गर्भावस्था के लिए देख? गर्भवती पाने के लिए सबसे अच्छा सुझाव

वहाँ रहे हैं कि हमारे चारों ओर इतने सारे वाद-विवाद गर्भपात के बारे में के रूप में, गर्भावस्था को रोकने के लिए अलग रास्ता, और किशोर गर्भावस्था के साथ समस्याओं, हम कभी कभी भूल सकता है कि वहाँ कई महिलाओं सफलता के बिना गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहे हैं.

गर्भावस्था के लिए देख? गर्भवती हो रही के लिए सबसे अच्छा उपाय

गर्भावस्था के लिए देख? गर्भवती पाने के लिए सबसे अच्छा सुझाव

इस कारण के लिए, कैसे गर्भवती बनने के लिए पर युक्तियाँ, यह कई महिलाओं इस प्रकार की समस्या के साथ मदद कर सकता है.

Ovulating है जब एक औरत कर सकते हैं?

जब आप कर रहे Ovulating हैं हर औरत saberr पहले चाहिए. ऐसा करने के लिए कई तरीके हैं. एक आसान तरीके से एक बेसल थर्मामीटर खरीद और अपने तापमान की साजिश रचने शुरू करने के लिए है. आप भी इस्तेमाल कर सकते हैं रजिस्टर और अपने बेसल तापमान का ट्रैक रखने के लिए नि: शुल्क की उर्वरता का ग्राफ. एक बेसल थर्मामीटर का उपयोग करने के लिए सुनिश्चित हो, यह सबसे सटीक प्रकार है, इस उद्देश्य के लिए. आप अपना तापमान लेना चाहिए के रूप में जल्दी के रूप में आप जाग, बिस्तर से बाहर हो रही करने से पहले, बाथरूम में जाओ, या ऐसा कुछ नहीं. यदि संभव हो तो उसी समय हर सुबह तापमान लेने की कोशिश, तो इस तरह अपने चार्ट और अधिक सटीक हो जाएगा. संभोग के लिए सबसे अच्छा समय है जब तापमान गिरता है, जब तक यह फिर से उगता है.

जब औरत Ovulating है पता करने के लिए एक और तरीका, एक ovulation भविष्यवाणी परीक्षण का उपयोग करता है. Ovulation किट आपके शरीर में luteinizing हार्मोन की मात्रा को मापने, क्योंकि पहले सिर्फ तुम ovulate LH की एक बड़ी राशि आपके शरीर विज्ञप्ति. परीक्षण किट प्रयोग करने में आसान और एक गर्भावस्था परीक्षण के लिए बहुत समान हैं. आप देखेंगे एक संदर्भ पंक्ति और उसके बाद उसके परिणामों की तुलना करने के लिए एक नमूना रेखा. एक बार यह एक सकारात्मक ovulation परीक्षण से पता चलता है, आप चौबीस घंटे के भीतर संभोग होगा.

शायद सबसे आसान तरीका है ovulation भविष्यवाणी करने के लिए बस अपने शरीर से ही संकेत देख रही है. कुछ महिलाओं को एक तरफ जब तुम ovulate ऐंठन महसूस. केवल बात यह है कि आप के लिए देखो ovulation दर्द नहीं होना चाहिए, लेकिन यह ovulation के संकेतकों में से एक है. आप भी एक नज़र अपने गर्भाशय ग्रीवा श्लेष्म लेना चाहिए, क्योंकि यह कई दिनों पहले ovulation बदल जाएगा. जब गर्भाशय ग्रीवा बलगम अंडा सदृश करने के लिए शुरू होता है और फिसलन हो जाता है, यह गर्भवती पाने के लिए सबसे अच्छा समय है. फिसलन संगतता परिवहन शुक्राणु योनि नहर के लिए मदद करता है.

