BPA, phthalates और अन्य endocrine disruptors: क्या हैं और आप उनके साथ क्या कर सकते हैं

रसायन है कि मानव अंत: स्रावी प्रणाली को बाधित हमारे चारों ओर हैं और हाल ही में अनुसंधान में पाया गया कि स्तंभन दोष पैदा कर सकता है, बांझपन, थायराइड रोग, मधुमेह के प्रकार 2, हृदय रोग और हार्मोन संवेदनशील कैंसर.

BPA, phthalates और अन्य endocrine disruptors: क्या हैं और आप उनके साथ क्या कर सकते हैं

BPA, phthalates और अन्य endocrine disruptors: क्या हैं और आप उनके साथ क्या कर सकते हैं

आधुनिक परिवेश रसायन होते हैं जो मानवीय अंत: स्रावी प्रणाली को बाधित से भरा हुआ है. ये रसायन कुछ हार्मोन के उत्पादन में वृद्धि और अन्य के उत्पादन में कमी. वे स्वस्थ ऊतकों को अन्य एक हार्मोन बदलने और भेजा हार्मोन संकेतों के साथ हस्तक्षेप कर सकते हैं. वे समय से पहले मरने के लिए स्वस्थ कोशिकाओं को बता सकते हैं, वे बाँध और अक्षम हार्मोन कि अपेक्षा की जाती है शरीर में हो सकता है और यह असंभव शरीर कुछ पोषक तत्वों का उपयोग करने के लिए बनाने के लिए.

पर्यावरण endocrine disruptors रोगों की एक तेजी से लंबी सूची में शामिल हैं. वे पूरी तरह से बचने के लिए असंभव है. हालांकि, आप सरल उपाय कर रही द्वारा स्वास्थ्य चोरी करने के लिए इन रसायनों के लिए अपने जोखिम को कम कर सकते हैं. यहाँ और आठ सबसे खराब endocrine disruptors की एक सूची क्या उन लोगों के साथ क्या करना है.

आर्सेनिक

आर्सेनिक दुनिया के कुछ भागों में झरने के पानी में प्राकृतिक रूप से होता, एरिजोना और बांग्लादेश जैसे. इसके बारे में जब तक संयुक्त राज्य अमेरिका के कपास बेल्ट में एक defoliant के रूप में इस्तेमाल किया गया था 1990, आर्सेनिक दुनिया भर के कई स्थानों में पीने के पानी दूषित, यहां तक ​​कि विकसित देशों में.

धीरे आर्सेनिक संदूषण सीधे को नहीं मार पाता, लेकिन मूत्राशय कैंसर का खतरा बढ़ सकता है, फेफड़ों के कैंसर और त्वचा कैंसर. पुरानी आर्सेनिक विषाक्तता का पहला संकेत में से एक नाखून पर खड़ी लाइनें हैं.

कैसे आप आर्सेनिक प्रदूषण से बच सकते हैं? सबसे पहले, पता करें कि पानी दूषित है. वहाँ आर्सेनिक के लिए सरल परीक्षण किट हैं, लेकिन वे ढंग आप उम्मीद करेंगे में उपयोग नहीं किया. परीक्षण पट्टी इसके पानी का नमूना ऊपर के बजाय उस पर बनाए रखा है. बस निर्देशों का पालन करना सुनिश्चित करें. उसके बाद, अपने नल का पानी आर्सेनिक के लिए पॉजिटिव पाए हैं, क्या तुम सच में अपने स्नान या पूल में दूषित पानी के लिए अपने दैनिक जोखिम कम करने के लिए पानी की बोतल पीने के लिए की जरूरत है.

Atrazina

Atrazine मकई के खेतों और गन्ना में और गोल्फ कोर्स में मातम नियंत्रित करने के लिए प्रयोग किया जाता है एक शाक है. आप मक्का से बढ़ क्षेत्रों में रहते हैं, तो यह पीने के पानी से बचने के लिए असंभव है. La atrazina famosa es la encargada de transformar las ranas macho en ranas hembras y hay pruebas de su vinculación con el प्रोस्टेट कैंसर.

कैसे आप atrazine से बच सकते हैं? एक पानी फिल्टर atrazine नल का पानी हटाने और मकई उत्पादों है कि कार्बनिक लेबल नहीं हैं से बचने के लिए प्रमाणित प्राप्त.

BPA (Bisphenol एक)

BPA एक लगभग सार्वभौमिक पर्यावरण दूषित पदार्थों कि प्लास्टिक उद्योग कठोर इस्तेमाल किया जाता है. मानव खून के भीतर, की नकल करता है एस्ट्रोजन. इसका प्रभाव पुरुषों में लड़कियों में युवावस्था की शुरुआत बढ़ती दर और बांझपन की व्याख्या कर सकते.

कैसे आप BPA से बच सकते हैं? इस रसायन के मुख्य उपयोगों में से एक बनाने के लिए है “गोंद” डिब्बे पकड़े. आप ताजा खाद्य पदार्थ खाने के बजाय डिब्बाबंद द्वारा BPA से बच सकते हैं. यह भी से बचने के प्लास्टिक के कंटेनर में चिह्नित मदद करता है “पॉलीकार्बोनेट” ओ “रीसाइक्लिंग # 7”. आप से बचने नहीं कर सकते, तो इस तरह के कंटेनर पूर्ण, कम से कम तरल एसिड की दुकान या एक गर्म स्थान में रखने के लिए उपयोग में नहीं.

अधिक endocrine disruptors और उनसे कैसे बचें

इन सबसे आम endocrine disrupters में से कुछ हैं और आप उनके स्वास्थ्य पर प्रभाव को कम कर सकते हैं.

