिर से दिखाया गया है, संक्रामक अतिसार जैसे जठरांत्र रोगों के उपचार में लाभ. इन खोजों के माध्यम से, सबूत सबूत कि प्रोबायोटिक्स मानव रोगों के उपचार के लिए एक चिकित्सीय रणनीति के रूप में किया जा सकता करने के लिए नेतृत्व किया गया है.

सटीक तंत्र है कि सूक्ष्म जीव और मेजबान के बीच संबंधों को प्रभावित अभी भी स्पष्ट हो जाएगा, लेकिन बढ़ते सबूत है कि पता चलता है कि प्रतिरक्षा प्रणाली के समारोह मानव पेट में बैक्टीरिया द्वारा विनियमित किया जा सकता है. हाल ही में, बात के पक्के प्रमाण हेरफेर microflora के सीधे होस्ट में प्रभावित हो सकता है कि दिखाया गया है.
हेर बैक्टीरिया का प्रभाव शरीर में संतुलित प्रोबायोटिक बैक्टीरिया हो सकते हैं और आंत के भड़काऊ रोगों के विकास का निषेध करने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं.

कैसे प्रोबायोटिक्स हो सकता है मधुमेह के लिए अच्छा?

मानव आंत वनस्पति colonic या आंत्र microbiota कहा जाता है कि सूक्ष्मजीवों का एक अद्भुत राशि होते. वनस्पति colonic कैसे मानव शरीर प्राप्त करता है पोषक तत्वों और ऊर्जा नियमन पर एक प्रभाव है; मोटापे के साथ लोगों को उनके आंत वनस्पति में मतभेद पतले लोगों के लिए है. वहाँ है, जबकि एक स्वस्थ आहार और व्यायाम मोटापे के इलाज के रूप में के लिए कोई विकल्प नहीं, वहाँ एक संभावना है कि मोटापे से ग्रस्त लोगों में अतिरिक्त शरीर के वजन के साथ मदद करने के लिए प्रोबायोटिक्स का उपयोग.

आंत्र microbiota मोटापे के विकास में एक भूमिका निभाता और, एक्सटेंशन द्वारा, यह भी मधुमेह पर एक प्रभाव है. के संस्करण में प्रकाशित एक रिपोर्ट 2009 वर्तमान दवा डिजाइन, यह पता चला कि प्रयोगात्मक मॉडल में प्रतिक्रिया प्राप्त किया और मनुष्य के पक्ष में तथ्य यह है कि आंत्र Prebiotics या प्रोबायोटिक्स microbiota के संशोधन को प्रभावित कर सकते हैं या उपापचयी रोगों जैसे मधुमेह के विकास को नियंत्रित कर रहे हैं, मोटापे के साथ लोगों में.
एक पशु अध्ययन में, कि पूरक आहार के साथ एक उच्च वसा आहार खिलाया मोटापे से ग्रस्त चूहों में प्रोबायोटिक तनाव Bifidobacterium लघु बी-3, यह शरीर में वसा और वजन के निष्कासन के लिए नेतृत्व.

प्रोबायोटिक्स लंबे स्वास्थ्य समस्याओं की एक किस्म को कम करने के लिए लोगों की मदद करने के साथ जमा किया गया है. वर्तमान में, प्रोबायोटिक्स भी वजन के साथ मधुमेह का नियंत्रण प्राप्त लोगों की मदद करने में एक प्रत्यक्ष लाभ हो सकता है अनुसंधान का सुझाव दिया, जो बारी में स्वास्थ्य में आगे सुधार करने के लिए ले जा सकता है.

किस प्रकार की खुराक या खाद्य पदार्थों की प्रोबायोटिक्स होते?

एक व्यक्ति प्रोबायोटिक्स तरीकों की एक किस्म में पा सकते हैं. प्रोबायोटिक्स पाउडर या पूरक के रूप में उपलब्ध हैं, और दही जैसे खाद्य पदार्थ में, पनीर, डेयरी उत्पादों, शिशु फार्मूला और नाश्ता सलाखों. प्रोबायोटिक का किसी भी प्रकार पाचन तंत्र के लिए फायदेमंद हो सकता है और किसी को आप चाहेंगे किसी भी फार्म ले सकते हैं.

रोग का निदान

मोटापा है एक शर्त है कि एक व्यक्ति बीमारियों और स्वास्थ्य समस्याओं है कि शामिल हैं का के जोखिम बढ़ जाती है; हृदय रोग, स्ट्रोक, उच्च रक्त दाब, मधुमेह, ड्रॉप, अवसाद, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, स्लीप एपनिया, Gallstones और बहुत अधिक. अच्छी खबर यह है कि इन स्वास्थ्य समस्याओं के कई वजन घटाने के माध्यम से रोका जा सकता. रिवर्स मोटापे और इसके स्वास्थ्य जोखिम का मतलब है कई बदलाव. हालांकि यह बहुत ही मुश्किल लग सकता है, एक व्यक्ति की गतिविधि के स्तर में वृद्धि, खाने की आदतों को बदलने, प्रोबायोटिक्स और सीमा सभी कैलोरी का सेवन का उपयोग वजन घटाने के लिए नेतृत्व, बेहतर स्वास्थ्य और जीवन के एक बेहतर गुणवत्ता सामान्य में.

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