युक्तियाँ गर्भवती पाने के लिए

  • संभोग के बाद उनके आंदोलनों को सीमित. संभोग के बाद हो रही से बचने के लिए वीर्य पैदा कर सकते हैं. प्रतीक्षा करने के लिए प्रयास करें, कम से कम, बीस मिनट के बाद संभोग करने से पहले हो रही है और चलती.
  • उसकी योनि के अंदर शुक्राणु रख. आप एक साथ तुम अंदर शुक्राणु रखने के लिए प्रयास करने के लिए होंठ पकड़ कर सकते हैं. आप भी आपके शरीर झुकाव इतना है कि शुक्राणु अधिक अप आसानी से यात्रा कर सकते हैं करने के लिए श्रोणि के नीचे एक तकिया रख दिया करने के लिए प्रयास कर सकते हैं.
  • अच्छा सेक्स करते हैं. कभी कभी गर्भ धारण करने की कोशिश कर एक दो प्रतिकूल अपने सेक्स जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकते हैं. एक सबसे अच्छा तैराक गिनती और अधिक शुक्राणु अधिक भाता है कि सेक्स का मतलब है.
  • सीमा संभोग और गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहे हैं कि दिन से पहले पुरुष हस्तमैथुन, इस तरह वे पुरुष शुक्राणु गिनती बढ़ाने के लिए योगदान देगा. इसका मतलब यह है कि यह गर्भवती बनने के अपने अवसरों में सुधार होगा.
  • अगर आप गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहे हैं जन्म के पूर्व विटामिन ले लो. गर्भावस्था की पहली तिमाही के दौरान फोलिक एसिड और अन्य विटामिन बहुत महत्वपूर्ण हैं.
  • शराब पीना या नहीं गर्भाधान के समय पर दवाओं का उपयोग करें. यह दोनों पुरुषों और अपने महिला साथी के लिए लागू होता है. वहाँ मजबूत सबूत है कि शराब गर्भवती बनने की अपनी संभावना को प्रभावित कर सकता है.
  • संभोग के बाद नहीं खंगालना क्योंकि आप शुक्राणु धो सकते हैं कि सिर्फ आपके शरीर में प्रवेश किया है.
  • मौखिक सेक्स संबंध से पहले आपके पास नहीं, वहाँ कुछ सबूत नहीं कि मुंह में बैक्टीरिया के लिए पुरुष शुक्राणु क्षति पैदा कर सकता है.
  • योनि संभोग से पहले गुदा सेक्स नहीं है, क्योंकि वर्ष में बैक्टीरिया योनि के लिए आदमी का लिंग द्वारा स्थानांतरित किया जा सकता है. यदि आप योनि संभोग से पहले गुदा सेक्स है, सुनिश्चित करें कि अपने साथी के लिंग धोने.

यदि आप गया है से अधिक एक वर्ष के लिए गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहा, आप एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, चूंकि इस मामले में, यह करने के लिए विश्लेषण चलाने के लिए या प्रजनन उपचार का उपयोग करने के लिए पड़ सकता है.

चार्टिंग बेसल शरीर का तापमान

बेसल शरीर का तापमान बाकी पर अपने शरीर का तापमान है. तापमान का ग्राफ में, आप अपने मासिक धर्म चक्र में पैटर्न देख सकते हैं और जब तुम ovulate होगा निर्धारित. रात में बिस्तर के बगल में एक ग्राफिक तैयार कलम और थर्मामीटर के साथ रखें. यह तापमान लिया जाना जरूरी है, जबकि आपके शरीर पर बाकी है. सबसे अच्छा तरीका है अपने तापमान वृद्धि पाने के लिए हो सकता है आपका थर्मामीटर या कलम की तलाश में घर में सरगर्मी. आरामदायक नींद के बाद कम से कम तीन घंटे तापमान लेने, या अपने तापमान लेने से पहले एक अच्छा रात सो जाओ करने के लिए प्रयास करें. अगर किसी भी कारण के लिए, आप कई घंटे का सपना नहीं है या अक्सर रात के दौरान जाग उठा, आप अभी भी अपना तापमान लेना चाहिए, यह अपने पत्र में टिप्पण. यदि वह सो जाता है या एक कम तापमान लिखने के लिए भूल जाता है तो आप परेशान नहीं होना चाहिए. जब ovulate और मदद से आप एक बच्चे है करने के लिए जा रहा पता लगाने में मदद करने के लिए मैपिंग का उद्देश्य है. यदि आप एक दिन आकर्षित करने के लिए भूल गए हैं, बस tracesus वैसे भी तापमान, लेकिन अपने तापमान के समय का ध्यान रखना, या यदि आप एक दिन को छोड़ दिया.