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डाइअॉॉक्सिन

डाइअॉॉक्सिन बनते हैं जब ब्रोमीन या क्लोरीन कार्बन में जला. जिसके परिणामस्वरूप यौगिकों संकेत संचारित हार्मोन कोशिकाओं के साथ हस्तक्षेप, विशेष रूप से टेस्टोस्टेरोन का संकेत. अध्ययनों से पता चला है कि डाइअॉॉक्सिन के संपर्क में पुरुषों का कारण बनता है सीधा होने के लायक़ समारोह और वयस्क जीवन में प्रजनन क्षमता के साथ समस्याओं के लिए. का खतरा बढ़ डाइअॉॉक्सिन के संपर्क में महिलाओं स्तन कैंसर.

कैसे आप डाइअॉॉक्सिन से बच सकते हैं? खास तौर पर मध्य एशिया और दक्षिण पूर्व यूरोप में, डाइअॉॉक्सिन खाद्य आपूर्ति में व्याप्त. वे जानवर मूल के खाद्य पदार्थों में केंद्रित, तो यह मांस की खपत को कम करने में मदद करता, अंडे और डेयरी उत्पादों.

retardants Fuego

अधिकांश लौ retardants और लौ रसायनों PBDE या PBDE कहा जाता है. ये रसायन वातावरण में उल्लेखनीय लगातार कर रहे हैं. पर्यावरण परीक्षण में PBDE स्तरों हर पांच साल के बाद से दोगुनी हो गई है 1971. Se han encontrado en sustancias tan diferentes como la sangre de oso polar o la leche materna humana y están relacionadas con el hipotiroidismo.

PBDE की उच्च सांद्रता के संपर्क में सामान्य विकास के साथ हस्तक्षेप कर सकते हैं.

कैसे आप PDBE से बच सकते हैं? ध्यान से हर बार अपने घर को साफ आप कालीन बदल. कालीन पैड आम तौर पर PBDE की उच्च सांद्रता शामिल. आप अग्निरोधी फर्नीचर असबाब है, तो, कणों कि फेफड़ों में रासायनिक ले सकता एकत्र करने के लिए नियमित रूप से निर्वात.

Perfluorinated कार्बन यौगिकों

Perfluorinated कार्बन यौगिकों, भी सीसीपी के रूप में जाना, वे कोटिंग्स कि पैन से चिपके हुए भोजन को रोकने बनाने के लिए उपयोग किया जाता है. दुर्भाग्य से, इन यौगिकों आप बॉन्ड कर सकते हैं. वे वातावरण में रहने के. इस वर्ग में सबसे आम रासायनिक, PFOA, o PCFO no se descompone nunca. PFOA जोखिम पुरुषों में शुक्राणुओं की संख्या कम से जोड़ा गया है, समय से पहले जन्म, जन्म के समय कम वजन, उच्च कोलेस्ट्रॉल और गुर्दे की बीमारी.

सबसे आसान तरीका से बचने के लिए PFOA सिर्फ Teflon और इसी तरह के नॉन-स्टिक कोटिंग्स से बचने के है कुकवेयर और कपड़ों पर. सफाई समय लग सकता है, लेकिन पारंपरिक सामग्रियों “चिपचिपा” वे अपने अच्छे स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित हैं.

organophosphate कीटनाशकों

Organophosphate न्यूरोटोक्सिन नाजियों द्वितीय विश्व युद्ध में एक हथियार के रूप में विकसित. युद्ध के बाद, देशों से वैज्ञानिकों दुनिया भर में इन जहर कीटनाशकों के रूप में उपयोग के लिए अनुकूलित. हालांकि बच्चों में देरी विकास के साथ इन रसायनों के संपर्क में जोड़ने अध्ययन का एक संख्या कर दिया गया है, अभी भी आमतौर पर इस्तेमाल कर रहे हैं.

वयस्कों में इन यौगिकों के संपर्क में टेस्टोस्टेरोन की कार्रवाई के साथ हस्तक्षेप और पुरुषों और महिलाओं में टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम करती है (हालांकि एक ही मात्रा में नहीं).

कैसे organophosphates परहेज कर रहे हैं? जैविक खरीदें या फलों और सब्जियों के बारे में अधिक जानने के organophosphate अवशेषों की उच्चतम मात्रा की तुलना में अधिक समस्याग्रस्त बनाए रखने.

प्रत्यक्ष

एक समय था जब सबसे पानी के पाइप नेतृत्व के साथ किया था. दुनिया भर में, पुराने सीसा के साथ किए गए पाइप सेवा में अब भी कर रहे हैं. वहाँ भी एक समय था जब हर सफेद रंग के निशान नेतृत्व निहित. एक परिणाम के रूप में, ढहती रंग चिप्स वे छोटे बच्चों के द्वारा खाया जा सकता है में बांटा गया है, जो यह विकासात्मक देरी का एक प्रमुख कारण बनी हुई है. वयस्क अक्सर नेतृत्व गुर्दे की बीमारी का विकास से अवगत कराया.

सीसा विषाक्तता एक विधि कहा जाता केलेशन के साथ इलाज है. EDTA केलेशन दवा भी सुरक्षित और इस उद्देश्य के लिए मंजूरी दे दी है. हालांकि, lo mejor es evitar el plomo mediante la eliminación y sustitución de la pintura viejas y evitar el uso de alfarería decorada con esmaltes de plomo. आप परीक्षण किट सुनिश्चित करें कि आपके घरेलू सामान नेतृत्व के खतरनाक स्तर होते हैं बनाने के लिए सस्ती खरीद सकते हैं.

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