अगर तापमान मुँह द्वारा उठाए गए है खाने या पीने के मुंह में तापमान को प्रभावित कर सकते हैं, तो खाने या पीने से बचने की कोशिश. एक महिला के मासिक धर्म चक्र के पहले भाग के दौरान, बेसल शरीर का तापमान कम हो जाएगा, और अपने मासिक धर्म चक्र की पहली छमाही पुटकीय चरण कहा जाता है. बस से पहले ovulation, यह तापमान में मामूली गिरावट होगा, बेसल शरीर के तापमान में तेजी से वृद्धि के बाद. नहीं सभी महिलाओं से पहले ovulation तापमान में एक बूंद होगा, लेकिन अगर आप तापमान में एक बूंद की सूचना, और सेक्स करने के लिए शुरू. वे समय पर ovulate, आप तापमान में वृद्धि देखना चाहिए. जब यह होता है कि आप, आप पहले से ही ovulated है. कारण क्यों मैपिंग सबसे अच्छा जब लगातार कुछ महीनों के लिए किया काम करता है कि.

यदि यह बाहर कई चक्र मैप है और गर्भावस्था हासिल नहीं किया गया है, या यदि आप रुचि रखते हैं, आप अपने डॉक्टर से परामर्श कर सकते हैं. जब आप अपने डॉक्टर से यात्रा अपनी तालिकाएँ ले आओ, तब से वे अगर वहाँ एक समस्या है यह निर्धारित करने के लिए उपयोगी हो जाएगा.

ग्रीवा बलगम, ग्रीवा की स्थिति और ovulation

एक औरत का शरीर भी संकेत देता है जब आप कर रहे Ovulating हैं. गर्भाशय ग्रीवा और गर्भाशय ग्रीवा बलगम भर उसे मासिक धर्म चक्र में परिवर्तन की स्थिति. इसलिए राशि और बनावट के अपने गर्भाशय ग्रीवा श्लेष्म आकर्षित करने के लिए है, साथ ही गर्भाशय ग्रीवा की स्थिति ovulation को पहचानने में मदद कर सकते हैं. गर्भाशय ग्रीवा श्लेष्म कर सकते हैं सूखी हो, चिपचिपा, मलाईदार, या अंडा सफेद संगतता, ताकि यह अपना फर्टिलिटी चार्ट में लेता है गर्भाशय ग्रीवा से बलगम के प्रकार पंजीकृत किया जा सका. यदि आप नहीं चाहते करने के लिए शरीर का बेसल तापमान का मिलान की विधि का उपयोग करें, बस पर उपजाऊ चिन्ह देखो. क्या मांगा जा रहा है गर्भाशय ग्रीवा बलगम में वृद्धि हुई है, और अंडे का सफेद बलगम के लिए इसी तरह की उपस्थिति. यदि आप आरेखण कर रहे हैं, चक्र के दौरान किस तरह से गर्भाशय ग्रीवा बलगम की है नीचे लिखने के लिए एक अच्छा विचार है. यह मदद मिलेगी आप अपने चक्र के सबसे उपजाऊ दिनों की स्थापना करने के लिए.

ये जो आप अपने मासिक धर्म चक्र के दौरान देखना चाहिए mucosa के प्रकार हैं:

  • अपने चक्र के आरंभ में सूखी होती है. से पहले ovulation गर्भाशय ग्रीवा से कम या कोई बलगम उत्पादन होने की संभावना है. भी, शासन से पहले, उनके गर्भाशय ग्रीवा श्लेष्म फिर से सूख जा सकता है.
  • ग्रीवा mucosa ovulation से पहले प्रकट होता है, यह चिपचिपा उंगलियों महसूस करना चाहिए, जब आप स्पर्श.
  • मलाईदार का मतलब है कि यह करने के लिए ovulation के करीब है. आप एक मोटा श्लेष्म नोटिस देना चाहिए, मलाईदार पहलू है कि लग रहा है और एक लोशन के लिए समान लगता है.
  • सफेद अंडे,यह शब्द जो है ovulation के दौरान mucosa का वर्णन करने के लिए उपयोग किया जाता है. यह लगता है कि अंडे और फिसलन है, साफ़ करें, और उंगलियों में लोचदार.
  • पानी ग्रीवा श्लेष्म है गीला और लोचदार हो सकते हैं. आप इस तरह की श्लेष्म या अंडा गर्भाशय ग्रीवा सफेद Uteri के बलगम से पहले ovulation के दौरान देख सकते हैं.

ग्रीवा की स्थिति और ovulation

यह जब आप Ovulating होते हैं और जब गर्भवती होने की सम्भावना सबसे अच्छा कर रहे हैं पता करने के लिए मदद करने के लिए गर्भाशय ग्रीवा की स्थिति की जाँच करने के लिए संभव है. नहीं सभी महिलाओं इस के साथ आराम कर रहे हैं. कुछ महिला अपने गर्भाशय ग्रीवा महसूस करना मुश्किल. यह आपकी ग़लत उपयोग करने के लिए गर्भाशय ग्रीवा को खोजने के लिए संभव है. कुछ महिलाओं को एक स्टूल पर एक पैर आसान लगे. एक या दो उंगलियां योनि में डालें और उन्हें पीछे की ओर धक्का. किसी भी समय, आप उसकी योनि के बाकी की तुलना मजबूत मानना है कि एक बिंदु तक पहुंच जाएगा. गर्भाशय ग्रीवा होंठ या अपने नाक की टिप के रूप में मुलायम लग रहा है हो सकता है और आप ध्यान दें हो सकता है कि लग रहा है और अधिक खुली या बंद. खोजें एक गर्भाशय गर्दन की जाँच करने के लिए आरामदायक स्थिति और एक ही स्थान का उपयोग जब भी ovulation की जाँच करें. यदि आप किसी अन्य स्थान का उपयोग करें, आप सही गर्भाशय ग्रीवा की स्थिति की तुलना करने में सक्षम नहीं हो पाएँगे. आप एक या दो चक्र जब गर्भाशय ग्रीवा नरम है यह निर्धारित करने के लिए ले जा सकते हैं, मजबूत, उच्च, या कम, और जब आप Ovulating होते हैं और जब गर्भवती रहने के लिए सबसे अच्छा समय है निर्धारित करने में मदद करने के लिए.
बस के बाद मासिक धर्म, गर्भाशय ग्रीवा कम है और आप को प्राप्त करने के लिए आसान हो जाएगा, और महसूस मजबूत और बंद. Ovulation के दौरान, गर्भाशय ग्रीवा उच्च और अधिक तक पहुँचने के लिए मुश्किल हो जाएगा, लेकिन आप भी नरम महसूस होगा, गीला और आप सूचना हो सकता है कि लग रहा है और अधिक खुला है.

आप से पहले जन्म दिया अगर है, आपके गर्भाशय ग्रीवा से कोई है जो कभी जन्म दिया है और अधिक खुला महसूस कर सकते हैं. Ovulation के बाद, गर्भाशय ग्रीवा सामान्य रूप से करने के लिए एक मजबूत स्थिति देता है, कम, कैसे इसे शुरुआत में था.

इन सभी टिप्स आपकी मदद करेंगे निर्धारित जब आप गर्भवती बनने के लिए सबसे अच्छा मौका है.

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